慢性咽炎喝红茶还是绿茶好

　　无论身份高低，无论春夏秋冬，作为华夏儿女的我们，都会喜欢喝茶。茶圣陆羽，自己做梦也没想到，就连世界，也开始进入了“茶时代”。可是，一些疾病，比如慢性咽炎，有些茶还是有选择的问题的。绿茶、红茶、慢性咽炎喝什么茶?

　　慢性咽炎应喝什么茶?

　　1、红茶按季节

　　其实，就红茶的属性来说，唐代茶圣，陆羽的《茶经》记载：“红茶性温。”但就红茶来说，慢性咽炎患者，喝红茶不是不可以，但一定要分季节。

　　一般来说， 夏季、秋季、春季这三个季节，绿茶?红茶?慢性咽炎喝什么茶，就不应该选择红茶了。因为慢性咽炎，有内火的问题。红茶的温补作用，在这三个季节时，是不利慢性咽炎患者的。

　　因此，可以在冬季寒冷的时候，适当的喝一些熟普洱、红茶等。

　　2、适宜绿茶

　　其实，大多数情况下，还是要选择绿茶的。尤其是新茶，更是茶多酚的旺盛期。

　　对慢性咽炎喝什么茶，绿茶中的首选，像是铁观音、毛尖、云顶金线、碧螺春等，也没有必要这么复杂。

　　慢性咽炎患者，不可完全用茶带水。掌握适度，慢性咽炎喝什么茶，事半功倍。

　　绿茶的八大功能

　　1、抗衰老

　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

　　2、抗菌

　　研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

　　3、降血脂

　　科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

　　4、瘦身减脂

　　绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

　　5、防龋齿、清口臭

　　绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

　　6、防癌

　　绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

　　7、美白及防紫外线作用

　　专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

　　8、可改善消化不良情况

　　近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。