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最新列表

  • 面条的几个基本做法

    面条大家应该不陌生生,我们家家几乎每天都会吃面,面可以当主食来吃,一般情况下我们通常会吃肉丝面、阳春面、牛肉面等。下面小编给大家带来面条的几个基本做法,希望大家喜欢!面条的几个基本做法西红柿鸡蛋面材料

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  • 水煮鱼的基本做法

    水煮鱼是我们日常生活中经常会食用的一道菜,相信大家也是比较的熟悉的,很多喜欢吃,但是却不知道怎么做才比较的好吃,那么你们知道水煮鱼应该怎么做吗?下面小编给大家带来水煮鱼的基本做法,希望大家喜欢!水煮鱼

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  • 各种南方菜的家常美食烹饪技巧

    南方家常菜的做法简单,一学就会,那么关于南方菜的各种做法是怎样的呢?下面就是小编给大家带来的各种南方菜的家常美食烹饪技巧,希望大家喜欢!西芹炒腐竹主料:西芹200克,腐竹60克;配料:生姜、大蒜、葱、剁辣椒、蘑菇精各适量;做法:1.腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段,再切成丝待用;芹菜洗净撕去老筋,也切成长5厘米左右的丝;生姜切丝,大蒜去皮切粒,葱切花;2.热锅放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒约一分钟;3.下入西芹,翻炒两分钟左右;4.放入适量的剁辣椒炒匀;5.放入适量的盐、少许蘑菇精、

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  • 冬天应季水果有哪些

    冬天到了,很多人会觉得冬天没有什么蔬菜水果,但实际上并非如此。有些水果就是要到冬天才能吃到。这里给大家分享冬季应季水果,希望对大家有所帮助。冬天什么水果是应季的十二月份:樱桃、番茄、百香果、无花果、番

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  • 冬天食补应该吃什么

    现在已经入冬了,冬天气候寒冷,人容易生病,这时候就需要做好食补。那冬天应该吃什么呢?这里给大家推荐一些适合冬天吃的美食,供大家参考。冬天吃什么好1、羊肉羊肉用于医疗保健的历史悠久,它味甘性温,有益气补

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  • 秋季适合食用什么食物最好

    秋天,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。下面就是小编给大家带来的秋季适合食用什么食物最好,希望大家喜欢!适合秋季食用的食品有:百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子:既能祛余暑,又能滋补强身,是秋天适时补品。山药:其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。藕:生藕,能清热生津止渴;熟藕能健

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  • 秋季滋补养生食物的做法大全

    秋季有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。下面就是小编给大家带来的秋季滋补养生食物的做法大全,希望大家喜欢!秋季滋补美味莲藕莲藕又名莲根, 含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。藕堪称男女老幼秋季的保健食品。藕的熟食方法和品种多样,而且风味各异,除家常菜

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  • 秋季吃什么水果提高免疫力

    秋天果实大多成熟,瓜果、豆荚类蔬菜种类很多,鱼类、肉类、禽类、蛋类也比较丰富,下面就是小编给大家带来的秋季吃什么水果提高免疫力,希望大家喜欢!秋季吃什么水果秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血

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  • 蛤蜊与花甲的各种家常烹饪方法

    花甲、花蛤、芒果螺,正本都是同一种东西,或许称作贝类软体动物更恰当些。体型呈长卵圆形,表面有斑纹,归于比照多见的一种海鲜。下面就是小编给大家带来的蛤蜊与花甲的各种家常烹饪方法,希望大家喜欢!蛤蜊与花甲烹饪方法爆炒备好姜丝、蒜末、葱段、青红辣椒切碎。煮一锅开水,把洗净的花甲倒入煮开口,捞出沥干,假如花蛤仍是闭合的,那多半是废了,急忙丢了去吧。热锅下油,放入姜丝蒜末爆香,倒入花甲继续翻炒,加恰当的盐、胡椒粉、生抽、料酒,再放入切好的辣椒、葱段,大火爆炒几下即可出锅。酒煮锅烧热,倒入恰当的油,油热后倒

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  • 毛豆是不是黄豆之间的关系介绍

    毛豆其实就是黄豆,毛豆是处于新鲜状态下的黄豆,通常外皮呈绿色。而当毛豆生长老了之后,外皮的颜色就会变成黄色,也就是我们平时所见到的黄豆。下面就是小编给大家带来的毛豆是不是黄豆之间的关系介绍,希望大家喜欢!毛豆是不是黄豆毛豆和黄豆的关系:其实毛豆和黄豆是同一种植物上的果实,只是毛豆是比较鲜嫩的果实,而毛豆长大之后再经晒制就成了黄豆,总的来说毛豆跟黄豆是同种植物上的不同时期的果实。毛豆和黄豆的区别:毛豆和黄豆最大的区别就是,毛豆是新鲜的果实,而黄豆是晒干的果实。毛豆和黄豆的食用方法也是有区别的,毛豆

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  • 秋天饮食养生强调主要有哪些

    秋天,是热与冷交替的季节,讲究秋令衣食住行的卫生,有利于预防疾病保障身体健康。下面就是小编给大家带来的秋天饮食养生强调主要有哪些,希望大家喜欢!秋天饮食注意事项1.要注意防止热能过剩一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,这样不好。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。2.由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。所

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  • 秋天吃什么食物最好养生

    秋天与夏天相比较,稍凉快点,很多人的食欲也在慢慢增加。下面就是小编给大家带来的秋天吃什么食物最好养生,希望大家喜欢!秋天适合吃的食物花生"常吃花生能",花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。菠菜夏秋交替,气候变得干燥,人就变得容易上火,常会出现口腔溃疡、牙龈发炎等,此时多吃菠菜可以缓解这一问题。菠菜含有丰富的核黄素,能有效预防口角溃

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  • 秋季养颜吃什么食物比较好

    秋季以来,人们都忙着为自己增补营养,贴秋膘了,殊不知秋季补食也是有讲究的。下面就是小编给大家带来的秋季养颜吃什么食物比较好,希望大家喜欢!秋季养颜之秘方西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C,能促进皮肤代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。栗子炖白菜栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及调味料适量,炖熟即可。滋阴补虚,栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑

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  • 秋季养生美容饮食小知识

    秋季,天高气爽,果实累累,是女性们保健的大好季节。身体衰弱的女性在秋季可选用一些“补而不峻、防燥不腻”的平补之品,下面就是小编给大家带来的秋季养生美容饮食小知识,希望大家喜欢!秋季美容饮食气田气候干燥、凉爽,日照时间减少,气温逐渐下降,由于气候变化对人体的影响,毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象,便秘以更常见,脉搏变沉细,易于疲倦。秋季情绪一般较焦躁,因而血压波动幅度较大,根据“燥则润质”的原则,秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,这是克多吃一些

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  • 秋季益寿药粥的各种家常制作方法

    赤日炎炎的盛夏虽然即将过去,但是白天温度还是比较高的,人们普遍认为日间气温达到二十摄氏度以下,才算是秋天真正来临。在这个时期,选食一些药粥,对防热降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。下面就是小编给大家带来的秋季益寿药粥的各种家常制作方法,希望大家喜欢!秋季常用的药粥有:红枣绿豆粥:取红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止,加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛热止渴、利尿消肿之功效。莲子粥:将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状,与淘净的粳

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  • 秋天饮食应该注意什么

    秋季在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。下面就是小编给大家带来的秋天饮食应该注意什么,希望大家喜欢!秋天饮食介绍换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。蔬菜:多年以前,某医学杂志上曾发表了一篇引人注目的报告,报告中说明饮食和生物体对X光反应之间的关系。研究人员将受试的天竺鼠分

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  • 秋季必吃的食物主要有哪些

    秋季天气干燥,不能暴饮暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,不能乱补。下面就是小编给大家带来的秋季必吃的食物主要有哪些,希望大家喜欢!秋季必吃七种解毒果菜1、海带中医认为海带性寒味咸,功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为,海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并将之排出体外,因而海带有预防白血病的作用,也可排泄体内的镉。2、茶叶具有加快体内有毒物质的排泄作用,这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。 常以计算机工作的人不妨多饮茶,可防止计算机辐射。3、绿豆性寒味甘、解金石、

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  • 适合秋季食用的养生食物有哪些

    秋天,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。下面就是小编给大家带来的适合秋季食用的养生食物有哪些,希望大家喜欢!适合秋季食用的食品有:百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子:既能祛余暑,又能滋补强身,是秋天适时补品。山药:其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。藕:生藕,能清热生津止渴;熟藕

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  • 秋天季节可以吃什么食物比较养生

    秋天已到,天气在慢慢变凉快,大家的食欲也变得更强,在秋天我们的饮食有哪些呢?下面就是小编给大家带来的秋天季节可以吃什么食物比较养生,希望大家喜欢!秋天吃什么建议一 海鲜浅尝即可秋季为大闸蟹、红鲟等蟹类盛众时间,蟹黄肥厚、蟹肉甜美,令人垂涎三尺。当我们在享受美食之时,不要忘记蟹黄、虾卵含高量胆固醇,对有高脂血症(高胆固醇)的民眾,建议浅嚐即可,千万不要过量。建议二 火锅以清汤为主热腾腾的火锅,麻辣锅、涮涮锅、海鲜锅等各式火锅纷纷上市,要如何吃一份营养零负担的健康火锅是有秘诀的!在肉类选择上,可以以

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  • 秋天应该吃什么食物可以预防秋燥

    秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。在此秋季应该吃什么呢?下面就是小编给大家带来的秋天应该吃什么食物可以预防秋燥,希望大家喜欢!秋天应该吃什么在饮食上特别要注意预防秋燥。多吃一些清润、温润为主的食物。1.主食及豆类的选择:大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。2.肉蛋奶的选择:羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶类等。3.蔬菜的选择:豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜

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