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大白菜炒饭的做法超级简单

| 嘉欣

  用大白菜搭配菜炒饭的做法,是非常简单的,不过也是很好吃的,不妨试一下。下面一起来看看大白菜炒饭的做法介绍吧,希望对你有帮助!

  制作大白菜炒饭的食材

  大白菜炒饭的做法步骤

大白菜炒饭的做法步骤1

  1.原料

大白菜炒饭的做法步骤2

  2.冷饭备用

大白菜炒饭的做法步骤3

  3.热油炒

大白菜炒饭的做法步骤4

  4.放入盐

大白菜炒饭的做法步骤5

  5.倒入饭

大白菜炒饭的做法步骤6

  6.翻炒匀即可

  大白菜可以做酸菜吗

  可以的。

  材料:大白菜2颗,水1锅,盐2大匙

  做法

  (1)将大白菜对切洗净后彻底沥干水份,置于容器中备用。

  (2)将水煮沸后加入盐使之溶解。

  (3)热盐水倒入容器中,水面要盖过大白菜,注意不可有生水滴入,再将容器加盖置于阴凉场所待其自然冷却。

  (4)约3天后大白菜发酵完成,即为酸白菜,若继续发酵则会愈来愈酸,可视个人喜好调整发酵酸度。发酵完成后置于冰箱冷藏可保存约1个月。

  秋天吃大白菜能减肥吗

  白菜营养价值及其高,它还可以制作许多美味的菜肴,这样更有助于美眉坚持减肥咯.白菜的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘.每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果.如果你要求的是时间短、见效快的效果,还可以多吃醋白菜,醋也是减肥食品,它和白菜结合,其减肥效果更好.

  健康养身白菜粥

  原料:大白菜、熟米饭.(白菜与米饭的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米饭的比例可以是2:1.

  做法:

  1、将白菜切成短丝,准备好葱姜蒜末;

  2、在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒,出汤后加水和米饭,改成中火熬制,直至将米粥熬粘为止;

  3、出锅前放入少量的盐.

  白菜粥减肥的全天食谱:早晨到上午:1个苹果;1袋酸奶;1小碗白菜粥;中午:2小碗白菜粥;晚上:1个水果(或者1杯牛奶、或者1小碗蔬菜素汤).

  用白菜粥减肥,要连续喝2-3天,最好不超过3天,否则会影响新陈代谢的速度.喝粥日结束后的饮食不必过于严格,只要多餐少食即可.喝3天白菜粥,可以减重2斤左右.

  大白菜是非常普遍的蔬菜,并且是非常有营养而且健康的蔬菜,用大白菜来减肥也确实是可以的.这对于许多需要减肥的人们来说是一个天大的好消息.不仅可以减肥而且可以吃着美味的大白菜减肥,这真是一举多得的美食了.


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