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冬瓜海带汤的制作步骤

| 莉莎

  冬瓜海带汤是一道比较家常的汤品,简单美味,超级好喝,营养丰富,还具有减肥功效。下面学习啦小编给大家分享了冬瓜海带汤的做法,快来试试吧。

  冬瓜海带汤食材准备

  冬瓜海带汤的制作过程

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤1

  1.准备好食材,冬瓜切块,海带切条。

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤2

  2.海带要用水煮熟,沥干水份。

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤3

  3.锅中倒入油,放入虾皮、生姜。

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤4

  4.放入海带。

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤5

  5.翻炒几下,放入盐。

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤6

  6.倒入适量的水。

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤7

  7.盖上盖子,大火烧开,改用小火煮。

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤8

  8.海带是熟的,煮一会就可以放入冬瓜了。

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤9

  9.盖上盖子,大火烧开,改用小火煮。

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤10

  10.冬瓜熟了就可以关火了,放入鸡精即可。

虾皮冬瓜海带汤的做法步骤11

  11.虾皮冬瓜海带汤可以吃了,爽口哦。

  小贴士

  1,盖上盖子,大火烧开,改用小火煮。

  2,海带要用水煮熟,沥干水份,放入冰箱,随时可以用。

  海带的食疗价值

  海带生麦:适用于各种癌症病人

  干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服汤液,一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,可常服,有辅助治疗作用。

  适用于甲状腺疾病患者

  干海带30克,洗净,晒干后碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海带醋。将此醋徐徐喝下,适用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。

  适用于肿瘤和心血管病患者

  对于血脂高的人来说特别的适合,能有效防治一些心脑血管疾病。

  适用于糖尿病及肥胖症患者

  干海带30克,黄花菜15克,笋丝20克。海带浸泡后切成丝,与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及肥胖症患者,可经常食用。

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