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  • 羊肉汤怎么做好吃又养生

    羊肉汤一般指羊汤。羊肉汤是一道菜品,制作原料主要有羊肉、辣椒油、胡椒面、盐、等,汤汁发白,肥而不腻,无膻味,在全国各地均有各具特色的地方名吃。下面就是小编给大家带来的羊肉汤怎么做好吃又养生,希望大家喜欢!一、养生羊肉汤怎么做好吃材料黄芪30克,姜、葱各适量,盐少许、羊肉250克,鱼鳔50克。做法1、羊肉洗净切块,鱼鳔洗净血水,两者一同“飞水”。2、砂锅内放入所有材料,加适量清水,先武火烧开,再改文火煲2小时,下盐调味。营养价值羊肉有“暖中补虚,开胃健力,养肝明目,健脾健胃,补肺助气”等功效。鱼鳔

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  • 排骨汤怎么炖最好喝又营养

    排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。下面就是小编给大家带来的排骨汤怎么炖最好喝又营养,希望大家喜欢!一、排骨汤怎么做营养挑食材挑选排骨的时候,应该尽量挑较短的排骨,这种排骨是比较嫩的,做排骨汤会更加鲜美。食材搭配1、排骨汤中加入莲藕、菱角、胡萝卜等食材,营养很全面,有养血补心、健脾开胃、解热醒脑的功效。2、排骨汤与薏仁、红豆搭配,令排骨汤中富含了薏苡素、B族维生素、脂肪油、氨基酸及糖类等营养物质,有利尿、排毒的作用。二、首乌排骨汤食材准备何首乌50克,黑豆50

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  • 各种秋冬养生汤食谱简单做法

    养生汤适合调养体质,养生保健。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗产。作为这一文化遗产的组成部分--汤,和中华民族的古老文化有着密切的关系。下面就是小编给大家带来的各种秋冬养生汤食谱简单做法,希望大家喜欢!一、毛豆丝瓜汤原料:丝瓜400克、毛豆100克。调料:盐1茶匙(5克)。做法:1、丝瓜去皮后切成滚刀块;2、锅中放少许的油,倒入毛豆少炒一会儿;3、下入丝瓜;4、加入适量的水煮至丝瓜熟了,放盐关火。营养功效:1、抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺