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茉莉花茶的功效和禁忌

| 福萍

  茉莉花茶又叫茉莉香片,属于花茶,茶胚为绿茶,成品将茉莉花去除,亦属于绿茶的一种,已有1000多年历史。那茉莉花茶的功效有哪些,又有什么禁忌呢?下面是小编为大家整理的茉莉花茶的功效和禁忌,以供大家参考借鉴!

  茉莉花茶的功效

  1、茉莉花对多种细菌有抑制作用。

  2、茉莉花茶可以行气开郁,具有行气止痛的功效。

  3、可提神功效,可安定情绪及舒解郁闷,心情烦躁的时候可饮用。

  4、茉莉花茶有防辐射损伤、抗癌、抗衰老的功效,所以如果你需要经常坐在电脑面前,就常备一杯茉莉花茶吧。

  5、茉莉花茶有祛痰治痢、通便利水的功效。

  6、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴的功效。

  7、茉莉花茶还可以排毒养颜,是女性的一大良品。

  8、茉莉花茶是一种很有营养的饮品,它含有的物质可以帮助我们预防蛀牙,大家可以饮茶或用茶漱口、刷牙,这样做不但能够除口臭,还可防治龋齿。每天大家可用10克茶叶冲泡的茶汤,即可满足人体对氟的需要。

  9、茉莉花茶中的营养物质丰富,经常喝茉莉花茶能够起到清肝明目、生津止渴、祛痰治痢的效果。并且我们还要知道,茉莉花茶具有非常好的降血压、强心、防龋防辐射损伤功效,喝茉莉花茶能够使人延年益寿、身心健康。

  10、很多人应该不知道,其实茉莉花茶可以帮助我们预防心血管疾病如高血压。并且它对冠心病等有一定的防治作用。我们可以在一月中日喝三碗茉莉花茶的人,这样可以让血脂下降了13%,胆固醇也有所减低。

  11、茉莉花茶具有解郁散结,除脂消食的作用,对于想保持苗条身材的茶友非常适合哟(但它却不具有减肥的作用),此外,茉莉花茶具有白肤美肤的作用,能为女性朋友带来养颜养生的好处,偶尔喝茉莉花茶还能抗菌消炎呢,它可以为人体抑制多种细菌和治疗上火引起的目赤红痛等症状。

  茉莉花茶的禁忌

  1、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

  2、另外,晚上喝茶时要少放茶叶。不要将茶泡得过浓。喝茶的时间好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

  3、茉莉花茶属于凉性的饮品,寒性体质的人应该少饮用,以免影响身体健康。此外,老人和小孩也要适量饮用,不能多喝,否则可能引起肠胃不适。

  4、神经衰弱、失眠症、便秘、缺铁性贫血、缺钙或骨折者忌食;女性行经期、怀孕期、临产期、哺乳期、更年期慎食用。

  5、茉莉花茶的饮用禁忌:茉莉花茶本性寒凉,所以体质瀛弱的人不适宜喝过多,如果体质瀛弱的人经常饮用茉莉花茶,可能导致出现目眩,头晕,呕吐或体质下降等情况,所以体质瀛弱的人就尽量少喝茉莉花茶吧。