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橙子可以和咖啡一起吃吗

| 佩珊

  橙子是我们很常见的水果,它的营养价值我们都知道,但再好的东西也有相克的食物,那么橙子能和咖啡一起吃吗?接下来学习啦小编带大家一起来了解下吧,希望大家喜欢。

  橙子能和咖啡一起吃吗

  可以同时吃的,因为咖啡因,单宁酸,脂肪,等咖啡中的物质不会和Vc,果酸等橙子中的物质反应,基本上同属酸性!所以大家可以放心吃。

  不过喝咖啡后,不跟酒、和药物一起饮用就不会有问题,酒后喝咖啡诱发高血压,在现实生活中,有些人在饭店用餐时,就习惯在饮酒后叫一杯咖啡喝。殊不知,美酒加咖啡,会加重酒精对人体的损害,而且危险性还很大。 在饮酒后,酒精很快会被消化系统吸收,接着进入血液循环系统,影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统,并导致体内糖代谢、蛋白代谢、脂肪代谢紊乱,其中受害最直接、最严重的就是大脑。而咖啡的主要成分咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,还会加快新陈代谢。 如果酒后再喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压,如果再加上情绪激动、紧张,危险性会更大。 其实,不光白酒,即使有多种保健作用的葡萄酒也是如此。因此,饮用30度以上白酒超过50克的人,酒后最好不要喝咖啡,而对于喝了很少量酒的人,喝咖啡最好不超过一杯(200毫升)。在饮用白酒30—60分钟内,饮用葡萄酒1—3小时之内,人体中游离的酒精含量会达到最大值,在这期间不要喝咖啡。咖啡内主要含有咖啡因,对中枢神经具有较强的兴奋作用,但对于一些具有镇静作用的药物会抵消其作用,同时,还具有使血压升高、心率增快等作用,所以,吃药都同时是不能喝咖啡的

  另外,你也可以在咖啡中加入橙汁,甚至加橙皮都ok...顺便告诉你一种你没听过的咖啡做法,加入热的橙汁2分之1oz进入咖啡杯,然后加入热咖啡到8分满...用皇家咖啡的汤匙把方糖加上一点橙皮加上白兰地点火把方糖融进去咖啡杯中即可,味道十分的美味哦!

  橙汁与咖啡的功效

  国外研究发现,橙汁有助于提神醒脑、集中注意力,而且作用可以持续数小时。想要提神,却又担心咖啡因导致晚上失眠的话,不妨适量摄取柳橙汁,喝出活力和健康。

  根据英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,英国雷丁大学(Reading University)做了一项实验,让24名受试者在不同的两日饮用不同饮料,并且接受一连串的脑力测验。其中一天,研究员让受试者喝了一杯柳橙汁,另外一天则是喝了一杯外观和味道都像柳橙汁的调味糖水。富含类黄酮,橙汁有助集中注意力,结果发现,受试者喝柳橙汁的那一天,他们在速度和注意力测验的表现都比较好。同时,受试者在喝了柳橙汁6小时之後,依然感觉精神不错。而且,这个效果可以持续6个小时,因此,早餐有喝柳橙汁的人,到了中午的时候,可能也比其他人还要清醒。

  报导指出,柳橙汁能有这种提神效果,是因为其中含有植化素「类黄酮」,这种有益健康的物质存在於许多蔬果中,比如柑橘类和莓果类。类黄酮可以促进血液流往脑部,并且舒缓脑细胞传递讯息的通道。研究员表示,早餐很适合摄取富含类黄酮的水果,有助於人体集中注意力、促进反应灵敏。不过,提醒民众,果汁的含糖量也不低,建议还是要适量摄取,以免喝进过多糖分,造成血糖波动,反而不利於健康。

  咖啡不能和什么一起吃

  咖啡+酒

  酒中含有的酒精,具有兴奋作用,而咖啡所含咖啡因,同样具有较强的兴奋作用。两者同饮,对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用,会加重紧张和烦躁情绪;若是患有神经性头痛的人如此饮用,会立即引发病痛;若是患有经常性失眠症的人,会使病情恶化;如果是心脏有问题,或是有阵发性心动过速的人,将咖啡与酒同饮,其后果更为不妙,很可能诱发心脏病。

  咖啡+茶

  切记咖啡不宜与茶同服。茶与咖啡都有活血,醒脑,提神之作用,二者共用会加强大脑神经的兴奋性,进而影响睡眠。

  咖啡+葡萄酒

  有医学专家指出,同时饮用咖啡和葡萄酒将对人体造成十分显着的危害,不但会有损心脏机能,更可能引发严重的心脏病。

  咖啡+感冒药

  咖啡和感冒药不能一起吃。最需要小心的是麻黄碱,它具有刺激神经兴奋的作用。如果加上咖啡,其效果就会大大加强,从而出现“过量服药”的症状。而含有麻黄碱的感冒药很常见,比如康泰克、白加黑等等。

  医生提醒,切忌在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。
 

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