夏季吃小龙虾的最佳季节，没有小龙虾的夏季不算完美，这成了湖北人的真实写照。我特别爱吃蒸虾，但要去虾店里想吃过瘾

清蒸龙利鱼的家常做法非常简单，只需要把龙利鱼柳入下味上锅稍蒸即可。龙利鱼是优质的海洋鱼，龙利鱼含有一种脂肪酸，

今天收到朋友给的一条白鲳鱼身特有的淡蓝色给吸引住了，想说清蒸最能够吃出鱼肉的鲜美，正宗清蒸白鲳鱼必需是新鲜活鱼

传统鲁菜油焖大虾制作时都用渤海明虾来做，明虾皮薄肉质比较嫩，而且老饭骨做的油焖大虾色泽鲜亮做法简单，油焖大虾关

经常食用糯米，能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少，神经衰弱，肌肉无力，体虚神疲，妊娠腹坠胀，皮肤不光滑等症状

玉米富含维生素C等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效

简单，而且营养流失很少，再加以文蛤、虾仁等食材一起蒸，其味道和营养都有不少加分哦。下面小编给大家整理的水蒸蛋的

香蕉还可以蒸着吃?虽然样子磕碜了点，但是香蕉蒸着吃也很美味，蒸香蕉微妙的外表下，藏着许多不为人知的功效。下面小

现在已经越来越多的家庭开始自己在家里蒸馒头了，在家自己蒸馒头要比出去买更加放心，而且也是非常简单的。下面小编给

蒸是一种重要的烹调方法，我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保

辣椒为重要的蔬菜和调味品，种子油可食用、果亦有驱虫和发汗之药效。下面就是小编给大家带来的蒸辣椒包的做法大全集，

蚝油是用蚝熬制而成的广东常用的传统的调味料，由李锦裳于1888年在中国广东省珠海南水乡意外发明，也是调味汁类最大宗

辣椒酱是用辣椒制作成的酱料，是餐桌上比较常见的调味品。以湖南为多，有油制和水制两种。下面就是小编给大家带来的各

生活中我们品尝过甜酱、麻辣酱,觉得美味可口、搭配绝妙,却不知道酱料的具体做法是怎样的。下面就是小编给大家带来的各

辣椒营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。下面就是小编给大家带来的各种辣味家常菜的

老干妈牌油制辣椒是贵州地区传统风味食品之一。具有优雅细腻，香辣突出，回味悠长等特点。是居家必备，馈赠亲友之良品

啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。下面就是小编给大家

干炒菜肴的一般特点是干香、酥脆、略带麻辣。具有代表性的干炒菜有干煸鳝丝、干煸泥鳅、干煸牛肉丝、歌乐山辣鸡块等。

红油是以干辣椒、花椒为原料，经加工将其粉碎呈粗片颗粒状，放入植物油中加热浸渍而成，可作 为调味料直接食用，宜可

姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好铺垫，并且姜中的挥发油可加快血

爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品，味道比较甜。下面就是小编给大家带来的爆米花零

霜降是24节气中的第18个节气，是秋季的第6个节气，也是秋季最后一个节气，那么，霜降适合吃什么?下面就是小编给大家带来

霜降时节，各地都有一些不同的风俗，就像大家都熟知的清明节扫墓、重阳登高、端午节吃粽子、中秋赏月等等，而各地霜降

霜降前后吃什么养生?霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。下面就是小编给大家带来的霜降节气适合吃

“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。在这个季节交替的时候

二十四节气中的霜降，养生尤为重要。霜降时节气温下降，养生需要补充能量，在霜降时节也是坚果盛产的时期。下面就是小

烧烤是指肉及肉制品置于木炭或电加热装置中烤制的过程。下面就是小编给大家带来的烧烤食谱的各种做法大全，希望大家喜

秋分吃什么好?秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，下面就是小编给大家带来的秋分时令

秋分吃什么?秋分宜多吃一些温润的食物，但是秋分一定不能乱进补，下面就是小编给大家带来的秋分养肺饮食主要有哪些方

秋分节气，由于一天内的温差较大，所以很容易发生疾病，那么秋分时节该吃什么呢?下面就是小编给大家带来的秋分饮食适

面条大家应该不陌生生，我们家家几乎每天都会吃面，面可以当主食来吃，一般情况下我们通常会吃肉丝面、阳春面、牛肉面

水煮鱼是我们日常生活中经常会食用的一道菜，相信大家也是比较的熟悉的，很多喜欢吃，但是却不知道怎么做才比较的好吃

秋分是我们传统农历二十四节气中的第十六个节气，秋分的三候是：“一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸”。下面就

秋分时节，秋燥伤人，所以这时的养生关键是养肺。秋分节气吃什么呢?下面就是小编给大家带来的秋分节气吃什么食物养生

秋分标识着夏季结束中，而秋季脚步越来越近。作为换季的节气之一，而在秋分主要吃什么呢?下面就是小编给大家带来的秋

秋分，一个宜人的季节，秋分吃什么养生呢?下面就是小编给大家带来的秋分饮食养生推荐介绍，希望大家喜欢!秋分饮食养生

立秋是秋季的开始。立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最

立秋，是二十四节气之一。立秋是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。立秋一般预示著炎热的夏天即将过去，

秋分节气来临，秋分吃什么呢?秋分节气要注重饮食调养，下面就是小编给大家带来的秋分必吃的水果有哪些，希望大家喜欢

秋分节气来临，身体容易缺失水分。秋分吃什么呢?下面就是小编给大家带来的秋分应该吃什么食物才比较养生，希望大家喜

酸甜腌黄瓜的做法还是十分简单的，也是一道简单的经济实惠的小咸菜用来喝粥、吃起来的口感清脆又酸甜。下面小编给大家

咸菜是很多家庭都必不可少的一种食材，相信很多人都十分喜欢，咸菜其实吃起来还是很香的，不过它由于的腌制品，因此并

除了常见的腌鸭蛋之外，现在腌鹅蛋也是很受欢迎的一种食物，自己在家腌的话也非常简单，下面小编给大家整理的腌鹅蛋的

腌酸菜是世界三大酱腌菜之一，富含维生素A、B、C等重要的维生素和多种矿物质，是一种既安全又营养的蔬菜发酵制品。下面

腌笃鲜是苏杭地区非常具有代表性的菜色之一，很多人估计都没听说过腌笃鲜这个菜，腌笃鲜是春天必喝的一种汤，味道十分

在婺源，腌辣椒是每户农家必做的一道腌菜，有整个新鲜辣椒腌制，也有切成圈或剁碎腌制的。下面小编给大家整理的腌辣椒

鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。下面小编给大家整

腌萝卜是一道风味小菜。腌萝卜的诀窍在于把握好腌制时间和选料，另外腌制手艺也非常重要。下面小编给大家整理的腌萝卜

家常咸蛋腌鸡蛋是家常腌蛋中的一种，鸡蛋经过腌制后能够出油，煮出来的蛋油滋滋的，异常香浓。下面小编给大家整理的腌

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，下面小编给大家整理的腌脆黄瓜

这道改良过后的懒人版“红烧鱼块”，只需简单的将鱼斩成大块，一煎一烧即可，虽然做法上挺简单，但成品绝对美味不减，

买了一块新鲜老豆腐，回家做了这款家常蚝油烧豆腐，本人特别喜欢吃辣，所以放了两个尖椒一起烧，搭配米饭，特好吃下饭

蒜香排骨是以排骨为主要食材的私家菜,属于鲁菜菜系,口味咸香,清香开胃,风味独特。补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富。下面

烧排骨是一种常见的家常菜，非常受到大众的欢迎。烧排骨搭配的最佳搭档要数土豆了，排骨烧土豆又该怎么做呢?下面小编

笋子烧牛肉是以牛肉和竹笋为主要食材的一种菜品，味道鲜美，那么你知道笋子烧牛肉怎么做好吃吗?下面小编给大家整理的

铜锣烧,又叫黄金饼。因为是由两块像铜锣一样的饼合起来的,故而得名铜锣烧。下面小编给大家整理的铜锣烧的好吃做法，希

寿喜烧是日本的一道菜肴，于火上烧烤肉类果腹因而得名，那么你知道寿喜烧怎么做好吃吗?下面小编给大家整理的寿喜烧的

厚蛋烧是摊一张鸡蛋饼卷起来，继续倒蛋液，继续卷，最后成一张蛋饼卷。厚蛋烧怎么做呢?下面小编给大家整理的厚蛋烧的

烧仙草是福建闽南地区及台湾地区的汉族特色小吃，其中鲜芋烧仙草除了流行于台湾之外，并风靡于日本和东南亚地区，现开

文字烧，日本关东地区的特色食品，也是鼎鼎有名的关西地区御好烧的祖先，下面小编给大家整理的文字烧怎么制作好吃，希

在家自己做好笑口枣的关键是的砂糖分量不要随意减少，当你砂糖放少了，水量就要加大，面粉才能成团。下面小编给大家带

炸牛奶以鲜奶和糯米为主要原料做成的一道美食，属于甜点，那么你知道炸牛奶怎么做好吃吗?下面小编给大家整理的炸牛奶

豌豆可以炒着吃、煮着吃，同时还可以炸着吃，炸着吃的豌豆口感好而且香脆，用来下饭或者当作零食是不错的选择，下面小

猪排，是指炸过或煎过的大片瘦猪肉，是在西餐中出现的一道美食，和牛排一样深受大家的喜爱，比较好吃，闻上去很香。下

炸鲜奶为岭南风味压桌甜菜，深受食客欢迎。你想了解如何做出可口的炸鲜奶吗?下面小编给大家整理的炸鲜奶的做法有哪些

炸年糕是江南地区着名的汉族小吃，也是新年必吃的美食之一，那么你知道炸年糕怎么做吗?下面小编给大家整理的炸年糕的

炸子鸡，是一道广东省的地方传统名菜，属于粤菜系的招牌菜。色泽金黄，外脆内嫩，干香鲜咸。寿筵喜宴不可缺少。下面小

鲶鱼是可以炸着吃的，炸鲶鱼块是一种很美味的做法，不过很多人自己在家里炸的时候容易把鱼炸碎，那么炸鲶鱼块有哪些窍

排骨是非常有营养的一种食材，一般来说，排骨大多是炖汤喝，炸排骨比较少见，不过排骨炸着吃也是十分美味的，下面小编

热狗hot dog是一种香肠的吃法。搭配面包做成的三明治也可以直接称做热狗。下面小编给大家整理的台湾炸热狗的好吃做法，

猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。下面

卤制食品一直是家人的最爱，大多熟食店都有卖。可每次去熟食店买东西，看到那油腻腻的墙壁，劣质的塑料包装袋时，就下

炎热的夏天胃口不佳，来盘冰冰凉凉的卤花生... 不只解馋，更能稳定血糖、保持心脏健康、减少结肠癌风险。下面小编给大

豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。下面小编给大家整理的卤豆腐的几种做法，希

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，

牛肚是生活中常见的食材，牛肚滋味美味，口感紧实，是餐桌上常见的美食。下面小编给大家整理的卤牛肚的好吃做法及配料

卤牛肉是牛肉的做法之一，卤牛肉时最讲究调料和火候，只要严格把握好，卤出来的肉才会香软有劲道。下面小编给大家整理

牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。

鸡爪还广为商家制作成冷藏真空包装食品。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血

打卤面做法多样，风味不一，用料随做法不同有差异。 是北方人最喜欢的面食之一，口感香浓，亦饭亦菜。下面就是小编给

天冷容易感冒可以多喝这款洋葱炖鸡汤，洋葱和萝卜的清甜加上小火慢炖出鸡肉味道很好喝，制作时加一些香菇在时面味道更

玉米是一种口感、营养和功效丰富的食物，它能够防治多种疾病，如抗癌、抗衰老和高血压等。下面小编给大家整理的排骨炖

炖羊肉是西北和华北青海、新疆、内蒙、宁夏、陕北等地各民族喜爱的特色小吃。炖羊肉肉色白嫩，汤色清亮，下面小编给大

小鸡炖蘑菇的做法是东北炖菜中较为出名的一种，全国各地广为流传。你知道它的做法吗?下面小编给大家整理的小鸡炖蘑菇

猪脚是非常营养的食材，最常见的做法就是炖。可谓非常多，搭配不同的食材就会成就不一样的美味。下面小编给大家整理的

炖蛋是一类炖制而成的蛋类食品，是把蛋和其他材料混合再隔水炖制而成，有甜品或咸小吃两种，下面小编给大家整理的炖蛋

猪肉炖粉条虽然是东北的一道名菜，不过全国各地都有着类似的菜，做法略有区别，下面小编给大家整理的猪肉炖粉条的正宗

猪脚又叫猪蹄、猪手、猪肘子，富含胶原蛋白，是美容养颜佳品。猪脚分前后两种，前蹄肉多骨少，呈弯形，下面小编给大家

炖羊肉是西北和华北青海、新疆、内蒙、宁夏、陕北等地各民族喜爱的特色小吃。下面小编给大家整理的炖羊肉的做法推荐，

炖蛋有的也叫蒸蛋，大多数是使用蒸的方式，炖蛋相对来说比较嫩滑，如果操作得当，出来的效果也比较美观。下面小编给大

菱角，又名腰菱、水栗、菱实等，是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。下面小编给大家整理的好吃的菱角煮法制

鹰嘴豆是一种外形奇特如鹰头的豆子，它的营养价值非常丰富，做出来的菜也非常美味。下面小编给大家整理的鹰嘴豆煮牛肚

大家知道毛豆应该怎么煮吗?煮毛豆有什么方法讲究呢?毛豆可以怎么煮对我们身体好呢?下面小编给大家整理的煮毛豆的窍门做

艾叶除了可以外用、驱蚊驱邪之外，还可以用艾叶煮鸡蛋。那么艾叶煮鸡蛋的做法是什么，下面小编给大家整理的艾叶煮鸡蛋

醉虾是一道比较受大众欢迎的菜，很多人在家里也想尝试制作，那么煮虾的时候可以放白酒吗。下面小编给大家整理的白酒煮

面条可补气虚、厚肠胃、强气力;牛肉甘温、安中益气、养脾胃，有驱风寒之功，又佐以生葱、生蒜、香菜等调味，下面小编

煮豌豆也是我们吃豌豆的一种常吃方法，煮着吃的豌豆更易食用易消化，同时最大的特点就是制作十分简单，下面小编给大家

花生，原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，属蔷薇目，豆科一年生草本植物，主要分布于巴西、中国、埃及

月子饮食是每个新妈妈都十分关注的话题之一，米酒煮鸡蛋其是用糯米江米制作而成的一种传统饮食，下面小编给大家整理的

瘦肉粥口感绵软，富含蛋白质、锌、钙、维生素等对孩子成长大有益处的营养成分。儿童瘦肉粥怎么做好吃呢?以下是小编为

这道肉丝手抓饼真的是懒人版无油烟，不需要在闷热厨房呆着，电饼铛做方便，而且基本不用油，低脂健康，关键是特别的好

生活水平越来越好，饺子馅的品种越来越多，海鲜、鸡蛋、鱼类、豆类、猪肉，蔬菜等，这些原料本身营养价值都很高，下面

生煎包为上海的名小吃，据说已有上百年的历史了。其特点为：皮酥，汁浓，肉香，精巧。下面小编给大家整理的生煎包怎么

将青鱼煎着吃是一种很美味的吃法，不过很多人自己在家煎的时候都会出现粘锅的情况，下面小编给大家整理的煎青鱼的好吃

水煎包是在河南和山东比较有名的一种美食，水煎包在煎的过程中还有煮的步骤，水煎的名字就是这么来的，下面小编给大家

煎牛排是西餐的典型代表，也是待客的最高礼节。最简单煎牛排，享用高级西餐，下面小编给大家整理的煎牛排的简单做法，

鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。鸡蛋有滋阴润燥;养血发胎的功效，营养价值非常高。下面小编给大家整理的煎鸡蛋的好吃做

鸭肉有补虚劳、滋五脏、补血行水、养胃生津、止咳热、健脾的功效。小煎鸭属于盐帮菜，起源于四川自贡，下面小编给大家

“煎猪扒”本是西餐中的名菜，但由于口味习惯的不同，大家学会了在保持原来口味的基础上，融入了中式做法。下面小编给

牛肉的做法多种多样，但是想要把牛肉做得滑嫩好吃可不容易，那么你知道牛肉怎么做好吃吗?下面小编给大家整理的煎牛肉

传统鲁菜油焖大虾制作时都用渤海明虾来做，明虾皮薄肉质比较嫩，而且老饭骨做的油焖大虾色泽鲜亮做法简单，油焖大虾关

油焖大虾一道鲁菜，使用的清明前渤海湾的大对虾，使用的鲁菜特有的油焖技法，这是一道历史悠久的名菜，下面小编给大家

栗子焖肉，菜品，以猪肋条肉五花肉、栗子为主要原料，辅以味精、小葱、料酒、 盐、猪油等制成。下面小编给大家整理的

油焖笋是江南地区一道特色名菜，以新鲜竹笋为食材，清脆爽口，那么你知道油焖笋怎么做吗？下面小编给大家整理的油焖笋

油焖茄子是一道浙江的汉族特色名菜，属于浙江菜系。主要食材为茄子，主要烹饪工艺是焖炸。下面小编给大家整理的油焖茄

猪蹄营养丰富，味道可口，特别是皮，吃起来qq的。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，下面

由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落，其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调

焖面Braised String Bean with Noodle是中国中部和北部地区的汉族传统面食小吃，流行于山西，陕西，河南，河北，北京、天津、内

焖排骨是菜名，是排骨的一种做法，肉烂脱骨，咸鲜香浓，那么你知道焖排骨怎么制作吗?下面小编给大家整理的焖排骨有哪

咖喱焖鸡是很多人都十分喜欢的一道菜肴，它十分的美味，对于喜欢吃咖喱的朋友们来说，更是一吃就停不下来，下面小编给

糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤或者芦竹捣成泥状制作而成，一般此类型的

糯米性温味甘，能温暖脾胃，补益中气。糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以称得上是温补强壮的食品。

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，山药是最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和

知母是常见中药材，性苦寒，有滋阴降火、润燥滑肠、利大小便的功效，下面就是小编给大家带来的知母食材搭配的详细做法

猪肾是指猪的肾，又称猪腰子，味甘性平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。下面就

猪的内脏器官，猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪，猪大肠也叫肥肠 ，是

鸡肉，性甘温，肉质细腻，富含蛋白质，具有很好的补益作用，鸡爪，富含胶原蛋白，具有美容抗皱功效，下面就是小编给大

鸡杂含有丰富的维生素及铁质，补血益智，是一道美味的菜肴，下面就是小编给大家带来的鸡杂食谱的五种家常做法介绍，希

人参的肉质根为著名强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋

人参的别称为黄参、地精、神草、百草之王，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。下面就是小编给大家带来的人参食材搭配的各