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7-10岁儿童营养早餐的做法大全

| 靖怡

  营养早餐之枣卷子--香甜、暄软好吃。下面就由学习啦小编为大家整理的7-10岁儿童营养早餐的做法大全,欢迎阅读。

  7-10岁儿童营养早餐成品图:

  7-10岁儿童营养早餐食材准备:

  7-10岁儿童营养早餐方法步骤:

  1.红枣洗净,浸泡5分钟备用。

营养早餐之枣卷子的做法步骤2

  2.把发好的面团揉匀。

营养早餐之枣卷子的做法步骤3

  3.切成每个50克的剂子。

营养早餐之枣卷子的做法步骤4

  4.搓成长条。

营养早餐之枣卷子的做法步骤5

  5.再擀成薄片。

营养早餐之枣卷子的做法步骤6

  6.两头和中间放枣。

营养早餐之枣卷子的做法步骤7

  7.慢慢向中间卷起。

营养早餐之枣卷子的做法步骤8

  8.卷到中间反过来。

营养早餐之枣卷子的做法步骤9

  9.另一种做法,擀成长条片状,卷起一头后反过来。

营养早餐之枣卷子的做法步骤10

  10.再卷另一头,卷到中间。

营养早餐之枣卷子的做法步骤11

  11.摞起来中间用筷子压一下。

营养早餐之枣卷子的做法步骤12

  12.放上两个枣。

营养早餐之枣卷子的做法步骤13

  13.抽出筷子。

营养早餐之枣卷子的做法步骤14

  14.做好的枣卷子,饧10分钟。

营养早餐之枣卷子的做法步骤15

  15.放到笼屉上。

营养早餐之枣卷子的做法步骤16

  16.凉水入锅,大火烧开蒸20分钟即熟。焖3分钟出锅。

营养早餐之枣卷子的做法步骤17

  17.晾凉装盘,即可享用。

  7-10岁儿童营养早餐小贴士

  凉水入锅,大火烧开蒸20分钟即熟。焖3分钟出锅。


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