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怎么煮粥又好吃又简单_煮粥的做法步骤

| 思婷

  煮好吃简单的粥怎么做好吃呢?粥是我们时常吃的食品,很多早餐就是吃粥,方便。而且粥可以做出很多的花样来,不同的粥还有很多食疗的效果,既好吃又吃得营养,为我们带来健康,下面是关于煮好吃简单的粥的做法,快来试试吧。

怎么煮粥又好吃又简单_煮粥的做法步骤

  煮好吃简单的粥做法一

  食材准备

  白米1杯,牛里脊150克,淀粉 1小匙,芹菜末2大匙,牛骨高汤10杯,盐、黑胡椒。

  方法步骤

  1、米洗净沥干待用;

  2、牛骨高汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加盐调味;

  3、牛里脊洗净切细丝,加4大匙水拌抓,加入淀粉拌匀,放入碗内;

  4、将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀,撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。

  小贴士

  此粥补充大量钙质与胶质,可增加身高,健美体态。

  煮好吃简单的粥做法二

  食材准备

  圆糯米60克,桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克,冰糖适量。

  方法步骤

  1、先将莲子洗净,红枣去核;

  2、将圆糯米洗净,浸泡在水中;

  3、莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟;

  4、然后加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。

  小贴士

  此粥具有补血益心、安神,补脾益肾,补中益气的作用。

  煮好吃简单的粥做法三

  食材准备

  白米1杯,绿豆 1/3杯,海带丝 1/3杯,水10杯,盐、明太鱼粉、胡椒粉各适量,芹菜末少许。

  方法步骤

  1、白米洗净沥干,绿豆洗净泡水2小时;

  2、锅中加水10杯煮开,放入白米、绿豆、海带丝略搅拌,待再煮滚时改中小火熬煮40分钟;

  3、然后加入盐、明太鱼粉拌匀,撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

  小贴士

  此粥具有清热解毒、退火气的功效。


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