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火龙果红酒冻的做法好吃易做

| 嘉欣

  火龙果是很多健康营养的水果,这道火龙果红酒冻,很适合夏天消暑吃哦,做法好吃又易做,不妨自己尝试做来吃。下面一起来看看火龙果红酒冻的做法介绍吧,希望对你有帮助!

  制作火龙果红酒冻的食材

  火龙果红酒冻的做法步骤

火龙果红酒冻的做法步骤1

  1.火龙果切去少许

火龙果红酒冻的做法步骤2

  2.挖去果肉,留空壳

火龙果红酒冻的做法步骤3

  3.吉利丁水中泡软

火龙果红酒冻的做法步骤4

  4.准备好红酒和雪碧

火龙果红酒冻的做法步骤5

  5.先将雪碧倒入锅中,稍热

火龙果红酒冻的做法步骤6

  6.分次倒入红酒

火龙果红酒冻的做法步骤7

  7.搅匀

火龙果红酒冻的做法步骤8

  8.关火后放入吉利丁片搅拌均匀

火龙果红酒冻的做法步骤9

  9.冷却后倒入火龙果中,放冰箱至凝固

  火龙果的营养价值

  1.火龙果中含糖量较高,水分83.75克,还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。

  2.含有特有的植物性蛋白和花青素。

  3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

  4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富。

  火龙果的食用禁忌

  在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。总之,吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。火龙果的缺点只有一个——它并不难吃甚至可以称之为美味,但是它毫无风味可言,既不含有机酸,也不含酯类芳香因子。

  食用忌:女性体质虚冷者,不宜吃太多火龙果,中国吃网建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。

  火龙果不宜于牛奶同食。

  火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。


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