杏和啤酒能一起吃吗

2022-06-13 08:35:57| 婉仪2

　　水果虽然是营养极为丰富的一类食品但现实生活中很多人都不是经常吃水果，而是偶尔买一些吃，一般都是一些应季水果相对买的多些，杏子就是夏季的应季水果之一。啤酒是人们最喜爱的饮品之一，尤其在夏季更是受欢迎。那么杏子和啤酒能够一起吃吗?

　　杏子和啤酒一起吃好吗

　　1、可以一起吃

　　杏子和啤酒一起吃是没有问题的，前提是自己肠胃功能和体质状况正常而且不是大量食用杏子或喝啤酒，否则即便是正常人也容易出现腹痛腹泻等情况。一天吃几颗杏子以及喝的啤酒大多数人都是没有任何问题的，不会对身体产生不利影响更不会导致食物中毒，可以不用担心。

　　2、饮食事项

　　杏子虽然主要分布在亚热带和温带的确，但它却属于热性水果，所以实热体质或者患有热性疾病以及便秘的人不宜多吃，否则极易加重上火、口干舌燥、口腔溃疡、便秘等症状。啤酒的酒精度虽然不高，但多喝同样会醉，并且多喝容易造成肠胃损伤、导致肥胖等。另外一般患有消化系统疾病的人不宜饮用啤酒。

　　3、温馨提示

　　要实现真正的健康饮食需要注意的方面实在太多，而最重要的饮食原则均衡、适量且实际情况就是因人而异。不同的人要根据自己体质状况、消化能力、疾病健康等多方考虑如何搭配饮食，而正常人一般都不需要顾虑那么多，只要是控制好食用量并且不随意搭配即可，例如吃完热菜后立即喝冰饮之类的是很容易引起肠胃不适的。

　　1)防癌抗癌：

　　啤酒花中有一种黄酮类物质——黄腐酚(Xanthohumol)，这种物质对防癌(如前列腺癌)有非常重要的作用。而由于啤酒是用谷物酿造的，因而包含了各种多酚类物质，这些物质对预防细胞衰老有很大帮助。

　　2)预防心血管疾病：

　　啤酒含有维生素B6，这种维生素可以防止同型半胱氨酸(homocysteine)的积累，从而达到保护心脏的效果。啤酒对血管也有些许保护作用，可以预防血块的形成。适量饮用啤酒还可以预防炎症，降低动脉粥样硬化的风险。

　　3)高骨质密度：

　　相关研究已经发现，啤酒中含有硅元素。适量饮用啤酒可以提高骨质密度，预防骨折和骨质疏松症。

　　4)预防贫血：

　　如果人体缺乏维生素B12和叶酸，就有可能出现贫血症。而啤酒正好富含维生素B12和叶酸，因此适量喝点啤酒可以预防贫血。

　　5)预防高血压：

　　调查发现，相比那些喝烈酒的人，喝啤酒的人血压更低一些。

　　6)抗衰老：

　　啤酒可以给人补充能量，让人更富有活力。啤酒中的维生素E是一种重要的抗氧化物，可以维持皮肤的健康，减缓衰老过程。

　　7)预防糖尿病：

　　研究发现，适量饮用啤酒可以降低二型糖尿病的发生率。

　　8)预防胆结石：

　　适量饮用啤酒可以调节胆固醇的含量，降低胆汁浓度，从而预防胆结石的发生。

　　9)预防冠心病和痴呆症：

　　啤酒可以提高体内10%至20% 的“有益胆固醇”含量，因而具有预防冠心病和痴呆症的效果。

　　10)促进消化：

　　啤酒包含大量助消化物质，可以促进胃泌激素、胃酸、缩胆囊素和胰腺酶的分泌。