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地瓜干甜汤的家常做法

| 如英

  地瓜干甜汤的做法很简单,成品的味道很棒,那么地瓜干甜汤怎么做好吃呢?以下是学习啦小编为大家搜集整理的有关地瓜干甜汤的做法,希望能对你有帮助!

  地瓜干甜汤的成品图

  地瓜干甜汤的食材准备

  地瓜干甜汤的做法步骤

地瓜干甜汤的做法步骤1

  1.材料图

地瓜干甜汤的做法步骤2

  2.地瓜干清洗干净

地瓜干甜汤的做法步骤3

  3.把地瓜干放入电压力锅内胆加入适量水

地瓜干甜汤的做法步骤4

  4.接通电源按自选保压,时间13分钟

地瓜干甜汤的做法步骤5

  5.时间到等电压力锅自动卸阀打开锅盖根据口味调入适量白糖搅拌至糖融即可

地瓜干甜汤的做法步骤6

  6.装碗食用

  地瓜干甜汤的做法小贴士

  白糖可换成冰糖。

  地瓜有抗癌作用

  日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为:地瓜、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等,其中地瓜名列榜首。日本医生通过对26万人的饮食调查发现,熟地瓜的抑癌率(98.7%)略高于生地瓜(94.4%)。美国费城医院也从地瓜中提取出一种活性物质——去雄酮,它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。


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