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山药养胃粥的做法

| 玉凤

  山药味甘性平,其补脾养胃的功效特别显著,是养胃粥常用的食材,山药养胃粥怎么做呢?本文是学习啦小编整理的山药养胃粥的做法资料,仅供参考。

  山药养胃粥的成品图

  做山药养胃粥的食材

  做山药养胃粥的步骤

山药养胃粥的做法步骤1

  1.准备好要用的食材,山药带上一次性手套削皮洗净,红枣用开温水泡发。

山药养胃粥的做法步骤2

  2.大米,用清水淘洗干净。

山药养胃粥的做法步骤3

  3.山药切断

山药养胃粥的做法步骤4

  4.把全部食材放入高压锅煮,也可以用砂锅

山药养胃粥的做法步骤5

  5.按个人所需加入清水

山药养胃粥的做法步骤6

  6.盖上锅盖儿,大火煮开至上气冒泡后,转小火再煮三分钟关火。

山药养胃粥的做法步骤7

  7.简单又营养的山药粥就煮好了。小贴士少数人会接触山药而过敏发痒,处理山药时避免直接接触,削完山药的手,马上多洗几遍。