小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，下面就是小编给大家

海虾也称红虾、赤虾、大青虾等，是水产、海产虾的肉或全体的总称。海虾营养成分丰富，味道鲜美，可做食膳也可做为药材

海虾营养成分丰富，味道鲜美，可做食膳也可做为药材使用。海虾主要分布于黄海、渤海及长江口以北各海区，为中国特产。

小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，下面就是小编给大家

虾主要分为淡水虾和海水虾。我们常见的青虾、河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾;对虾、明虾、基维虾、琵琶虾、龙虾等都

虾主要分为淡水虾和海水虾。我们常见的青虾、河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾;对虾、明虾、基维虾、琵琶虾、龙虾等都

虾饺是广东地区传统名点，广东省茶楼、酒家的传统小吃。广东人饮茶，少不了来一笼虾饺。上乘的虾饺，皮白如雪，薄如纸

虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并

油焖大虾，是一道鲁菜。主要食材为清明前渤海湾的大对虾，使用鲁菜特有的油焖技法。这是一道历史悠久的名菜，鲜香甜咸

虾的种类繁多，以其生长环境可分为淡水虾或海水虾。常见的河虾，青虾，草虾等都是河虾;琵琶虾，明虾，龙虾等都是海水

鳊鱼含有丰富的营养成分，经常食用对人体健康有很大益处，可以起到滋补的作用。下面就是小编给大家带来的鳊鱼怎么红烧

鱼肉酿豆腐是一道菜品，主料是新鲜的鱼和豆腐，配料是适量的淀粉，调料是适量的砂糖、牦油、生抽等，通过煎、煮制作而

糖醋鱼的做法简单，是菜谱里的常见菜，糖醋鱼口味属于糖醋味，做法属烧菜类，但怎么做糖醋鱼最好吃，主要看自己的口味

草鱼体略呈圆筒形，头部稍平扁，尾部侧扁;口呈弧形，无须;上颌略长于下颌;体呈浅茶黄色，背部青灰，腹部灰白，胸、腹鳍

草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、混子、黑青鱼等。下面是

很多人都说多吃鱼类有利于小孩的快乐成长，让小孩看起来更聪慧。许多父母都喜爱为自己的小孩吃鱼类，而鱼自身有非常大

虾皮是用毛虾制作而成的，其中含有大量的铁、钙等微量元素，是营养成分非常丰富的一种食材。下面就是小编给大家带来的

银鱼营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。下面就是小编给大家带来的银鱼怎么做最

银鱼富含蛋白质和必需氨基酸，营养价值很高，特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎，下面就是小编给大家带来的银

草鱼营养丰富，富含多种微量元素和多种维生素，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，是开胃滋补，增进食欲，强壮身体的滋

鲫鱼是杂食性鱼类，食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高，便于养殖，是我国重要的养殖性鱼

鲫鱼又称鲋鱼、喜头、童子鲫。我国除西部高原外，各地江河湖塘等均有分布。获得后，去鳃、鳞、内脏，洗净鲜用。下面就

鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效。下面就是小编给大家带来的

鲫鱼还是一种重要的观赏性鱼类，美丽多姿的金鱼就是由鲫鱼演变而来。鲫鱼在我国养殖历史悠久。下面就是小编给大家带来

鲫鱼肉嫩味鲜，是我国重要的食用鱼类之一，具有益气健脾、利尿消肿、通络下乳等功效，尤其是活鲫鱼氽汤在通乳方面有其

炖鲫鱼是一道简单的家常菜，材料为 鲫鱼，大白菜，豆腐，笋、金华火腿片、水发黑木耳，调料包括姜两片，色拉油、胡椒

豆腐炖鲫鱼怎么做呢?鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，下面就是小编给大家带来的豆腐炖鲫鱼怎么炖才好吃又营养

鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，下面就是

鲫鱼怎么吃，鲫鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，营养价值很高，那么关于鲫鱼可以做什么美味佳肴呢?下面就是小编给大家带来的

鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，营养价值很高，下面就是小编给大家带来的鲫鱼食谱

酱爆螃蟹是一道常见的螃蟹烹饪方法，浓油赤酱的酱汁，细嫩鲜香的蟹肉，脂膏肥美的蟹黄令人垂涎欲滴。下面是关于酱爆螃

螃蟹中含有大量的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸。因此具有抗感染，促进伤口愈合的

螃蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品，家庭食用螃蟹以蒸为主

螃蟹的营养价值是比较丰富的，螃蟹中含有丰富的蛋白质、钾、钙、磷、维生素e，还有烟酸等营养物质，它能够起到清热解

螃蟹的味道非常鲜美，特别是它的肉质，滑嫩爽口，蟹黄鲜香，回味无穷。螃蟹肉中还含有丰富的营养元素，那么你知道螃蟹

大闸蟹不仅是含有丰富的钙，还含有蟹红素、蟹黄素等。那么关于大闸蟹该怎样做呢?下面就是小编给大家带来的大闸蟹怎么

咖喱蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用，下面就是小编给大家带来的咖喱蟹的家庭正宗做法大

毛蟹相信很多都喜欢吃，它营养丰富，对身体具有很好的滋补作用。那么关于毛蟹怎么做呢?下面就是小编给大家带来的毛蟹

螃蟹属于寒凉的食物，但进入人体可以促进人体内毒素的排泄，具有解毒的作用，经常患有大便干结的人也可以食用。下面就

螃蟹还富含易于人体吸收的蛋白质，可以提高人体的免疫能力，增强抗病功能，下面就是小编给大家带来的螃蟹的各种家庭详

鲈鱼味道鲜美，营养丰富，对人体有许多的好处，那么你们知道豆瓣酱烧鲈鱼的做法吗?下面是关于豆瓣酱烧鲈鱼的做法和营

鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。其中鲈鱼富含蛋白质、

中文里共有四种鱼类都可以被称为鲈鱼，分别是：海鲈鱼，学名日本真鲈，分布于近海，及河口海水淡水交汇处。松江鲈鱼，

鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇

鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇

中文里共有四种鱼类都可以被称为鲈鱼，分别是：海鲈鱼，学名日本真鲈，分布于近海，及河口海水淡水交汇处。松江鲈鱼，

中文里共有四种鱼类都可以被称为鲈鱼，分别是：海鲈鱼，学名日本真鲈，分布于近海，及河口海水淡水交汇处。松江鲈鱼，

鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。下面就是小编给

鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，并且这些营养物质容易消化吸收，适合一些具有慢性病的患者食用。下面就是

鲈鱼鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。下面就是小编给大家带来的鲈鱼食材的家常菜做

鲍鱼是名贵的海珍品之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋软黄金、鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍

海带中含有多种维生素，尤以能转变为维生素的胡萝卜素含量丰富。维生素有助于形成糖蛋白，维持皮肤的正常功能，防止感

鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。下面就是小编给大家带来的简单炒鱿

酱爆鱿鱼是一道菜肴，主要是用鱿鱼和辣椒炒制而成。色泽棕黄，柔软脆嫩，酱香扑鼻，美味可口，佐酒下饭均宜。下面就是

章鱼属于高蛋白食材，蛋白质并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉，更是牛奶蛋白质含量的6倍，且含有人体全部的必需氨基

黑鱼汤具有健脾消毒的作用，黑鱼味甘性寒，具有补脾，利水，调补阴阳的功能，下面就是小编给大家带来的黑鱼汤怎么炖好

北极贝对人体有着良好的保健功效，有滋阴平阳、养胃健脾等作用，是上等的很好的食品和药材。它肉质肥美，含有丰富的蛋

鲅鱼又名马鲛，为海产经济鱼类，多做家常菜。新鲜鲅鱼肉质厚实、肥嫩，有弹性，刺少，味道鲜美。下面就是小编给大家带

短鳍红娘鱼俗名红头鱼、红娘子、红鞋鱼等等。这鱼颜色艳丽，能给人以美感;它含蛋白高，而含脂肪低，且肉质细嫩而刺少

海兔，又称海蛞蝓，海兔不是兔，属于浅海生活的贝类，是软体动物门，腹足纲，裸腮目的统称，因其头上的两对触角突出如