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猪脑花怎么做好吃有营养

| 邱妹

猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。下面就是小编给大家带来的猪脑花怎么做好吃有营养,希望大家喜欢!

香菇猪脑蒸蛋

材料

鸡蛋4个,猪脑2串,香菇,淀粉,盐

做法

1.鸡蛋打开放入碗中,用筷子插入蛋黄前后直线搅开,不要打避免注入空气产生泡沫.

2.打好的蛋液,兑入一倍的温水(鸡汤)混合, 加少许淀粉和(盐)后再过筛滤过泡沫.

3.取蒸碗放入处理好的猪脑,再倒入鸡汤蛋液,撒入香菇丝,上盖锡纸小火蒸12分钟.

4.先不掀锅盖,再放3分钟后再出锅后取下锡纸,撒欧西芹享用.

熏卤猪脑

材料

猪脑5个。调料老汤2000克,精盐150克,味精50克,白糖30克,香油15克,酱油5克,米醋5克,胡椒粉3克,蒜蓉5克。卤料包八角15克,肉蔻 10克,鸡油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鲜姜50克。熏料茶叶15克,白糖25克,大米100克。

做法

1.将猪脑用清水浸泡,去净筋膜和血水,捞出备用。

2.坐锅点火加入老汤,放入卤料包、精盐、味精、白糖烧开,然后下入猪脑,用卤汁小火浸卤3分钟,关火后再焖8分钟,取出待用。

3.取铁锅一只,先在锅底均匀撒上一层大米,再将茶叶、白糖撒入锅中,然后架上一个铁箅子,将猪脑放在上面,盖严锅盖,用旺火烧至锅内冒出浓烟时离火。

4.待烟散尽后掀开锅盖,取出猪脑,刷上香油后摆盘,在上面浇上用酱油、米醋、胡椒粉、蒜蓉调成的汁,即可食用。

猪脑炒鸡蛋

材料

猪脑1只,鸡蛋2只,大蒜3根.

做法

1. 先将猪脑洗净稍切碎,加入适量黄酒备用.

2.将鸡蛋打散加点盐、适量味精.

3.大蒜切碎备用.

4.不粘平底锅放一点色拉油加热.先放猪脑炒2-3分钟.

5.最放入大蒜,然后放入鸡蛋继续炒1-2分钟即可出锅食用.

滋养开窍汤

材料

猪脑1副,天麻、高汤、精盐、味精、姜、葱、胡椒粉、绍酒各适量。

做法

1、天麻洗净,浸泡备用;猪脑漂洗干净备用;

2、沙锅上火,放入高汤、猪脑、天麻、姜、葱、绍酒、胡椒粉大火烧沸,撇去浮沫,移小火上炖制2小时,加入味精、精盐调味即可。

操作要领

猪脑要漂洗干净,去掉血丝、血筋。

天麻要选上好的。

天麻脑花

材料

主料:猪脑200克,

辅料:天麻10克,

调料:料酒5克,盐3克,大葱5克,姜5克,花椒2克,味精1克,胡椒粉1克

做法

1.把猪脑轻轻地去掉筋膜,在锅中倒入清水加入料酒、少许盐,把猪脑放进去煮;

2.煮开后,捞出猪脑,放入事先准备好的盛有清水的砂锅中,放入姜片、天麻片、花椒、大葱段,接着上火煮;

3.煮开之后把浮沫撇掉,换小火接着煮十分钟左右,再放一点盐、味精和胡椒粉,这样这道天麻脑花就做好了。

农家乐

材料

原 料:猪血1500g、小肠200g、猪肝200g、猪脑子20g、前腿肉200g

配 料:香菜、葱、朝天椒干

调 料:十三香、味精、盐、老抽(草菇老抽)

做法

1、先将小肠、猪肝、前腿肉腌制入味(放薯粉腌制),猪血切成粒,葱和香菜切成段。

2、在锅中放入猪脑和姜沫、盐、朝天椒干炒香,之后放入净水调味:味精、十三香、老抽。把猪血倒入锅中煮透,然后放入腌制好的小肠、猪肝、前腿肉煮熟,最后放入香菜、葱、朝天椒干搅匀勾芡,放入清油即可。