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菊花茶的功效和禁忌

| 福萍

  菊花茶是非常常见的一种茶类品种,多数的人都非常的喜欢喝,那喝菊花茶的功效有哪些,又有哪些禁忌呢?下面是小编为大家整理的菊花茶的功效和禁忌,以供大家参考借鉴!

  菊花茶的功效

  1、清热解火、消暑。我们要知道菊花茶是一种非常好的降火良药,如果在平时我们因为干燥火旺之后导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛等一些不适的症状,在这个时候窝们应该要适量的饮用菊花茶。

  2、防止眼睛疲劳。对于总是面对电脑工作的人们,在平时应该要适当的喝一点菊花茶,菊花茶中的营养物质丰富,它含有的物质能使眼睛疲劳的症状消退,如果我们能够做到每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  3、明目养神。现在人们的压力可以说是非常大的,压力比较大的人,可以在日常生活中多喝菊花茶,这样不但能够帮助我们明目,还能够起到养神的作用,特别是对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦。

  4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

  5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。

  6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。

  7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。

  菊花茶的禁忌

  1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,好不喝,否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

  2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

  3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

  阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方,体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。

  4、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。

  5、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人,好别加糖。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。

  6、菊花会加重咽喉炎。体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状。可见,用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的,切勿千人一方,否则,适得其反。