蛋蛋美食网 > 食材百科 > 水产类 > 螃蟹 >

蟹肉豆腐煲的做法技巧

| 诗诗

肉蟹煲,是一道由肉蟹、鸡爪、辣酱做成的美食。肉蟹,味道鲜、嫩,蟹肉味浓香。可与生姜搭配来降低寒气。能促进食欲,营养价值丰富。让我们一起来学一学蟹肉豆腐煲的做法吧。

蟹肉豆腐煲的做法技巧

材料:

嫩豆腐1块(盒装嫩豆腐就可以或南豆腐),蟹肉棒,生鸡蛋1个,高汤,葱,姜,盐,糖,香油

做法步骤:

1.取一个生鸡蛋,分离蛋黄和蛋白.

2.把蛋黄的部分放入微波炉加热30秒,取出用筷子把蛋黄搅成小粒。

3.取个干净的盘子,在盘底均匀撒上少许盐,把切好的嫩豆腐摆入盘子,让它入味

4.取个平底锅,加入豆腐,上面在撒少许盐,翻面的时候用勺子沿着锅边翻面。(豆腐很嫩,注意不要弄碎了),两面都煎好后,呈出~

5.取一个汤锅加入水烧开,加少许盐。放入蟹肉棒,加热10秒,取出。(这里处理的目的是去掉蟹肉棒的冰箱味)

6.把焯过水的蟹肉棒掰成丝。

7.平底锅内加入少许油,加姜丝和葱段爆香。然后加入高汤~

8.加入煎过的豆腐、蟹肉棒丝

9.慢慢煨煮豆腐,加入等量的盐和糖。等水份成豆腐一半。把锅离开火,加入2汤匙淀粉水勾芡,慢慢摇锅,摇匀。把锅子放回火上慢慢加热收干。

10.关火,倒入蛋白液(蛋白+少许高汤搅匀),不要动它,用余温把蛋白烫熟。起锅前加入少许香油~另取一汤锅/砂锅,加热锅子,然后放入少许香油,倒入刚才作好的豆腐煲,上面撒上“蟹黄”(蛋黄作的即可。

小贴士:

这个煲操作上的难点就是煎嫩豆腐,因为我用的是那种盒装凉拌用的嫩豆腐,煎起来比较难。不过瑟瑟的冬天,炖这么一个煲应该是个不错的选择。

蟹肉粉丝煲的做法

材料:

主料:螃蟹500克,

辅料:粉丝100克,

调料:虾酱15克,料酒15克,花生油20克,蚝油5克,香油5克,盐4克,姜5克,青葱10克

做法步骤:

1.螃蟹洗净,去除腮部剁成4大块,大螯用刀背拍裂,去掉蟹脚尾端;

2.处理好的蟹肉用盐、酒腌渍着备用;

3.粉丝煮熟捞出冲水沥干,加虾酱、蚝油拌匀;

4.用一油锅爆香葱段,炒粉丝后盛起置入砂锅;

5.蟹肉放入粉丝上蒸约10分钟后,洒下葱花淋入香油即可。

小诀窍;

食物相克:

螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

家庭肉蟹煲的做法

材料;

主料:肉蟹3只(重约100克/只),鸡爪适量,辣酱。配料:葱段、姜片、土豆块、鲜藕片、胡椒粉、高汤、味精、油、各适量。

做法步骤:

1、肉蟹斩杀,揭盖卸钳,去腮清洗,切成两半;

2、土豆切块、加豆瓣酱、高压锅压制2分钟左右,盛出码盘备用;

3、鲜藕切片、泡水备用;

4、热锅凉油,放入少量干辣椒段、麻椒,然后放入蒜片、姜煸香,加辣酱、高汤,倒肉蟹、鸡爪翻炒收汁,装入煲盘撒香葱段即可。

上一篇:蓝蟹的基本知识介绍

下一篇:没有了

153131