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  • 营养汤食谱的六种做法大全

    汤,为大量的水和各种煮熟蔬菜、肉类以及一些其他的佐料经长时间的文火慢炖,从而味道外泄,和水混合在一起的液体。下面就是小编给大家带来的营养汤食谱的六种做法大全,希望大家喜欢!一、鱼丸汤原料:鱼肉--1/3块,土豆--1/5个,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/4杯,淀粉--1/2小匙,酱油、盐--若干制法(1) 将鱼剖开剔除鱼刺,鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。(2) 将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块,加海带清汤煮。(3) 将蔬菜煮烂后,再放入鱼丸同煮。二、番茄鸡蛋汤原料:番茄-

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  • 绿豆汤的各种搭配家常做法

    夏天,家里不免要煮点绿豆汤解暑,这样既解暑又饱腹。下面就是小编给大家带来的绿豆汤的各种搭配家常做法,希望大家喜欢!一、【冰糖绿豆银耳汤】材料主料绿豆 (100克)调料银耳 (20克)枸杞 (20克)水 (适量)冰糖 (适量)厨具汤锅做法1 将绿豆清洗干净。2 添加适量水,浸泡过夜。3 将银耳添加适量水,浸泡过夜。4 将银耳完全泡发,沥去泡过的水。5 摘去根蒂,撕成小朵,再冲洗干净,沥去水。6 泡好的绿豆沥去脏水,冲洗干净。7 煮锅中添入约1.5L水,放入银耳。8 盖上锅盖,中火煮开后转小火煮约5

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  • 夏季养生汤谱的各种家常做法大全

    在炎热的仲夏,总觉得容易上火,口干、多汗,口淡、胃口不佳、容易中暑,那么关于夏季养生汤谱的做法是怎样的呢?下面就是小编给大家带来的夏季养生汤谱的各种家常做法大全,希望大家喜欢!百合排骨蔬菜汤一准备材料:百合50克、排骨200克、泡发好的木耳50克、泡发好的黄花菜50克、荷兰豆50克、蛤蜊肉50克、海米30克、菜干30克、姜丝10克、盐3克、白胡椒2克做法:1.排骨放在冷水中,加几片姜片,煮开后,捞出备用;2.排骨和木耳、黄花菜、海米、姜丝、菜干加入清水,旺火煮开,转文火煲30分钟;3.加入蛤蜊肉

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  • 8种养颜汤饮的家常做法技巧介绍

    养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。只靠外在的保养是不够的,人体的器官一旦出现问题时,会表现在脸上或任何的皮肤上,所以只是单靠一些外用保养品,也只能治标而不能治本下面就是小编给大家带来的8种养颜汤饮的家常做法技巧介绍,希望大家喜欢!一、黑枣杞菟煲鸡蛋枸杞子25克、黑枣10颗菟丝子15克鸡蛋1个、冰糖适量。1、锅内放入少许冷水2、加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。2、将鸡蛋捞起,剥壳,放入汤锅内再煮3分钟。3、水煮滚,依个人喜好加入冰糖即可。二、莲藕牛腩汤主料牛腩(腰窝)12

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  • 银耳莲子汤的各种家常制作教程讲解

    银耳莲子汤是用银耳、莲子、枸杞制作的一道甜品。香甜可口,可清热健胃,美容养颜。下面就是小编给大家带来的银耳莲子汤的各种家常制作教程讲解,希望大家喜欢!一、桂圆银耳莲子汤桂圆50g,银耳50g莲子15颗,冰糖适量1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时。2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用。3、银耳泡发开后,冲洗掉杂质,撕成小片。4、将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入煲内5、加适量水(水稍多一些没问题)。6、煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)

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  • 木瓜炖燕窝的各种家常做法技巧

    木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。下面就是小编给大家带来的木瓜炖燕窝的各种家常做法技巧,希望大家喜欢!一、木瓜怎么炖燕窝材料干燕窝5g,木瓜一只,冰糖适量做法1、燕窝泡发三小时沥干水份(中间换水一次)备用;2、木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉

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  • 花胶鸡汤的各种家常制作方法

    花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。下面就是小编给大家带来的花胶鸡汤的各种家常制作方法,希望大家喜欢!一、鸡腿炖花胶的做法鸡腿(1只)、猪骨头(3块)、盐(少许)、水(适量)花胶(60克)1 准备花胶,把花胶浸泡,泡软了就可以了。2 取出胶体

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  • 雪梨银耳汤的各种不同家常做法介绍

    雪梨银耳汤味道甜,有止咳化痰,养颜美容的作用,还具有润肺止咳,养颜美容的功效。下面就是小编给大家带来的雪梨银耳汤的各种不同家常做法介绍,希望大家喜欢!一、自制雪梨银耳汤梨子(约300克)冰糖(适量)银耳(半朵)1 准备食材。2 银耳摘成小朵洗净备用。3 雪梨清洗干净切成小块。4 银耳先放入汤锅上火煮开转小火焖30分钟。5 然后放入冰糖和切好的梨大火煮开后转小

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  • 美容护肤汤的各种家常做法

    喝汤可以美容养颜,滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。那么关于下面就是小编给大家带来的美容护肤汤的各种家常做法,希望大家喜欢!一、红白果仁汤秋季进补护肤,讲究的还是排解湿毒,把毒素全部都排干净了才能更好的护肤,所以说我们就可以喝红白果仁汤来达到这种目的。除此之外,这款汤还能滋养心神、清湿毒、健脾胃等功效,经常食用可以让我们的皮肤少生暗疮和粉刺、扁平疣等,使肌肤嫩滑白净。做法首先,我们要准备红枣20克、薏仁20克、白果15克、桂圆肉10克。把这些材料清洗干净以后,

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  • 家常清炖排骨汤的做法介绍

    排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。下面就是小编给大家带来的家常清炖排骨汤的做法介绍,希望大家喜欢!一、清炖排骨主料:排骨一斤,面条一把辅料:葱白几段,姜几片,八角一个,酱油,盐少许厨具:2L电紫砂煲做法:1、排骨洗净焯水之后,放入紫砂煲;2、加温水至9成满,加葱姜八角和酱油;3、开慢档,6-8小时左右,前1小时加盐;二、山药排骨汤主料:排骨,山药,胡萝卜,枸杞辅料:白醋,盐做法:1.排骨斩段,用清水冲洗干净。2.热锅下少许油,油热后下姜片

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  • 简单汤类菜谱大全做法

    中国菜上汤可能在进餐过程中的任何时间,西餐则在一开头,开胃菜之后上汤。日本和朝鲜半岛则是边吃饭边喝汤。下面就是小编给大家带来的简单汤类菜谱大全做法,希望大家喜欢!一、米汤原料:大米——3大匙,盐——若干制法(1) 将米洗净用水泡开。(2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。(3) 用文火煮至水减半时将火关掉。(4) 将煮好的米粥过滤只留米断。(5) 将米汤用适量的盐调味。二、蔬菜米汤原料:大米——2大匙,土豆——1/5个,胡萝卜——1/10个,盐——若干制法(1) 将大米淘净并用水泡好。(2)

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  • 乌鸡汤的几种家常做法介绍

    乌鸡肉质细嫩,滋味鲜美,富有营养,容易被人体吸收利用,有滋补养身、强壮身体的作用,下面就是小编给大家带来的乌鸡汤的几种家常做法介绍,希望大家喜欢!阿胶乌鸡汤一主料乌鸡 (150克) 瘦肉 (100克) 阿胶 (15克) 红枣 (5个) 桂圆肉 (5克) 姜 (3片) 调料盐 (适量) 厨具炖盅、炒锅1 准备所需材料。2 将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。3 锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。4 再捞出洗净。5 将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。6 加入适量的清水,

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  • 美颜乌鸡汤的家常做法技巧

    乌鸡性味甘、平、入肝、肾经,具有补血益阴,退热除烦的功效。适用于身倦食少、消渴咽干、五脏烦热及肌肉消瘦等,下面就是小编给大家带来的美颜乌鸡汤的家常做法技巧,希望大家喜欢!1 美颜乌鸡汤主料乌鸡 (半只) 干玫瑰 (12粒) 红枣 (10粒)调料老姜 (两块) 盐 (一茶匙) 白胡椒 (一茶匙) 厨具电饭煲、电压力锅、砂锅“玫瑰的清香和乌鸡一起感觉很清爽,加入了红枣,都是美容养颜的。”1 原料。2 乌鸡斩大块,用一块姜拍散,一撮花椒煮开水,把乌鸡放入焯开,捞出洗净。3 另一块姜切片,和乌鸡,红枣,

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  • 首乌汤的各种家常做法

    汤中除了含大量水分,适合补充水分外,还含有少量游离的氨基酸、B族维生素、钙、钾等营养素,特别适合一些术后身体虚弱、消化不良的人饮用。下面就是小编给大家带来的首乌汤的各种家常做法,希望大家喜欢!1.首乌煲老鸽汤虫草花 1小把首乌 6片枸杞 1小把瑶柱 18粒红枣 8粒开水 2000-2200毫升姜 3片老鸽 1只瘦肉 100-150克步骤:1将老鸽去毛洗净,瘦肉也洗净了待用。2准备好虫草花,首乌,枸杞,瑶柱和红枣。3先将首乌洗净,用温水浸泡10分钟,再一次冲洗干净,待用。4老鸽和瘦肉分别砍成大块;

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  • 茄子西红柿汤的家常做法

    茄子西红柿汤是一道美食,主要原料为茄子、西红柿、浓缩汤料等。那么关于茄子西红柿汤的做法有哪些?下面就是小编给大家带来的茄子西红柿汤的家常做法,希望大家喜欢!茄子西红柿?

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  • 韩式鳕鱼汤的家常做法

    韩式鳕鱼汤,是炖鳕鱼和牡蛎时,为除腥味在汤里放辣椒、葱姜蒜等熬炖的汤。鳕鱼比长扁鱼或鲱鱼脂肪含量低味道清淡,刮寒风冬季可暖身,当作醒酒汤喝清淡,并醒酒。下面就是小编给?

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  • 南瓜红枣汤的家常做法

    南瓜红枣汤是南瓜、红枣制作的一道家常菜。红枣红糖南瓜汤有提高免疫力,补中益气之效,亦是调节心情的靓汤。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多?

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  • 排骨芋头汤的家常做法

    排骨芋头汤是一道以排骨、芋头为主料熬成的家常菜,具有营养不良调理、贫血调理、壮腰健肾调理、滋阴调理等功效。那么关于排骨芋头汤的做法有哪些?下面就是小编给大家带来的排骨?

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  • 牛肉南瓜汤的家常做法

    牛肉南瓜汤,是一道家常美食,利用牛肉做主要食材,加以南瓜为辅助材料辅助烹饪而成。具有强骨壮筋,健脾养胃,除湿气,消水肿功效。下面就是小编给大家带来的牛肉南瓜汤的家常做法,?

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  • 竹笋鸽蛋汤的家常做法

    竹笋鸽蛋汤是一道口味清淡的菜品,主要食材是鸽蛋、竹笋等。那么关于竹笋鸽蛋汤的做法有哪些?下面就是小编给大家带来的竹笋鸽蛋汤的家常做法,希望大家喜欢!竹笋鸽蛋汤的家常做?

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