蛋蛋美食网 > 美食做法 > >

喝什么汤可以暖胃

| 邱妹

在天气寒冷或者食用生冷食物的时候,胃寒很容易发生,那么有哪些汤是可以驱寒暖胃的呢?下面小编为大家收集整理了“喝什么汤可以暖胃”,欢迎阅读与借鉴!

喝什么汤可以暖胃

1、肉桂砂仁炖牛腩

材料:肉桂,牛腩,陈皮,砂仁,生姜。做法:砂仁捣碎,肉桂、陈皮洗干净。牛腩洗净切小块,焯水去腥味。将所有材料放入炖锅中,加入冷水炖2小时加盐食用。有祛寒、健脾胃、止痛的作用。

2、陈皮灵芝排骨汤

食材:灵芝,陈皮,排骨。做法:灵芝用冷水泡1个小时,然后切小块,洗净排骨放进开水里面焯水,捞出来洗净后和陈皮、灵芝一起入锅加水炖汤,加盐调味饮用。

这款汤有活气、驱寒、止痛的作用。对胃寒引起的胃痛有很好的疗效。

3、参芪猴头菇炖鸡汤

食材:母鸡、党参、黄芪、猴头菇、红枣、生姜、料酒。用法:猴头菇用冷水泡开,洗净后去蒂后切片备用。母鸡洗净切小块,将所有材料放入锅中小火慢炖一个小时。有活血、补气、健脾、养胃、驱寒的功效。

4、黑豆黑枣陈皮汤

食材:黑豆、黑枣、山楂、陈皮、生姜、红糖。做法:把所有食材一起放进锅里煲汤饮用。有暖胃、补肾、健脾胃、消食的作用。

5、紫苏红枣汤

食材:新鲜紫苏叶,红枣、红糖、生姜。做法:将红枣洗净取出枣核,生姜切片,紫苏叶洗净切碎,与生姜、红枣一起放入砂锅中加水用大火烧开,小火煮20分钟食用。有暖胃、散寒、助消化、益气的作用。

6、红枣山药汤

食材:新鲜山药,红枣、龙眼肉,红糖。做法:把红枣洗净浸软,山药去皮切块。锅里加水烧开,把所有食材一起放进去,用红糖调味食用。有健脾胃、散寒、活气血的作用。

如何祛湿驱寒

一:生姜大枣,茶大枣25~30克,生姜10克,红茶0.5~1.5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成,每日1剂,分3次温饮食枣。生姜驱寒,红枣补血。

2

第二:薏米红豆粥,一是薏米,一是红豆。不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品薏米红豆粥了。(切忌放大米)

3

第三: 刮痧或者拔罐 这个方法比较专业一点,最好请专业的医生或者按摩师帮你去做。

4

第四:寒性体质的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等,另外晚上喝八宝粥也是不错的选择,可自行选配。坚持一个月后,面色会红润起来,腹痛腹泻消失,人也渐渐不怕冷,还有说坚持每天晚上用盐水泡脚,因为盐可以除湿。

驱寒汤的做法

1.老生姜洗干净切薄片

2.大红枣用刀划四下,不要切开,核不要拿出来,这样煮出来的红枣还可以吃哦

3.锅中放清水,吧准备好的生姜,红枣,枸杞,放入锅中大火烧开,然后转小火慢慢熬,3040分钟就可以出锅咯。


喝什么汤可以暖胃相关文章:

煮什么煲汤养胃

不同体质人群的饮茶建议及禁忌