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自制糟卤凤爪的做法教程

| 莉莎

  糟卤凤爪是非常美味可口的一种食物,适量食用对我们的健康有很大帮助。以下是小编为大家推荐的糟卤凤爪做法,欢迎参考。

  糟卤凤爪食材明细

  糟卤凤爪做法具体步骤

蒜香糟卤凤爪的做法图解1

  1. 凤爪洗净,剪去指甲。

蒜香糟卤凤爪的做法图解2

  2. 将凤爪先用水煮一下以去血腥味和冰鲜气,水中可以加少许姜蒜,一般水开后,再煮5分钟左右即可,因为下一步还会继续煮,捞出来的凤爪要用水冷水冼净。

蒜香糟卤凤爪的做法图解3

  3. 蒜籽切成末,量可以稍微多一些,锅中放少许油,加入蒜末,煸出香味。

蒜香糟卤凤爪的做法图解4

  4. 蒜末金黄之时,倒入凤爪,翻炒几下。

蒜香糟卤凤爪的做法图解5

  5. 适量香糟卤倒入锅中。

蒜香糟卤凤爪的做法图解6

  6. 因为糟卤比较咸,所以需要加点水,再加一茶匙糖,味道会更好,煮开后,转小火煮20分钟左右,喜欢软糯口感的再煮久一些,注意汁水,汁水呈粘稠状时,就可以起锅装盘了。

  吃鸡爪的好处

  祛脂降压。鸡爪是非常好的一种食物了,是可以很好的帮助我们起到祛脂降压作用的了哦,首先我们吃鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。有血脂和胆固醇的患者在吃鸡爪的时候可以放心的吃了,不仅可以吃到自己喜欢的食物,对身体也有好处,是很适合存在血管问题的朋友们吃的食物了哦。

  养颜护肤。鸡爪是非常美味口渴的,而且在鸡爪中是含有大量的胶原蛋白的了,这样就可以很好的促进我们的皮肤健康了哦,同时由于鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。爱美的女士们注意了,鸡爪富含胶原蛋白,好吃又美容,是女性朋友们不能错过的优质选择了,我们经常的去吃些鸡爪,是非常养生的了哦。

  富含铜。而且对于我们大家来说,选择吃鸡爪也是非常健康的了,这是可以很好的促进我们健康的了哦,由于鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。如此看来,鸡爪对于小孩子的发育和成长都有一定的好处,这是我们大家可以经常去吃的一种食物了,我们经常吃能够很好的促进我们人体的健康哦。

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