大丹炉——美食网>饮食分类>菜系分类>闽菜>《火腿蛋三明治怎么做好吃又营养》正文

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

时间:2017-12-19 19:55:01本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 佩珊 我要投稿

  火腿蛋三明治内含蔬菜,鸡蛋,番茄等食材,是营养均衡简单易做的美食,很适合作为早餐食用。接下来小编给大家分享火腿蛋三明治的做法,喜欢的伙伴们自己动手做吧。

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  制作火腿蛋三明治的食材

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  制作火腿蛋三明治的步骤

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  1.锅中刷油、打入鸡蛋

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  2.加入适量盐

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  3.适量黑胡椒

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  4.鸡蛋煎熟取出备用

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  5.生菜洗净

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  6.西红柿切片

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  7.火腿切片

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  8.吐司片均匀地抹上蛋黄酱

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  9.放上生菜叶

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  10.放上西红柿片

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  11.再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  12.放上煎好的鸡蛋

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  13.放上火腿片

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  14.盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  15.切四份

火腿蛋三明治怎么做好吃又营养

  16.装盘食用

  三明治怎么做好吃

  一:蒜香黄油三明治

  用料

  吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片、杏仁片(熟)少许、白芝麻(熟)少许、黄油15克、蒜蓉少许、欧芹少许、沙拉酱少许

  做法

  1.取两片吐司片,切去边缘成正方形。

  2.把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀。

  3.把调好的黄油抹在吐司片上。

  4.放入预热好的烤箱180度烤约6分钟,至吐司表皮酥脆、四周金黄。

  5.烤?a href='http://www.ddanl.com/ps/lvjing/' target='_blank'>滤镜氖焙蜃急概淞希劝鸭Φ霸诓徽彻锾傻捌ぁ?/p>

  6.把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝,然后用筷子稍微拌一拌混合。

  7.铺上适量配菜在烤好的吐司片上。

  8.挤上适量适合自己口味的沙拉酱。

  9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。

  10.盖上另外一片吐司片即可。

  二:肉松三明治

  食材明细

  吐司片适量、奶酪适量、肉松适量、沙拉酱适量

  做法

  1.取两片紫米吐司,切去边缘成正方形。(白吐司也可以)

  2.取一片吐司,铺上一片奶酪。

  3.盖上另外一片吐司。

  4.对角一切为二,然后抹上一层适合自己口味的沙拉酱。

  5. 在装有肉松的盘子里均匀的裹上一层肉松即可。
 

  猜你喜欢:

1.火腿咸蛋炒饭的做法简单又美味

2.三明治的六种好吃做法

3.火腿黄瓜三明治的做法图解

4.蛋花火腿粥的家常做法图解

5.儿童早餐三明治的做法

6.火腿蛋三明治要怎么制作

Copyright @ 2006 - 2018 大丹炉 All Rights Reserved

大丹炉 版权所有 粤ICP备15032933号-1

大丹炉 大丹炉

回到顶部