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必胜客牛肉披萨的好吃做法

| 巧萍

  很多人喜欢吃必胜客的牛肉披萨,其实做法也挺简单的,可以自己做好吃的牛肉披萨。下面是小编带来的必胜客牛肉披萨做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

牛肉披萨的做法步骤1

  1.面包粉加酵母粉和成面团,揉至拉模静置醒发

牛肉披萨的做法步骤2

  2.番茄、洋葱、胡萝卜、青椒洗干净

牛肉披萨的做法步骤3

  3. 洋葱、胡萝卜、青椒切成丁。大蒜切成片

牛肉披萨的做法步骤4

  4.牛肉、焯过水的口蘑切成丁。豌豆、玉米粒从冰箱取出解冻

牛肉披萨的做法步骤5

  5.番茄切碎

牛肉披萨的做法步骤6

  6.起油锅,胡萝卜入锅过油

牛肉披萨的做法步骤7

  7.口蘑入锅过油

牛肉披萨的做法步骤8

  8.

  青椒入锅过油后盛出

牛肉披萨的做法步骤9

  9.再起油锅,蒜片入锅煸香

牛肉披萨的做法步骤10

  10.洋葱入锅炒

牛肉披萨的做法步骤11

  11.番茄入锅炒

牛肉披萨的做法步骤12

  12.加白糖炒

牛肉披萨的做法步骤13

  13.加盐炒

牛肉披萨的做法步骤14

  14. 炒至汁稠,加黑胡椒粉炒,炒均匀,披萨酱就好了,盛出备用

牛肉披萨的做法步骤15

  15.醒发好的面团擀成圆,放在披萨盘中,用叉子差些小孔

牛肉披萨的做法步骤16

  16.撒上牛肉、胡萝、 口蘑、青椒、豌豆、玉米粒

牛肉披萨的做法步骤17

  17.加披萨酱

牛肉披萨的做法步骤18

  18.再撒上牛肉、胡萝、 口蘑、青椒、豌豆、玉米粒,披萨饼边缘刷上鸡蛋液,剩余的鸡蛋液淋在食材上。(不喜欢脆边,可以免去此步骤)将披萨盘放入烤箱下层,上下加热,190度左右烘培,5分钟后将烤盘移至中层,约15分钟烘培

牛肉披萨的做法步骤19

  19.烘培好的披萨,切块享用

  吃牛肉的好处

  1、增长肌肉

  牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

  2、增加免疫力

  牛肉可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

  3、促进康复

  牛肉能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

  4、补铁补血

  铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

  5、抗衰老

  牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。

  6、暖胃

  寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。


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