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初期孕妇可以吃凤梨吗_孕妇吃凤梨会怎样_孕期吃菠萝对宝宝有影响吗

时间:2017-07-29 18:02:10本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 华凤 我要投稿

  酸酸甜甜的凤梨是很多孕妇的心头大爱,但是也有很多孕妇因为不知道孕妇究竟能不能吃凤梨而放弃了凤梨这种水果,那么孕妇可以吃凤梨吗?下面是大丹炉小编整理的有关于凤梨的资料,有兴趣可以看看。

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  初期孕妇可以吃凤梨吗

  凤梨,又称菠萝,是热带和亚热带地区的著名水果。凤梨外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。

        孕妇适量吃不会上火。凤梨性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,一般正常食用不会上火,孕妇也能吃,适量食用也不会上火,不过一次也不宜吃太多。

  但是要注意的是,如果我们过度的食用凤梨的话,不仅会导致上火的问题,还会对健康造成威胁哦!这是因为凤梨中的含有的凤梨朊酶,既是一种有益于健康的食物,也是一种会对健康造成负面影响的元素。我们平时常见的用盐水泡凤梨的方法就是为了一直凤梨酶的作用,因此一定要注意哦!

  初期孕妇吃凤梨好处

  1、凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

  2、凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

  3、凤梨性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

  4、在食肉类或油腻食物后,吃些凤梨对身体大有好处,“凤梨咕老肉”、“凤梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

  不过,凤梨含有凤梨蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃凤梨15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。如果孕妇本身对凤梨过敏,建议您不要再食用凤梨。而有的女性原本不过敏,但怀孕后食用凤梨之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多凤梨。那么孕妇可不可以吃凤梨呢?如果孕妇对凤梨不过敏,还是可以吃的,但要适量,每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡凤梨果肉切小丁食用。

  孕妇吃凤梨的禁忌

  大家之所以对“孕妇能不能吃凤梨”这个问题有争议,是因为很多人吃凤梨出现过敏的情况,也就是人们常说的凤梨病。因为凤梨中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以,孕妇吃凤梨时应注意诸多事项,避免过敏等不适症状。

  1、要吃新鲜的凤梨

  不同品种的凤梨,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的凤梨有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。新鲜凤梨可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。新鲜凤梨或罐头凤梨都可以单独食用,或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。

  2、吃前用盐水浸泡

  由于凤梨中含有刺激作用的物质和凤梨蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。将凤梨用盐水浸泡,也可避免凤梨病的发生。这样处理一下,适当的吃一些凤梨,能起到补充蛋白质的作用。当然,不主张一次吃的过多,因为凤梨里含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。

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