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宝宝感冒流鼻涕食疗

| 辉明

  这个季节宝宝是最容易感冒流鼻涕的,因此对于宝妈们而言掌握几种治宝宝流鼻涕的食疗方法也是非常重要的,以下是学习啦小编为你整理的宝宝感冒流鼻涕食疗,希望大家喜欢。

  宝宝感冒流鼻涕食疗

  红糖姜汤:切十片生姜加适量水然后煮沸,等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。

  点评:生姜性温,具有祛风散寒的作用,如果冬季不小心感染了风寒感冒的话,则只需要喝上一碗红糖生姜汤,就可祛除寒去,特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。

  白萝卜汤:把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮,然后趁热服用就可。

  点评:白萝卜具有去火的作用,虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果,但是其却可以帮助补充水分,以减少感冒引起的不适感。

  蒸橙子:如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放,可以很好的分挥出发油物质,只要喝其汤就可了。

  点评:蒸橙子只是民间的一个偏方,但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的。

  金银花粥:把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮,然后去掉其渣,用其汁水熬粥就可。

  点评:金银花本身就具有清热解毒,散寒的功效,而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感,比如说头痛、咽喉肿痛等等。

  花椒冰糖煮梨:先把梨去皮去核然后加入20颗花椒,2粒冰糖然后一起放于碗中隔水炖煮半个小时就可以了。

  点评:此方对治疗风寒咳嗽就具有很不错的保健功效。

  银耳羹:先把银耳泡发后洗干净去除杂质一加入适量的水将其煮开,然后另取一锅加入冰糖,把鸡蛋打进去煮开,并进行搅拌,然后把鸡蛋糖汁同银耳搅拌在一起,起锅时适量的加点猪油就可以了。

  银耳羹是民间有名的去火,缓解感冒的偏方,但是建议宝妈们在处理银耳时一定要弄干净了,另外银耳一定要在短时间之内食用完,切不可隔夜再食用。

  米醋萝卜菜:把洗好的干净切成片然后放到米醋中浸泡几个小时,然后吃的时候当下饭菜吃就可以了。

  点评:米醋萝卜菜不仅有减少感冒引起的流鼻涕等不适感,同时其还有一定的消食作用。

  杭菊糖茶:先将杭白菊放到开水中浸泡,然后加入适量的白糖就可以了。

  点评:对于轻微感冒的宝宝而言,每天适当的多喝杭白菊茶具有降火,润气的作用,特别适合由于感冒引起的头痛,发热的患儿。

  当然了宝宝感冒流鼻涕的食疗方法也还有很多,但是从健康的角度上说,对于宝妈们而言最好是先去了解宝宝的感冒是属于风寒感冒还是风热感冒,或者由于病毒因素等其它因素引起的感冒,然后在进行对症的治疗,这样才能将其伤害降到最低。

  方法/步骤

  蒸汽熏鼻子。

  倒一杯热水,让宝宝的鼻子靠在边上熏一熏,以宝宝不感到烫为宜,家长要照看好宝宝,防止宝宝哭闹。刚开始要让宝宝的鼻子慢慢的靠近被子边缘,等宝宝适应了再继续熏。 用蒸汽熏宝宝鼻子时,要控制好时间,以不超过10分钟为宜。每天给宝宝熏3--5次就行。在熏鼻子时,家长最好陪在宝宝做游戏,这样宝宝能更配合的熏鼻子。

  热敷:用热水弄湿毛巾,敷在宝宝的鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由於鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

  泡脚、多喝温开水:在睡觉前用温热水给宝宝泡脚,也可在水里加几片生姜片,御寒。但要注意水不可过热,不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出,多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

  提高室内温度或者保持室内外温度平衡:若是气温骤降或骤升的季节,宝宝会容易有流鼻水感冒的症状。由於宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感,因此尽量保持室内外温度平衡,让宝宝外出时亦不至於突然觉得接受不了。若是不外出,则可以将室内温度保持一个舒适的温度,缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。