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红茶布丁的做法简单又好吃

时间:2018-01-08 22:57:18本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 嘉欣 我要投稿

  在炎热的夏日,制作一道清凉的红茶布丁,非常清爽,做法简单又好吃。下面跟小编一起了解红茶布丁的做法吧,希望你喜欢!

红茶布丁的做法简单又好吃

  制作红茶布丁的食材

红茶布丁的做法简单又好吃

  红茶布丁的做法步骤

红茶布丁的做法简单又好吃

  1.准备材料

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  2.坐锅、加入适量凉白开水、吉利丁片放清水里泡软

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  3.加入茶叶、泡6----7分钟

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  4.加入一勺白砂糖

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  5.加入吉利丁片搅拌均匀

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  6.过滤出茶汤,加入纯牛奶、搅拌均匀

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  7.放入冰箱冷藏、(注意:是冷藏!)

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  8.冷藏到凝固即可。

  夏天喝红茶会上火

  夏天喝红茶不会上火。

  一般人认为夏天喝红茶会上火是错误的。我们说红茶是属于温性茶,并且热性茶,特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果。夏天只要适量喝喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火,而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃。

  夏天能喝红茶吗

  夏天可以喝红茶。

  红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分,夏天喝红茶同样能够起到很好的促进消化、增进食欲,利尿消肿等等效果。特别是夏天喜欢喝冷饮来帮助降温防暑的人,可以适当喝红茶来帮助护胃。

  夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

  不过,从季节上来说冬天喝红茶最好。因为冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。还可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。


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