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南瓜汤圆的美味做法

| 冰倩

距离南瓜皮越近的部分,营养越丰富。因此,南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃。下面小编给大家整理的南瓜汤圆的美味做法,希望大家喜欢!

南瓜汤圆做法

材料

南瓜,糯米粉,豆沙馅

做法

1.南瓜先入过锅蒸熟或者微波打熟,把肉用勺子挖出来,自然成泥状。

2.趁热把南瓜泥和糯米粉混合揉成团,蒸熟的南瓜水分比较多,基本不用加水了,若是和出的粉团太硬,可以再加些温水。

3.和出的粉团,搓条,揪成小剂子。

4.按扁,包入豆沙馅,团成圆子。

5.可以煮着吃,还可以把南瓜汤圆表面沾点面包糠油锅烧至七成热,下圆子,中火炸熟。

南瓜汤圆好吃做法

材料

原料:南瓜,糯米面

内馅:黑芝麻碎,花生碎,杏仁碎,核桃仁碎,瓜子仁碎,糖,色拉油或者黄油,牛油,猪油

做法

1、南瓜煮熟,与糯米面和好。

2、馅子放在一起搅拌好,注意必须都是熟的,不熟的,就用干锅炒一下。

3、汤圆包好,入锅煮熟。吃吧!就不要炸了,营养过于丰富了。呵呵。

南瓜汤圆怎么做好吃

材料

老南瓜,苹果,猕猴桃,糯米粉

做法

1.南瓜清理干净,煮熟与糯米粉混合揉成南瓜糯粉团,再撮成一个个小汤圆。

2.倒入沸水中开煮,向上漂浮为熟。

3.苹果,猕猴桃去皮切丁。

4.南瓜汤圆与水果混合,加入枸杞点缀即可 喜欢吃甜的,汤中可加入白糖或者蜂蜜


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