收藏网站 标签大全
蛋蛋美食网 > 饮食健康 > 饮食人群 > 儿童饮食 >

最新列表

  • 10岁孩子每天营养食谱大全_儿童一日三餐食谱推荐

    10岁孩子每天营养食谱大全_儿童一日三餐食谱推荐

    考虑10岁孩子的饮食健康,那么家长们要怎么合理安排儿童的饮食呢?怎么才能做到营养、安全双收呢?以下是学习啦小编为大家整理的内容,希望大家喜欢。 儿童营养食谱之早餐篇 1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高,可维持身体细胞的生长发育,修复受损细胞等,增

    浏览:5524 儿童饮食
  • 13-18岁青少年营养食谱做法大全_岁青少年营养餐菜谱推荐

    13-18岁青少年营养食谱做法大全_岁青少年营养餐菜谱推荐

    13-18正当青春期,是长身体的关键时期。有营养食谱在,父母不用担心13-18岁青少年营养。以下是学习啦小编为大家整理13-18岁青少年营养食谱做法大全的内容,希望大家喜欢。 13-18岁青少年营养食谱做法大全 1、香菇瘦肉 材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、

    浏览:4156 儿童饮食
  • 四到五岁的营养食谱

    四到五岁的小孩正是长身体的时候,一定要荤素结合,饮食均衡。那么有些什么样的营养食谱介绍呢?下面就随学习啦小编一起来了解下吧! 四到五岁的营养食谱介绍 家常豆腐 材料豆腐、适量食盐、适量鸡精、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量豆瓣、辣酱适量、

    浏览:724 儿童饮食
  • 四到六岁营养食谱

    孩子四到六岁的生长发育也是一个非常重要的阶段,那么这个时候的他们应该吃些什么样的食物呢?下面就随学习啦小编一起来了解下四到六岁的营养食谱吧! 四到六岁营养食谱介绍 1、蚝油西兰花 材料准备:西兰花:500g 、 樱桃萝卜:100g、 紫菜:适量 、 蚝油:适

    浏览:711 儿童饮食
  • 四岁孩子食谱

    科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助,这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类,可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。那么适合四岁孩子的食谱都有些什么呢?下面就随学习啦小编一起来了解下吧! 四岁孩子食谱介绍 蘑菇肉酱意面 食材: 肉末100克、口

    浏览:735 儿童饮食
  • 四岁男孩的营养食谱

    四岁的小孩日常吃什么对他们的生长发育是比较好的呢?你有了解过吗?下面就随学习啦小编一起来了解下适合四岁男孩的营养食谱吧! 四岁男孩的营养食谱介绍 清蒸红薯 用料:红薯200克。 做法:1.红薯洗净去皮,切成长条备用。 2.将红薯条放入碗中,碗放锅中蒸熟,

    浏览:728 儿童饮食
  • 一岁小朋友食谱

    今天我们要来介绍的的是一岁小朋友的食谱,你知道有些什么样食物是比较是她们的吗?下面就随学习啦小编一起来了解下一岁小朋友食谱吧! 一岁小朋友食谱介绍 鲜茄肝扒 原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量

    浏览:706 儿童饮食
  • 一岁多宝宝辅食食谱

    一岁多宝宝辅食食谱有哪些?一岁多的宝宝可以给他做一些别的东西吃,而如果仅仅吃奶,一岁多的宝宝吃奶已经不能满足宝宝日常需要,所以一岁多宝宝辅食吃什么呢?随着学习啦小编一起来看看一岁多宝宝辅食食谱。 一岁多宝宝辅食食谱介绍 番茄牛肉滑蛋饭 主料准备

    浏览:727 儿童饮食
  • 一岁宝宝主食食谱

    一岁宝宝吃什么好呢?一岁多的宝宝可以以米饭、粥之类的食物为主食,奶水可以作为宝宝的辅食,一岁宝宝主食食谱有哪些呢?下面就随学习啦小编一起来了解下吧! 一岁宝宝主食食谱介绍 豌豆生梨饼 原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。 制作方法: 1、豌豆

    浏览:716 儿童饮食
  • 1岁吃的营养食谱大全

    一岁的小孩属于牙还没长齐的阶段,那么比较柔软的美食会比较适合他们。下面就随学习啦小编一起来了解下1岁吃的营养食谱吧! 1岁小孩营养食谱介绍 鱼蛋饼 此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C

    浏览:717 儿童饮食
  • 一岁多宝宝食谱

    宝宝一岁多吃什么好呢?一岁多宝宝正处于快速生长阶段。这个时候宝宝能够独立行走,所需要的能量也更多,那么下面就随学习啦小编一起来看看一岁多宝宝的食谱都有些什么吧。 一岁多宝宝食谱:花豆腐 这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生

    浏览:685 儿童饮食
  • 1岁孩子营养食谱

    今天学习啦小编要给你介绍的是1岁小孩的营养食谱,你知道都有些什么样食物是比较适合现在年龄段的小孩子吗?下面就随学习啦小编一起来了解下1岁孩子营养食谱吧! 1岁孩子营养食谱介绍 香蕉米糊 营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第

    浏览:727 儿童饮食
  • 3岁小孩贫血食谱

    三岁的宝宝贫血怎么办?先不要着急我们不妨通过食疗的方法来让小孩康复。那么都有些什么适合3岁小孩贫血的食谱呢?下面就随学习啦小编一起来了解下吧! 3岁小孩贫血食谱介绍 鸡血豆腐汤 原料:鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋,适量葱花、酱油、盐、香

    浏览:730 儿童饮食
  • 4岁孩子补钙食谱

    四岁左右大的小孩正是身体极速发育的时间段,但是这个时候他们很容易缺钙,我们除了让他们吃维生素之外还可以通过食疗的方式,下面就是几款适合四岁小孩补钙的食谱,一起来看看吧。 4岁孩子补钙食谱介绍 1.番茄土豆鸡肉粥 原料:大米,鸡脯肉,土豆,番茄,

    浏览:721 儿童饮食
  • 4岁小孩早餐食谱

    4岁宝宝每天的饮食应该要有提供热量的主食、蛋白质类食物以及纤维素类食物。那么早餐呢?适合四岁小孩的早餐又有些什么呢?下面就随学习啦小编一起来了解下吧! 4岁小孩早餐食谱介绍 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、

    浏览:702 儿童饮食
  • 7岁小孩的食谱做法

    7岁儿童营养食谱应该合理安排好一日三餐,早餐和中餐的营养素供给应占全天的30%与40%。每日至少供给300ml牛奶,1~2个鸡蛋,及鱼、禽、肉等100~-g,谷类和豆类300~500g。那么接下来就是适合七岁小孩的食谱以及它的做法,一起来看看吧。 7岁小孩的食谱做法介绍

    浏览:782 儿童饮食
  • 八岁孩子的营养食谱

    关于八岁孩子的营养食谱,你都知道多少呢?什么样的食物是比较适合现在的他们呢?下面就随学习啦小编一起来了解下八岁孩子的营养食谱吧! 八岁孩子的营养食谱介绍 肉丝海米豆干 材料: 豆腐干6块,瘦肉丝100克,高汤、植物油、韭菜、海米、姜末、葱末、料酒、淀

    浏览:757 儿童饮食
  • 八岁孩子的食谱

    八岁的孩子也是长身体的时间段,日常饮食必须注重才行。那对于八岁孩子,营养的食谱都有些什么选择呢?什么样的食物是比较适合现在的他们呢?下面就随学习啦小编一起来了解下八岁孩子的食谱吧! 八岁孩子的食谱介绍 一,玉米胡萝卜猪肚汤 材料:玉米、胡萝卜、

    浏览:715 儿童饮食
  • 九岁男孩食谱

    九岁的小男孩是身体发育的好时期,比如说这个时期的他们在快速的长高,我们做家长的,平时在饮食中多吃点补钙的食物对他们来说是非常好的。下面就随学习啦小编一起来了解下九岁男孩食谱吧! 九岁男孩食谱介绍 黄瓜酿肉 材料: 黄瓜2根,五花肉200克,鸡蛋1个

    浏览:737 儿童饮食
  • 两岁孩子简单家常食谱

    今天我们要来介绍的适合两岁小孩的家常食谱,身为家长的你平常都给他们做些什么吃的呢?下面就随学习啦小编一起来了解下吧! 两岁孩子简单家常食谱介绍 青椒土豆丝 原料:土豆,青椒 做法: 土豆刨好丝后入淡盐水中浸泡,以防止变色,保持脆爽。 油锅烧热,放

    浏览:694 儿童饮食