蛋蛋美食网 > 美食做法 > 小炒 >

韭菜炒肉的做法

| 刘丽

  韭菜不仅有很好的食用价值,而且有很高的药用价值,很多传统医学都表明,韭菜可以养肝养脾胃,对降血脂和血压,以及对心脑血管都有很好的推动作用,小编整理了韭菜炒肉丝的做法做法,欢迎阅读!

  韭菜炒肉丝的材料

  韭菜炒肉丝的做法步骤

韭菜炒肉丝的做法步骤1

  1.准备韭菜。

韭菜炒肉丝的做法步骤2

  2.将肉丝炒熟。

韭菜炒肉丝的做法步骤3

  3.倒入葱。

韭菜炒肉丝的做法步骤4

  4.放入盐。

韭菜炒肉丝的做法步骤5

  5.放入韭菜一起炒,至炒熟。

韭菜炒肉丝的做法步骤6

  6.盛入碟中。

  韭菜的功效与作用

  1、韭菜中含有大量的膳食纤维,对结肠癌有明显疗效。

  2、患有皮肤白斑症的女性,常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。

  3、传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。

  4、韭菜含有性兴奋剂,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称。

  5、此外,这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。

  6、韭菜可以治病,用韭菜捣汁滴鼻,可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热,涂擦患处,可治疗荨麻疹。

  7、韭菜含有较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来,随大便排出体外,故有“洗肠草”之称。

  8、此外,由于韭菜含膳食纤维较多,比较耐嚼,人进食时可锻炼咀嚼肌,还可有效预防龋齿的产生。


看了“韭菜炒肉丝的做法做法”的人还看了:

1.韭菜炒肉丝的做法

2.韭菜银芽炒肉丝的好吃做法

3.家常韭菜苔炒肉丝怎么做好吃

4.韭菜香干炒肉丝怎么做好吃

5.韭菜肉丝春卷的做法图解