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香菇肉酱面的家常做法图解步骤

| 佩珊

  香菇肉酱面是一道简单美味的快手面,非常适合上班族紧凑的生活食用,制作方法也很简单。学习啦小编给大家分享香菇肉酱面怎么做美味,希望大家喜欢。

  制作香菇肉酱面的食材

  制作香菇肉酱面的步骤

香菇肉酱面的做法步骤1

  1.青葱一根,粗枝细叶分离

香菇肉酱面的做法步骤2

  2.锅下少许油先下粗枝爆香

香菇肉酱面的做法步骤3

  3.再下细叶一并爆香捞出

香菇肉酱面的做法步骤4

  4.下适量的水煮熟面

香菇肉酱面的做法步骤5

  5.捞出碗中

香菇肉酱面的做法步骤6

  6.香菇肉酱一瓶

香菇肉酱面的做法步骤7

  7.倒入葱油

香菇肉酱面的做法步骤8

  8.2匙香菇肉酱

香菇肉酱面的做法步骤9

  9.搅拌均匀即可食用

  老人吃面条配什么菜好

  1、老人吃面条配西兰花

  做好也很简单,先用开水过一遍,然后放在面条的卤中搅拌匀即可。西兰花的营养在蔬菜中可以说是局首位了 ,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素和胡萝卜素等,都是人体必不可少的营养成份,而且加入到卤中可以让卤的味道更鲜美,外观更丰富色泽多样有食欲。

  2、老人吃面条配芦笋

  素来有蔬菜之王的美称,芦笋中除含有西兰花含有的蛋白质、维生素C、维生素B外,还含有丰富的纤维素、钙、叶酸、维生素A、氨基酸,氨基酸的含量最高,几乎超出其他蔬菜的百分之二十七。芦笋中含有的这些营养成份不仅仅丰富,而且比例也很得当,和人体所需的比例几乎一样。芦笋的食用方法也很简单,现在开水中焯知道熟了,然后加入到面的卤汤中,然后既可以调上面吃了,一定又是另一种风味啊。

  3、老人吃面条配洋葱

  被誉为“菜中皇后”,含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素,尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分,可以补钙、降血脂、降血糖。食用方法:洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒,或单独炒熟后拌人面条的酱汁中,再加入煮熟的面条中。

  4、老人吃面条配香菇

  有“山珍”之称,具有高蛋白、低脂肪的特点,并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。食用方法:可以切成丁炒熟加入酱汁中,也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀,焖一小会儿,做成香菇炒面条。香菇不愧为香菇啊,香味很浓,而且很特别,远远的就能闻到,是不可多得的蔬菜之一。
 

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