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【视频】

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近日，秋雨刚歇，内蒙古自治区兴安盟公安局交管支队政委白丽虹带着普法宣传资料来到了科右前旗科尔沁镇平安村，电动自行车旁，她正在与村民李大姐聊着：“新的电动车管理条例马上就要实行了，大家千万要记得到时候给自家的电动车上好车牌啊！”她手中的登记表已密密麻麻记录了多户村民的电动车信息。白丽虹与在场群众深入交流，结合实际普及《内蒙古自治区电动自行车管理条例》新规，提醒大家遵守交规、安全出行。

当天下午，在扎赉特旗音德尔辖区的一所平房内，扎赉特旗公安局下沉辅警张亚娇、李艳华入户走访时，正好遇到村民董某与吴某因房檐占用菜地、雨水流入园子产生纠纷。双方沟通无果，正要报警时，恰逢入户的民辅警，民辅警当即联合村“两委”重新丈量地界，结合房屋已建成的实际情况组织协商。最终，吴某承诺为房檐加装引水设施，并将主房未利用部分无偿给董某作为补偿，双方签订调解协议，纠纷得以解决。

在突泉县突泉镇大营子村下沉的盟公安局人事训练科吕天鹏，毕业于中国人民公安大学，是典型的“三门”民警，这次行动，他积极响应。他表示：“我非常珍惜这次机会，这是我进入公安机关以来首次到基层实践锻炼。在这个过程中，我第一次真正走出办公室，面对面与老百姓拉家常、听诉求。这段经历让我对‘人民警察’的身份和职责有了更深刻的理解，我们的工作不只是机关里的统筹部署，更要扎根在群众需要的地方。”

【多元】

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另据海南大学学生工作部官网此前消息，今年3月26日上午，由“海空卫士”王伟烈士妻子阮国琴撰写的王伟烈士传记，《呼叫81192：“海空卫士”王伟的飞行梦和家国情》新书分享会，在海南海口海岛书香书店举行。中共海南省委宣传部副部长张振明，社会科学文献出版社、海南凤凰新华出版发行有限责任公司、陵水县王伟希望学校、海南省青少年希望基金会、中国爱国拥军促进会、海口市退役军人事务局等相关领导和海南省社会各界代表70余人出席读书分享会。其中，海南大学学生工作部副部长李昌郁、正处级辅导员冯波及15名学生代表也应邀出席活动。阮国琴还向海南大学赠送新书200本。

本书作者阮国琴，以独特的视角欧宝体育网址，真实记录了王伟烈士的成长、成才历程，以及牺牲前后的大量鲜为人知的细节，生动传神地勾勒出王伟烈士忠诚、干净、担当、坚毅、果敢、无畏、奉献的当代铁血军人英雄形象。书中囊括了作者与王伟烈士往来的40余封家书，此次是这些书信20年来首次公开出版，字字句句无不浸透着王伟烈士的家国情怀。王伟不但热爱伟大的中国共产党、热爱伟大的祖国、热爱伟大的不屈不挠的中国人民、热爱驾驶战斗机为国戍边的飞行员事业，而且深情热爱自己的妻儿、父母这个小家。从字里行间，向读者真切地传达了生活中的王伟开心、快乐、自信、勇敢的一面。举世瞩目的中美南海撞机事件发生后，王伟驾驶的战斗机受损，被迫跳伞落水，军地组织10余万人次参与这次规模空前的大搜救，14天里搜索海域面积34.9万余平方公里，引发全国人民的关注。书中披露了大量搜救故事的细节，感人至深。

分享会上，阮国琴介绍道，本书记录了王伟烈士成长与牺牲前后大量鲜为人知的细节，公开了她和王伟的50封家书、若干珍贵照片及15封民众来信，以期让读者更全面、更深入地了解王伟的内心世界和其所坚守的信念。阮国琴表示，这本书不仅是对王伟的深切缅怀，更是对伟大爱国主义精神的传承和弘扬，希望通过这部承载着时代记忆的作品让更多的读者了解王伟，将这份英雄精神传承下去。

公开资料显示，出生于1968年4月的王伟是浙江湖州人。2001年4月1日，美军一电子侦察机飞抵中国海南岛海域上空进行电子侦察活动。王伟和战友奉命驾驶战斗机对其进行跟踪监视。美机为摆脱我机跟踪监视，违反飞行规则，大动作向我机转向，撞到王伟驾驶的飞机，导致王伟驾驶的飞机失控，坠入大海。王伟光荣牺牲。在这次执行任务时，王伟坚毅果敢，英勇顽强，用生命谱写了一曲爱国主义和革命英雄主义的壮歌，被誉为“海空卫士”。

【互动】

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“我们是武术世家，她自己本身就是体操运动员。”记者注意到，网友“Seven”近期连续发布了好几条自己妹妹健身运动时的视频。视频中，小女孩肌肉线条明显。女孩姐姐庞女士在接受媒体采访时称，小朋友现在一周练6天，每天训练的时间5到6小时。在相关视频的评论区欧宝体育网址，不少网友直呼“小孩子别这样练，容易伤大人自尊”。但也有部分网友表示担忧，认为儿童在生长发育阶段不应进行过高强度训练，以免影响身高。

在网络平台上搜索后不难发现，网友“Seven”家中的“小孩姐”并非个例。目前，有不少儿童和青少年或因本身参与体育项目训练，或受家长影响对健身房产生兴趣，纷纷开始尝试哑铃、椭圆机、划船机等健身器械，参与力量与无氧锻炼。与此同时，电商平台上多家健身器材店铺也有不少都推出了“儿童版”产品。例如，某款重量为0.5kg的哑铃在商品详情页中标明“儿童老人推荐”，折后售价16.9元。当记者以“8岁孩子，身高1米2、体重30公斤，该如何选择哑铃”为由咨询客服时，对方同样推荐了该款0.5kg哑铃。

“运动实际上也有‘动商’的概念。”在马德萍看来，科学合理的体育锻炼能够促进青少年大脑发育，并在成长过程中通过适度施加压力于骨骼，有助于增加骨密度、预防骨质疏松。强健的肌肉和韧带可以增强关节保护，减少运动损伤的发生。适当提升肌肉量还能改善代谢水平，对体重管理、预防儿童肥胖及相关代谢疾病产生积极影响。“此外欧宝体育网址，孩子在运动中感知到自己身体变得更加强壮，也会提升自信心、培养自律意识，这对他们未来面对挫折具有正面的心理建设作用。”

专家提醒，儿童青少年进行体育锻炼时，应始终将“安全”作为核心原则，并确保运动方式符合其当前生长发育阶段。如果计划尝试“撸铁”等无氧或抗阻类运动，建议事先征询医生或专业教练的评估意见。“需特别关注心肺功能、骨骼健康状况及关节稳定性等方面。当前青少年中脊柱侧弯现象较为常见欧宝体育网址，因此务必对脊柱情况进行专业评估。若孩子已存在脊柱侧弯仍进行高强度负重训练，极有可能导致问题加重。”

马德萍同时建议，除日常体育课程外，课外体育锻炼宜采取“有氧与无氧相结合”的方式，并在运动前充分热身、运动后及时拉伸，以促进身体恢复，降低运动损伤风险。“有氧运动可选择跑步、游泳、骑自行车、篮球、足球、舞蹈等；力量训练则推荐俯卧撑、平板支撑、引体向上等自重训练，若使用器械，建议以弹力带、小哑铃等低负荷设备为主。”值得注意的是，专家强调，相较于室内健身房训练，户外运动对儿童青少年更为“友好”，不仅有助于增强体质，还对预防近视、延缓近视进展具有积极作用。

【极速】

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