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韭菜炒洋葱的美味营养做法

| 嘉欣

  韭菜和洋葱都是生活中很常见的健康蔬菜,搭配一起炒的做法,美味又营养。下面跟小编一起来了解韭菜炒洋葱的做法吧,希望你喜欢!

  制作韭菜炒洋葱的食材

  韭菜炒洋葱的做法步骤

韭菜炒洋葱的做法步骤1

  1.韭菜和洋葱备用

韭菜炒洋葱的做法步骤2

  2.洋葱去老皮切块

韭菜炒洋葱的做法步骤3

  3.韭菜摘去黄叶洗净后切段

韭菜炒洋葱的做法步骤4

  4.热锅下油,将洋葱先倒入翻炒一会

韭菜炒洋葱的做法步骤5

  5.然后将韭菜倒入一同翻炒

韭菜炒洋葱的做法步骤6

  6.最后加盐和生抽调味

韭菜炒洋葱的做法步骤7

  7.可以上桌了

  洋葱泡红酒的副作用

  洋葱泡红酒没有明显的副作用,但是洋葱泡红酒只能作为保健品饮用,不能当做药物使用,是否有明显的作用就见仁见智了。

  洋葱泡红酒注意事项:

  1、不可以完全用红酒泡洋葱来取代药物,这是决不允许的。

  2、饮食注意少油、少盐,尽量吃得清淡一些。

  3、孕妇、小孩不能喝,对酒精过敏的人也不能喝,否则会带来严重的后果。

  4、高血压的病人要少用,每天的服用量严禁超过50克。

  5、 喝了感觉不舒服的,应停止饮用。

  洋葱泡红酒饮用方法

  1、每日约一杯(50毫升),年纪大的人每次20毫升左右;

  2、每日饮一至两次;

  3、浸过酒的洋葱片一起食用更好;

  4、不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟,蒸发酒精后饮用。

  5、若然喜欢甜的,可加入一点蜂蜜。


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