虾，也叫海米、开洋，主要分为淡水虾和海水虾。虾的营养价值有哪些呢?不知道的话来了解一下吧，下面一起来看看虾有哪

春节是中国传统的节日,在中国春节都是大鱼大肉的,那么春节饮食需要注意哪些呢?在开怀大吃的时候，又要知道哪些春节饮食

冬菇也可以说是我们常说的香菇，不同地方的叫法总会有所区别。常见的冬菇有新鲜和风干的冬菇两种。冬菇有哪些功效呢

红蘑菇红蘑菇的营养价值十分丰富，它的功效的作用也很强大。其味道较之任何菇类都是无法伦比的鲜甜可口。那么红蘑菇的

夏日的晚上和秋日的午后，总想吃一些甜品来满足一下躁动的胃口，这时候不妨给自己准备一道冰糖雪梨银耳汤吧，在干燥的

由于羊肚菌主要生长于火山爆发后的地区，所以羊肚菌的营养价值主要体现在高含量的各种氨基酸。这些氨基酸不但无毒且还

白玉菇作为一种珍稀食用菌，饱受大众喜爱，它不仅营养丰富味道鲜美更是天然无公害的保健食品，白玉菇的营养价值是非常

提起白瓜，想必大家都不陌生，因为它有非常高的药用价值，因此成为大家很受欢迎的家常菜之一。吃过的人也都知道白瓜有

丝瓜在东南亚地区大量种植，是主要的瓜类食材。它翠绿鲜嫩，清香脆甜，是秋季人们爱吃的蔬菜。不仅可以食用、药用，还

与其他品种的南瓜相比，青南瓜显得格外不一样，它色泽独特，果肉更有质感，吃起来是鲜嫩多汁的，没有老南瓜的那种甜味

生活环境的污染越来越严重，空气质量的逐渐下降，导致现在有越来越多的人患上了呼吸道疾病，呼吸对我们而言是相当重要

支气管炎都发于寒冷的季节，我们都清楚药物治疗支气管炎还不如食疗进行调理。那么你知道支气管吃什么好吗?以下是学习

日常生活中如果一定要对支气管炎的治疗保持积极乐观的太度，治疗支气管炎的偏方有很多，我们只要选择合适自己的就能很

石斑鱼不算是常见的食材选择，毕竟石斑鱼的营养价值高，但价格也不低!那么石斑鱼有哪些营养价值呢?以下是学习啦小编分

人饿的时候，往往一看到食物就想抓起来吃，然而你这样随心所欲地吃东西，其实您的健康正在被悄无声息地损坏。有些看似

水果相信每个人都爱吃，但是很多人吃水果都选在晚上，那么，你知道晚上不能吃哪些水果吗?吃水果有哪些禁忌吗?以下是学

有人说，蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道鲜味。因此，当它与别的食物一起混合烹饪时，是很好的美味补给。以下是学

皮皮虾是市场中比较常见虾的一种，皮皮虾肉质鲜美，烹饪后的口感很好。所以很受人们的喜爱。那么你知道皮皮虾做法以及

墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。俗称墨鱼骨，可治疗胃酸过多，是止血、收敛常用中药。墨鱼，俗名乌贼，又名冬鸡，干品又称螟

猴头菇是一种非常有营养的菇类，它不但含有丰富的蛋白质和矿物质，同时还能养胃和护胃呢。不过不是所有人都能食用猴头

百合花茶是用先进的科学技术将百合花加工配制而成，其保留了百合花的强大功效，若制作成百合花茶后其拥有的功效更多了

由于羊肚菌主要生长于火山爆发后的地区，所以羊肚菌的营养价值主要体现在高含量的各种氨基酸。这些氨基酸不但无毒且还

红菇有什么功效作用呢?大多数红菇属真菌是可食的，崔波报道河南境内有红菇属真菌31种，其中可食用菌种占77.4%，福建闽西

松花蛋是一种下火的食材，因此被人们制作成各种美食，有松花蛋粥，松花蛋鸡肉卷，酸辣松花蛋等等。这些大家都了解，而

鸽子蛋，就是鸠鸽科动物原鸽或家鸽等产下的蛋。鸽子蛋的营养价值相对于鸡蛋来说，更高一些，价格也是比较高的，鸽子蛋

鹅蛋的营养价值高，但是大多数人都不爱吃。那么，咸鹅蛋的情况又是怎样的呢?咸鹅蛋，是中国的传统食品，喝粥的佳菜，

花豆，属于豆科的一种。花豆同样含有丰富的蛋白质，长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、力量倍增的功效。花豆有哪些营养

黑莓被世界公认为是保健极佳的水果，其具有增强免疫力，助消化，抗癌，护眼等等功效。那么黑莓的功效与作用具体都有哪

黑加仑，口味可口，方便加工，营养价值含量十分高，应用范围的广泛非常之广，几乎涵盖所有的食物种类。这些营养价值和

灯笼果，别名：小果酸浆，打头泡，灯笼草，鬼灯笼，属茄科、酸浆属多年生草本植物。灯笼果的果子是一个套着灯笼型荚子

我们平常吃东西时，通常会把食物营养起來服用，许多食材放到一起便会更为有营养成分，但也是有的食材是不可以一起服用

新鲜水果是大家不可或缺的食材，家中里也经常会备几类新鲜水果，尤其是有小孩的家中会依据小孩的爱好备更多种多样，但

马蹄也叫荸荠，既可以生食也可以用来做菜，用马蹄来煲汤还可以起到非常好的润肺清热功效，下面一起来看看马蹄和什么煲

胡萝卜是一种营养价值非常高的根茎类蔬菜，其中所含的β-胡萝卜素(BetaCarotene)，对眼睛也是大有益处，下面一起来看看胡萝

猪展肉是猪腿部肘关节的肉，这个部位的肉口感比较滑嫩，非常适合用来煲汤，下面一起来看看猪展肉和什么一起煲汤有营养

雪梨有润肺止咳、滋阴清热的功效，不过梨子偏寒性，将梨炖煮成汤，又或蒸熟，就可降低其寒性，下面一起来看看雪梨润肺

芡实味甘涩、性平，是中医中一味利水渗湿、健脾止泻的中药材，也是临床上常用的祛湿方，下面一起来看看的家常做法介绍

百香果，因含众多水果的香味而冠名，学名西番莲，也是众多青少年小孩老人钟爱的水果之一,那么你知道百香果怎么吃吗?以

大家都知道鲶鱼的美味，但未必都知道鲶鱼的丰富的营养价值，也未必知道有哪些做法是适合鲶鱼食材，下面就让学习啦小编

男人也需要滋补，男人滋补吃什么好呢?为了广大男性朋友的健康，今天学习啦小编就来给大家介绍关于男性滋补的食物吧，

苦苣菜是一种比较可口的菜，有开胃的效果，深受很多人的喜爱，但是如果苦苣菜做不好的话就比较难吃，苦苣菜凉拌的营养

高筋面粉我们都听说过，属于比较高端的面粉，当然有的人想要使用高筋面粉做包子，但是不知道效果怎么样，那么高筋面粉

墨鱼蛋取出来时容易沾上墨汁，所以要注意清洗，墨鱼蛋清洗不是随便拿水冲一下就行了，要注意清洗的方法，那么，墨鱼蛋

银耳要煮多长时间?银耳在我们的日常生活当中真的很常见，很多人都喜欢用来煮汤，那么银耳要煮多长时间?下面一起来看看

猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝

平时心比较细的朋友就会发现，洋葱在菜市场上一年四季都有卖，那么洋葱怎么炒好吃呢?洋葱有哪些家常做法?下面一起来看

鸡肉是老百姓餐桌上最常见的食材，它的做法很多，可以煲汤，也可以炒着吃，那么鸡肉炒什么好吃?下面一起来看看鸡肉怎

金针菇怎么炒好吃?金针菇是一种很好吃的菌类，具有很高的营养价值，但是很多人却不知道金针菇怎么炒好吃?下面一起来看

红薯里面含有一种氧化酶,这种物质可以在肠胃里面产生大量的气体,如果一次性吃太多的话。那么就会很容易出现胃胀的问题

虾具有很高的营养价值，它有做法有很多，可以白灼，也可以炒着吃，那么虾和什么配菜炒好吃?来了解一下吧，下面一起来

鸡肾虽然含有大量的蛋白质和脂肪，但是却不能多吃，吃多了会导致身体肥胖。不过只要吃着合理还是一道很美味的菜肴的。

鸡肾是什么?鸡肾是鸡的一种器官，负责过滤血液中的杂质，鸡肾中含有大量的蛋白质和脂肪。那么你知道鸡肾的功效吗?知道

墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。那么你知道墨鱼干的营养价值吗?以下是学习

香菇和冬菇的营养成分比较丰富，含有的蛋白质成分比较高，香菇和冬菇还含有多种的维生素，那你知道香菇和冬菇与区别吗

红豆沙能起到清热解毒的好处，而且红豆沙有利尿和通肠的作用，常食用红豆沙可以治疗一些肾脏和心脏的疾病，那么你知道

由于现在的社会越来越发达，人们的工作压力也是越来越大，这就导致很多一部分人的饮食不规律引起的胃病，那您知道怎样

海参，又名辽参、海男子。因其性温补，足敌人参，故名海参。味甘咸，性温;归肝、肾经。具有补肾固本、益精填髓、滋阴

杨桃，又称阳桃，是酢浆草科植物杨桃的果实。那么你知道杨桃的功效与作用以及杨桃的营养价值吗?以下是学习啦小编分享

早起喝水已经成为人们早起的一种习惯。当人们在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了很多的水分，早晨起床后人体会

红烧肉，爱吃肉的人一定不能错过的美食。不同的地区在红烧肉的制作上有些区别。一起来看看全国各地都是怎么做红烧肉的

贫血对于人体的危害是非常大的，尤其是一些女性，很容易就会出现贫血的症状。那么你知道贫血吃什么好吗?以下是学习啦

气血不仅关乎着女性的容颜，还关乎着女性的健康。气血不足的女性身体免疫力可能会下降，而且容貌憔悴，放佛老了10岁。

一个人的气血不足，就会显得整个人的气色很差，那么我们应该如何补气补血呢?以下是学习啦小编分享给大家的相关文章，

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血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。那么你知道女人气

女人气血不足容易出现手脚冰凉,皮肤干燥,面色苍白等现象,这是气血不足造成的,那么你知道女人怎样养出好的气色吗?以下是

中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。那么你知道补气养血的食谱有哪

气血对于每个人来说都是非常重要的，那么气血不足吃什么好呢?补气养血又该吃什么?以下是学习啦小编分享给大家的相关文

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现代社会生活压力大，很多职业女性都存在睡眠不足的问题，那么你知道睡前吃什么有助睡眠吗?以下是学习啦小编分享给大

在我们的生活中茭白是很常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，那么你知道茭白的营养价值以及茭白和什么不能一起吃吗?以下

茭白作为较为常见的一种蔬菜，含有丰富的营养价值，适合各类人群食用。那么你知道茭白的功效与作用吗?以下是学习啦小

茭白是常见的一种蔬菜，它因为营养价值丰富而深受人们的喜爱。以下学习啦为大家介绍了女人吃茭白的好处以及茭白的营养

茭白想必很多人都没有吃过吧，茭白很好吃的，茭白烧肉很不错的，茭白的营养价值高吗?茭白的做法简单吗?茭白是什么东西

生活中很多喜欢吃海鲜，而河蚌就是其中的一种，但是很多人并不了解河蚌。以下学习啦小编为大家介绍了女人吃河蚌的好处

无齿蚌又称河蚌，在一些地方称为蚌壳，生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底，半埋在泥沙中。那么你知道小孩能吃河蚌吗吗

河蚌肉质特别脆嫩可口，是筵席之佳肴，而且河蚌还有清热解毒，滋阴明目之功效，那么孕妇可以吃河蚌吗?以下是学习啦小

现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮后才能食用，以

有洁白的牙齿让人也能变得自信，能够提高魅力，如果满口黄牙，笑都不敢笑了，那么你知道吃什么可以让牙齿变白呢?以下

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秋天养生怎么吃?秋季如何正确养生?根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气

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现在天气越来越炎热，荔枝也成熟了。荔枝有名的一个故事，大概就是古代有位贵妃十分爱吃荔枝，皇帝总之花费很多的人力