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西红柿芹菜汁的做法步骤_西红柿芹菜汁怎么做好吃

| 如英

  西红柿芹菜汁很有营养,口感很好。那你知道西红柿芹菜汁怎么做好吃吗?以下是学习啦小编为大家收集到的西红柿芹菜汁,希望对大家有帮助!

  西红柿芹菜汁的成品图

  西红柿芹菜汁的食材准备

  西红柿芹菜汁的做法步骤

西红柿芹菜汁的做法步骤1

  1.西红柿洗干净后浸泡15分钟左右去除农药残留。

西红柿芹菜汁的做法步骤2

  2.将浸泡干净的西红柿去皮切块。

西红柿芹菜汁的做法步骤3

  3.芹菜洗干净后浸泡15分钟左右去除农药残留。

西红柿芹菜汁的做法步骤4

  4.将浸泡干净的芹菜掰成段后放入料理机。

西红柿芹菜汁的做法步骤5

  5.将西红柿也放入料理机内。

西红柿芹菜汁的做法步骤6

  6.放入约100ml纯净水。

西红柿芹菜汁的做法步骤7

  7.选择搅拌功能。

西红柿芹菜汁的做法步骤8

  8.倒入杯内即可饮用。

  西红柿芹菜汁的做法小贴士

  制作完成后尽快饮用以免发生沉淀。

  西红柿的祛斑功效

  每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和西红柿红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

  常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

  食用方法:西红柿红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。


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