肝不好的人一般体质都是比较差的，可能会有偏瘦之类的表现，症状还是比较明显的。在肝不好的情况下，一般建议在饮食上

茄子是一种看起来很普通的蔬菜，不过很多的大菜里面都会放茄子，它和肉类的东西搭配在一起味道是特别好的。然而并不是

白花蛇舌草是一款可以治疗多种疾病的药材，它具有清热解毒，增强身体免疫力的功效。对治疗上呼吸道感染，扁桃体炎有很

香茅称为香薷，它具有柠檬的香气所以又称为柠檬草。香茅的芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油。也可用于室内当芳香剂

赤石脂是一种红土，是硅酸盐类矿物多水高岭石族多水高岭石，主含含水硅酸铝。除去杂质后，研磨成粉末可用于药用，对涩

刺五加是什么，刺五加是一种植物又名五加皮。因为有五出数掌状复叶，枝密长刺而得名。刺五加一般制作成药店里的一味中

乳香作为一种药材，这种树脂有助消化，促进皮肤健康等用途。印度传统医学使用乳香治疗创伤，关节炎，女性荷尔蒙不平衡

淡竹叶是生草本植物淡竹叶的叶，淡竹叶可以当中药也可以当茶饮，可采用鲜淡竹叶煎汤，淡竹叶具有清心除烦、利尿通淋，

木瓜是一种多数人都比较爱吃的蔬果，木瓜中的营养物质有很多，对于身体的滋补效果是很不错的。木瓜不能和什么一起吃

枳实作为一种植物果实，营养价值非常的高，他不但可以作为日常的食物食用，还可以作为治疗咳嗽痰多等症状的药物。下面

胃不好的人在平时吃东西的时候是很受罪的，因为有很多的食物都不能吃，随便乱吃可能会造成肠胃不舒服。下面小编给大家

拉肚子的时候应该在饮食上面要多注意，因为有很多的食物是不能在这个时候吃的，假如不小心吃错了，小心拉肚子变得更加

柚子作为一种很常见的水果，多数人都是吃过的，不少人都喜欢它酸甜的口味，而且它的含水量也比较丰富，吃了非常的解渴

豆浆是早餐的时候我们经常会喝的饮品，相比牛奶而言，豆浆更加百搭，而且不容易引起过敏。但是豆浆也不是所有人都能喝

香菇作为一种营养非常丰富的蔬菜，吃了给我们的身体可以带来很多的好处，因此为了健康我们经常会去吃，但是这样的美味

大蒜作为一种常见的调味料，很少有人去关注它的功效，有些人知道它有杀菌的效果，其他的作用就不了解了。吃大蒜的时候

黄瓜虽然是一种很常见的蔬菜，但是在吃的时候也有一些禁忌，很多的食物是不能和黄瓜放在一起吃的。对于这个问题可能多

花生是我们去饭店吃饭的时候很喜欢点的一道冷菜，在夏季的夜晚，不少人还会一边吃花生一边看电视，把它作为夜宵。下面

骨裂这个词大家应该都有听过吧?看电视的时候常常会听到一些演员为了拍摄动作场面而受伤导致骨裂的情况。那么骨裂患者

偏头痛是一种会令患者非常痛苦的疾病，检查的时候往往查不到身体具体有什么问题，但是患者就是会时常的感觉到剧烈的头

青李子的味道酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，它具有促进消化，美容养颜的作用，那么吃青李子对我们人体有哪些作用与功效

人们在夏天会经常食用芒果，能够生津止渴，芒果还可以做成各种小吃，把它变成一道美味的食物。那么下面就由小编给大家

夏威夷果的果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美

大街上到处都是卖桑葚干的，那么桑葚干的功效与作用呢?其实桑葚干汁浓似蜜，甜酸清香，具有多重食疗功效被称为“民间

樱桃具有功祛风除湿，通痹止痛的作用，一般人群均可食用，但是樱桃含糖量还是比较高的，所以糖尿病、肾功能不全者还是

红参被人们称作是“补气大王”它具有大补元气、补益五脏的功效。我们要正确食用红参的方法，防止食用不当引起负面作用

香椿又名椿芽、香椿头被称为“树上蔬菜”。香椿具有清热解毒，醒脾开胃的功效。香椿独特的味道，还有醒脾开胃、增加食

玄参这个中药的食用价值很高，特别是晚上睡觉喉咙干的朋友最适合。那么玄参的作用与功效在哪些呢?那么下面小编给大家

土荆皮为松科植物金钱松根皮或近根树，具有杀虫，止痒的功效。土荆皮对治疗局限性神经性皮炎有很好的疗效。下面小编给

甘草是一种补益中草药。它主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等症状，有补脾益气，健脾胃之功效。那么下面就由小编给大家带

世界各地美食众多，当然因为饮食文化的不同，或许其中就有一些让其他国家地区的人无法接受的食物。你眼中的美味可能是

我们平常吃东西时，通常会把食物营养起來服用，许多食材放到一起便会更为有营养成分，但也是有的食材是不可以一起服用

新鲜水果是大家不可或缺的食材，家中里也经常会备几类新鲜水果，尤其是有小孩的家中会依据小孩的爱好备更多种多样，但

马蹄也叫荸荠，既可以生食也可以用来做菜，用马蹄来煲汤还可以起到非常好的润肺清热功效，下面一起来看看马蹄和什么煲

雪梨有润肺止咳、滋阴清热的功效，不过梨子偏寒性，将梨炖煮成汤，又或蒸熟，就可降低其寒性，下面一起来看看雪梨润肺

胡萝卜是一种营养价值非常高的根茎类蔬菜，其中所含的β-胡萝卜素(BetaCarotene)，对眼睛也是大有益处，下面一起来看看胡萝

猪展肉是猪腿部肘关节的肉，这个部位的肉口感比较滑嫩，非常适合用来煲汤，下面一起来看看猪展肉和什么一起煲汤有营养

芡实味甘涩、性平，是中医中一味利水渗湿、健脾止泻的中药材，也是临床上常用的祛湿方，下面一起来看看的家常做法介绍

百香果，因含众多水果的香味而冠名，学名西番莲，也是众多青少年小孩老人钟爱的水果之一,那么你知道百香果怎么吃吗?以

大家都知道鲶鱼的美味，但未必都知道鲶鱼的丰富的营养价值，也未必知道有哪些做法是适合鲶鱼食材，下面就让学习啦小编

茯苓俗称云苓、松苓、茯灵是寄生在松树根上的一种菌类植物。 茯苓具有驱风除湿的作用，还具有渗湿利水，健脾和胃，宁

石决明也叫鲍鱼壳，是临床常用的中药，能够平肝潜阳，除热，明日的作用。石决明还具有治疗治风阳上扰、头痛眩晕，惊搐

槐花的营养丰富，在中医上槐花有相当高的药用价值，由于独特的香味，吸引了不少人喜欢上它，以至于很多人种植槐花。下

艾蒿是亚洲一种多年的草本植物，中国民间用拔火罐的方法治疗风湿病时，以艾蒿作为燃料效果更佳。同时艾蒿泡澡祛除下焦

紫甘蓝是一种天然的防癌药物，它是一种重要的护肝药品，对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍有很好疗效。下面小编给大家带

土茯苓是百合科多年生常绿攀缘状灌木，具有除湿，解毒，通利关节的功效。可以治疗头痛，急性菌痢，梅毒等疾病。下面小

冬笋是立秋前后由楠竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩，是一道人们十分喜欢吃的菜肴。下面小编给大

迷迭香是什么?它是为唇形科植物迷迭香的全草，性温。对防止早期脱发和治疗头疼有很好的疗效，那么下面小编给大家带来

菱角粉是由水生植物菱的果实，可研制成粉，成为菱角粉。它的营养丰富具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。下面小编给

侧柏叶其味苦、涩，性微寒，主要用于血热妄行引起的出血病症，并有镇咳、祛痰、降压、防脱发等作用。那么下面小编给大

鸡肾虽然含有大量的蛋白质和脂肪，但是却不能多吃，吃多了会导致身体肥胖。不过只要吃着合理还是一道很美味的菜肴的。

鸡肾是什么?鸡肾是鸡的一种器官，负责过滤血液中的杂质，鸡肾中含有大量的蛋白质和脂肪。那么你知道鸡肾的功效吗?知道

墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。那么你知道墨鱼干的营养价值吗?以下是学习

香菇和冬菇的营养成分比较丰富，含有的蛋白质成分比较高，香菇和冬菇还含有多种的维生素，那你知道香菇和冬菇与区别吗

红豆沙能起到清热解毒的好处，而且红豆沙有利尿和通肠的作用，常食用红豆沙可以治疗一些肾脏和心脏的疾病，那么你知道

由于现在的社会越来越发达，人们的工作压力也是越来越大，这就导致很多一部分人的饮食不规律引起的胃病，那您知道怎样

海参，又名辽参、海男子。因其性温补，足敌人参，故名海参。味甘咸，性温;归肝、肾经。具有补肾固本、益精填髓、滋阴

杨桃，又称阳桃，是酢浆草科植物杨桃的果实。那么你知道杨桃的功效与作用以及杨桃的营养价值吗?以下是学习啦小编分享

早起喝水已经成为人们早起的一种习惯。当人们在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了很多的水分，早晨起床后人体会

红烧肉，爱吃肉的人一定不能错过的美食。不同的地区在红烧肉的制作上有些区别。一起来看看全国各地都是怎么做红烧肉的

贫血对于人体的危害是非常大的，尤其是一些女性，很容易就会出现贫血的症状。那么你知道贫血吃什么好吗?以下是学习啦

气血不仅关乎着女性的容颜，还关乎着女性的健康。气血不足的女性身体免疫力可能会下降，而且容貌憔悴，放佛老了10岁。

一个人的气血不足，就会显得整个人的气色很差，那么我们应该如何补气补血呢?以下是学习啦小编分享给大家的相关文章，

身体虚弱的人很容易引发各种疾病，这个时候正是养生的最佳时机，那么你知道吃什么补气血吗?以下是学习啦小编分享给大

血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。那么你知道女人气

女人气血不足容易出现手脚冰凉,皮肤干燥,面色苍白等现象,这是气血不足造成的,那么你知道女人怎样养出好的气色吗?以下是

中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。那么你知道补气养血的食谱有哪

气血对于每个人来说都是非常重要的，那么气血不足吃什么好呢?补气养血又该吃什么?以下是学习啦小编分享给大家的相关文

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现代社会生活压力大，很多职业女性都存在睡眠不足的问题，那么你知道睡前吃什么有助睡眠吗?以下是学习啦小编分享给大

枸杞根就是指采挖枸杞根剥皮晒干后的药材,是一味很好的药材。枸杞寿命长，生长千八百年不足为奇，它具有凉血止血，清

灸甘草具有补脾益气、止咳润肺、缓急解毒、调和百药的功效。同时灸甘草主治咽喉肿痛，解药毒、食物中毒等作用。下面小

川穹是一味中草药，很多朋友在问川穹的作用和功效有哪些?川穹主要扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量与心肌血流量的作

茼蒿含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C等营养价值非常高。茼蒿具有消食开胃，清血养心，利小便，降血压之

三七又名田七是一款补血最佳的中草药，它具有止血，散瘀，消肿，定痛的功效。三七的作用非常多，那么下面小编给大家带

枳壳也是一款中药，具有很强利尿作用，对子宫下垂和脱肛有很好的治愈效果。那么枳壳有哪些作用和功效呢?下面小编给大

紫苏叶的药用价值非常多，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒之功效，那么紫苏叶有什么作用呢?下面小编给

在我们的生活中茭白是很常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，那么你知道茭白的营养价值以及茭白和什么不能一起吃吗?以下

茭白作为较为常见的一种蔬菜，含有丰富的营养价值，适合各类人群食用。那么你知道茭白的功效与作用吗?以下是学习啦小

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面部痤疮可以说是困扰多数人的一个难题，一些人在有痤疮之后，并不知道要怎么去处理痤疮，也很有可能会导致痤疮的症状

在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。

说到冬天适合吃的蔬菜，不少人都不知道冬季时令蔬菜有哪些，其实冬天适合吃的蔬菜有很多，如防癌抗癌的花菜、养胃补肾

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每个季节都会有当季的时令蔬菜，大家也知道反季蔬菜其实是不太好的，因此就要知道冬天吃什么菜最好菜谱，知道这些菜可

冬天寒冷萧条,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理调节功能差,冬天进补最能使身体好。冬天食欲大增合理地调整饮