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煎鸡排的简单制作方法

| 莉莎

  在日常生活中,鸡肉是很常见的一种肉类食物,它的做法多样,用来煎着十分美味。下面学习啦小编给大家分享了煎鸡排的做法,快来试试吧。

  煎鸡排食材准备

  煎鸡排的制作过程

煎鸡排的做法步骤1

  1.鸡胸肉洗净切片

煎鸡排的做法步骤2

  2.鸡胸肉放碗中放入胡椒粉,料酒,盐抓匀

煎鸡排的做法步骤3

  3.每片拍上淀粉

煎鸡排的做法步骤4

  4.面包糠备好

煎鸡排的做法步骤5

  5.将每片鸡胸肉沾满面包糠

煎鸡排的做法步骤6

  6.锅中放油,放入鸡胸肉小火煎至熟透即可。

  煎鸡排的简单做法

  食谱原料

  鸡胸肉1块,酒1茶匙,淀粉少许,番茄酱或甜辣酱少许。

  制作方法

  1.鸡胸肉用牙签刺约30下,放入酒1茶匙腌20分钟。

  2.将鸡胸肉沾少许淀粉放入油锅煎至金黄香酥。

  3.蘸番茄酱或甜辣酱食用即可。

  健康提示

  鸡肉营养价值高,富含蛋白质和磷脂,有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养。

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