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红茶的功效和禁忌

| 福萍

  红茶是常见的茶类,因为香醇可口多数的人都非常的喜欢,红茶本身具有很多的功效,那红茶的功效有哪些,又有哪些禁忌?下面是小编为大家整理的红茶的功效和禁忌,以供大家参考借鉴!

  红茶的功效

  一、红茶保护你的心脏

  红茶可以保护心脏,预防心血管疾病的发生,而且多喝红茶还能减少中风的情况发生。

  二、预防癌症

  红茶能够帮助我们预防癌症出现,其实多数的茶叶都有预防癌症的功效。如果我们能够每天适当的饮用几杯红茶,就可以帮助女性朋友降低患有女性患卵巢癌的几率,所以说多喝红茶可以帮助我们降低癌症发生的几率。

  三、改善免疫系统

  红茶中的营养物质含量非常丰富,红茶中含有一种单宁物质,这个物质到了我们的身体中可以对抗病毒,能够保护大家免受疾病和感染,此外红茶中也含有一种称为烷基胺的物质,它是重要抗原可作为加强剂,提高免疫系统的反应率。

  四、预防2型糖尿病

  糖尿病是现在非常常见的一种内分泌疾病,这种疾病会给很多人的生活都造成了影响。想要预防糖尿病的出现,我们可以每天喝两杯红茶,这样可以帮助我们降低2型糖尿病的几率。所以,红茶有预防2型糖尿病的强大功效哦!

  五、保护肠胃

  红茶的养胃功效跟普洱熟茶可以说是不相上下的。而且红茶体内所含的物质还可以杀死引起流感和胃部感冒的细菌,另一种化合物,也就是单宁对胃和肠道疾病也有治疗作用。

  六、含有抗氧化剂

  抗氧化剂的好处想必大家已经听说过不少吧,而红茶就含有很多的抗氧化剂。可以保护DNA免受酒精,烟草或其他有毒物质的伤害。

  红茶的禁忌

  1、新茶放置再喝

  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  2、先洗茶再品茶

  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  3、切不可空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  4、饭后消化再喝茶

  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。