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怎么蒸大芋头_蒸大芋头的做法步骤

| 思婷

  怎么蒸大芋头好吃呢?芋头能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。下面是蒸大芋头的做法,一起来学习一下吧。

  蒸大芋头成品图

怎么蒸大芋头_蒸大芋头的做法步骤

  制作蒸大芋头的食材

  制作蒸大芋头的步骤

蒸荔蒲大芋头的做法步骤1

  1.芋头已经外皮。

蒸荔蒲大芋头的做法步骤2

  2.去皮切块。

蒸荔蒲大芋头的做法步骤3

  3.锅内放适量水,上锅蒸。蒸之前注意再冲洗一下外面的粘液。

蒸荔蒲大芋头的做法步骤4

  4.水开后25分钟左右,用筷子叉一下能叉透就可以了! 装盘撒上白糖即可!

  芋头适用人群

  一般人群均可食用

  1、特别适合身体虚弱者食用;

  2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

  芋头食用功效

  芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;

  具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;

  主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。


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