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10个月宝宝便秘吃什么比较好

时间:2017-12-16 10:17:42本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 巧萍 我要投稿

  10个月的宝宝便秘的时候,家长做一些能够缓解便秘的食物给宝宝吃,让宝宝能够健康的成长。以下是小编整理的资料,仅供参考,欢迎阅读。

10个月宝宝便秘吃什么比较好

  10个月宝宝便秘吃什么

  1、燕麦栗子粥

  用料:燕麦粉20克,熟栗子仁50克。

  做法:燕麦粉加水适旦煮熟成糊状,再加人碾碎的栗子粉末,两者搅拌均匀,稍微煮一下即可。

  2、薏米桂花银耳粥

  用料:薏米150克,银耳100克,干桂花适量。

  做法:薏米洗净,用温水浸泡20分钟,银耳泡透,取适量水、银耳和适量白糖烧滚,倒入温水浸泡过的薏米中,淀粉勾芡,出锅加桂花即可。

  3、温榨玉米汁

  用料:新鲜甜玉米一根、蜂蜜少许(1岁以下宝宝禁用蜂蜜)

  做法:玉米剥粒,并用热水过一下,以1:1比例加入温水,用榨汁机/豆浆机榨汁即可。

  4、银耳百合粥

  用料:大米40克,银耳、百合各10克。

  做法:大米煮成米粥,银耳、百合温水泡好,撕成小块加入八成熟的米粥中,煮到粘稠即可

  10个月宝宝便秘原因

  1、饮食不足。婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。

  2、食物成分不当。大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。

  3、肠道功能失常。生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律,按时饮食。

  4、体格与生理的异常。如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘,需注意检查宝宝肛门有无异常。

  5、精神因素。小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

  宝宝便秘的危害

  1、引起肛肠疾患,便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。患结肠癌,可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。

  2、胃肠神经功能紊乱,便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。形成粪便溃疡,较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。

  3、诱发心、脑血管疾病发作,临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。影响大脑功能,便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。


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