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黄瓜雕花的做法教程_黄瓜雕花怎么做好吃

| 如英

  黄瓜雕花看起来复杂,造型却很好看。那你知道黄瓜雕花是怎么做的吗?下面学习啦小编给大家分享的有关黄瓜雕花的做法,希望能帮到你!

  黄瓜雕花的成品图

  黄瓜雕花的食材准备

  黄瓜雕花的做法步骤

  1.准备黄瓜,用刨刀 刨成片,

  2.把黄瓜片用刀切斜口

  3.用牙签 穿住两片,其余的对着叠好穿过,就做成一朵雕花

  4.还可以用不同的食材 刨成片,穿成各种花雕花

  黄瓜雕花的做法小贴士

  记得每一次加入鸡蛋,都要搅拌到黄油和鸡蛋完全融合,再加下一次。

  黄瓜的作用

  1、预防糖尿病,降脂稳压

  黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素,有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平,预防高血压。

  2、补充维生素

  黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

  3、加速新陈代谢

  黄瓜以清香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育,成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。

  4、提高人体免疫功能

  黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜头中含有一种葫芦素C,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

  5、抗衰老

  黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,另外黄瓜还可治疗烫伤,痱疮等。

  6、排毒

  营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。


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