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鸡蛋要怎么吃才能丰胸

| 春秀

鸡蛋怎么吃丰胸呢?鸡蛋是一种常见的蛋类,它营养价值很高,还有一定的丰胸效果,要怎么吃才有效果呢?下面一起来看看鸡蛋要怎么吃才能丰胸,希望对你有帮助!

牛奶鸡蛋羹

材料:牛奶、鸡蛋、盐、橄榄油、醋。

做法:

1.鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺和少许橄榄油,搅打均匀,最好用蛋抽子,会较容易;

2.在蛋液中慢慢注入牛奶,继续搅打均匀;

3.用细筛网将蛋液慢慢过滤两遍,滤去泡沫,将蛋液慢慢倒入炖盅中。没有筛网可以将蛋液静止放置一段时间,没有炖盅的可以倒入碗内,上覆保鲜膜,再用牙签略扎几个小眼;

4.碗中加入水烧开后,放入炖盅,注意水要到炖盅深度的一半就好,盖上盖子,隔水炖5分钟即可。

鸡蛋布丁

材料:鲜奶400克,蛋500克。各式水果丁适量。

做法:

1.牛奶用温火加热,把白糖放进去,糖完全融解了就关火晾凉。

2.鸡蛋四个,搅拌均匀。

3.筛过2-3遍,让蛋液更细腻不含杂质。

4.将蛋液加入放凉的牛奶中。

5.加一勺香草精,搅拌均匀。

6.蛋壳外边用锡纸包一下,底部做成平的,这样一个是让蛋壳在烤箱里可以放的平稳,也同时为了保护蛋壳在烤制的时候不会裂开。

7.把蛋液倒入蛋壳中。

8.烤箱180度,上下火,约20分钟左右,布丁凝固即可。装不到蛋壳里的鸡蛋布丁液可以装到其他的烤碗中烤制就行。

水蒸蛋

材料:鸡蛋、盐。

做法:

1.将鸡蛋打入碗中搅打,加盐,加等量水搅打。

2.放入加凉水的蒸锅岸,蒸8-10分钟至凝成羹。

什么食物能丰胸

1.木瓜

木瓜是公认的丰胸食物,想要更好地发挥木瓜的丰胸作用,可以拌制酸奶,木瓜在混合乳酸的作用下,丰胸效果是最好的。

2.酒酿

酒酿所产生的酶类、活性物质与B族维生素等,都对乳腺发育有促进的作用。

3.豆类

女性经常吃些豆类,可大大改善乳房发育状况,使之丰满优美而性感。

4.莴笋

莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够促进排尿消除水肿,还能刺激胸部的发育。

5.核桃

核桃含有丰富的锌和维生素e,特别是其所含的亚麻酸,能够刺激雌性激素,是最近非常流行的丰胸食物。


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