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软件特色

【视频】

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中新网南宁9月24日电(黎姣 赵剑 莫育杰)中国铁路南宁局集团有限公司(简称国铁南宁局)9月24日介绍，自今年5月25日中越国际旅客列车恢复开行以来，跨境旅客运输持续攀升，已累计发送跨境旅客8178人次，其中8月份发送2689人次，环比增长89%，为促进中越两国人员往来、经贸合作和人文交流提供运输保障。

中国与越南山水相依，人文相亲。近年来，中越两国经贸合作和人文交往日益密切，跨境人员往来日趋频繁。铁路部门认真贯彻落实《中越联合声明》，于今年5月底恢复开行中越国际旅客列车。南宁站至越南河内(嘉林)站间国际旅客列车开行时间为夕发朝至，列车全列为软卧车厢，旅客睡一晚即可到达终点站，既节省了在外住宿的费用，又缩短了整体出行时间真人登陆，尤其适合商务及旅游出行的旅客。

【多元】

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步行外出时，“视线不离开孩子”是底线，尤其是在景区、商场等人员密集区域。马琪超医生建议家长采用“牵手法则”：紧握孩子手腕。若傍晚或夜间出行，建议给孩子穿带反光条的衣物。同时，要提前教孩子背熟“停看等” 口诀：过马路前先停步真人登陆，左右观察红绿灯和来往车辆，确认无车后再快速通过，避免在马路边追逐打闹或低头捡玩具。

即便在酒店或民宿，“居家式危险”也不能忽视。若入住带阳台的房间，首先要检查阳台护栏间距，避免头颈部卡入。房间内的窗户要安装限位器，防止孩子攀爬开窗。如果在民宿做饭，务必不让孩子单独留在厨房，炒完菜后及时将锅柄转向灶台内侧，避免孩子路过时碰倒热锅；灭火毯要放在灶台旁伸手可及的位置，若发生小范围起火，用灭火毯覆盖即可，无需慌乱泼水。

“每逢佳节胖三斤”的魔咒，可不只会找上大人，小朋友也一样容易中招！上海市儿童医院营养科主管营养师朱丽娜说，家长点餐时优先选择“蒸、煮、炖、拌”的烹饪方式，比如清蒸鲈鱼、番茄炖牛腩、凉拌菠菜，这些菜品能最大程度保留营养，且少油少盐不加重肠胃负担。深色蔬菜中的维生素和膳食纤维能增加饱腹感，避免孩子后续因饥饿过量摄入主食和肉类。优质蛋白的选择也有讲究，优先选鱼虾、鸡胸肉、豆腐等低脂高蛋白食材，若点红肉，可要求“去皮去肥”，比如将红烧肉换成瘦版的梅菜扣肉，减少脂肪摄入。主食方面，不妨把白米饭换成糙米饭、玉米或红薯，这些杂粮富含膳食纤维，能延缓血糖上升，还能让孩子的口感更丰富。

零食是孩子假期的“快乐源泉”，但要学会用“红绿灯法则”筛选。绿灯零食可以每日适量吃，比如新鲜水果(苹果、香蕉方便携带，蓝莓、草莓富含维生素)、原味坚果(每天3-5 颗核桃或一小把杏仁，磨成碎末给低龄儿童吃更安全)、无糖酸奶(能补充益生菌，调节肠道菌群)；黄灯零食如冻干水果、70%黑巧克力，每周可吃2-3 次，每次控制在一小包，避免过量；红灯零食如薯片、糖果、含糖奶茶，尽量少吃，每周最多一次。

“动起来”是平衡饮食的关键，每天累计60分钟中高强度运动不能少。早上可以带孩子快走 20 分钟，呼吸新鲜空气的同时激活身体；下午安排30分钟亲子运动，比如羽毛球对打、跳绳比赛；晚上晚餐后，骑车或滑板10分钟，避免饭后久坐。同时要控制屏幕时间，每天娱乐性看视频不超过2小时，每20分钟提醒孩子抬头看远处 5 分钟，既保护视力，也能减少“久坐不动”的时间。

假期里真人登陆，消化道和呼吸道疾病是儿童的“高发困扰”，提前预防能避免很多麻烦。上海市儿童医院急诊科陈婷婷医生指出，急性肠胃炎多因饮食不卫生或作息紊乱引发，家长要牢记真人登陆，孩子饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒，外出时随身携带免洗洗手液；在外就餐避免吃刺身、半生牛排等生冷食物，水果尽量去皮食用，可生食蔬菜要用矿泉水冲洗干净。若孩子出现呕吐、腹泻，不要急于用止泻药，先喂口服补液盐Ⅲ(按说明书少量多次喂服)，防止脱水；如果腹泻次数多、伴有发烧，要及时就医，避免延误病情。

呼吸道疾病则与气温变化、人员密集有关。国庆期间各地温差大，北方早晚可能低至10℃以下，南方仍有 25℃以上的高温。建议采用“洋葱式穿衣法”：内层穿透气薄棉T，中层搭针织衫或薄毛衣，外层套防风外套，这样孩子热时可逐层脱掉，避免出汗后吹风受凉。旅游回到住处后，及时开窗通风，保持室内空气流通。如果孩子出现打喷嚏、喉咙痛，多喝温水，保证充足睡眠，若发烧超过38.5℃，可按剂量服用对乙酰氨基酚或布洛芬滴剂，持续发烧要及时就医排查病因。

过敏体质的孩子还要做好“过敏原防护”。出行前查好目的地的花粉浓度，若浓度较高，尽量避开花草茂盛的区域，外出时戴口罩和防护眼镜；入住酒店时，选择无烟房，自带一次性床单和枕套，减少尘螨接触；尝试异地特产时，先给孩子吃一小口，观察30分钟，若出现皮疹、腹泻、喘息等过敏反应，立即停止食用，严重时及时使用携带的抗过敏药物(如氯雷他定糖浆)并就医。

【互动】

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新京报讯（记者吴梦真）近日，北京市第三中级人民法院审结一起月嫂服务合同纠纷案。因聘用的月嫂将新生儿便血症状误判为“假性例假”并延误送医，雇主赵某将月嫂杨某及相关机构诉至法院，要求赔偿损失。法院审理认定，月嫂杨某未履行专业照料义务构成违约真人登陆，需承担相应赔偿责任，同时指出孩子监护人亦存在过错。据案件材料，赵某为照顾产后妻子及新生女儿，于某年8月与月嫂杨某及某月嫂机构签订《月子服务合同》，约定由杨某提供产妇及新生儿护理服务。合同签订后，新生儿阳阳（化名）在出生后二十余天出现便血症状，并于8月23日晚急诊入院，后被诊断为新生儿结肠炎、肝功能损害、新生儿贫血等疾病，多次门诊治疗。赵某方称，月嫂杨某在护理过程中存在喂养频率过高、喂养量过多等不当行为，且在8月23日发现阳阳大便带血后，未及时建议就医，反而告知家属可能是“假性例假”，直至家属坚持才送医检查。赵某认为杨某及机构构成违约，诉请退还服务费12420元，并赔偿医疗费、护理费、营养费等各项损失共计90357元。月嫂杨某辩称，并无充分证据证明婴儿便血是喂养行为直接导致，疾病可能存在奶粉质量问题、奶粉过敏或家人不当互动等多种原因。本案的争议焦点在于杨某是否存在违约行为，及是否应赔偿赵某经济损失。法院经审理认为，杨某作为经专业培训、持有相关资质的母婴护理人员，对婴儿抚养具备专业的知识和技能，应对新生儿负有科学、精细的照料与喂养义务。另外，新生儿在分娩降生后的一段时间内，其身体健康几乎完全依赖于成年人的喂养和照顾。阳阳所患新生儿结肠炎等疾病属后天引发，与喂养护理不当具有高度关联性。杨某在发现大便异常且带血时，未能及时识别并建议就医，反而作出缺乏依据的判断，明显延误治疗，存在严重履约过错，构成违约。关于赔偿金额，法院综合考虑杨某的过错程度、赵某实际损失以及赵某夫妇作为法定监护人也应承担照料责任等因素，酌情判决月嫂杨某赔偿赵某经济损失20000元，月嫂机构退还服务费10000元。赵某其他诉讼请求未获支持。法院提示，月嫂服务关乎母婴健康，专业人员应恪尽职责；父母作为孩子第一责任人，亦不能因雇佣月嫂而免除法定监护义务；家政服务机构应加强人员培训与管理，共同保障新生儿健康成长。编辑 杨海 校对 杨利

应勇致辞表示，中国最高检高度重视中国—东盟成员国总检察长会议机制的运行和发展，建立了中国—东盟成员国总检察长会议官方网站和中国—东盟成员国检察官交流培训基地，为中国与东盟各国检察机关加强信息共享、交流合作、人员培训提供了重要平台。中国检察机关将与东盟各国检察机关一道，共同落实好《中国—东盟全面战略伙伴关系行动计划(2026—2030)》，进一步增进互信、汇聚合力，推动司法检察交流合作继续走深走实，为构建更为紧密的中国—东盟命运共同体贡献检察力量。

李家超感谢中国最高检主办并支持香港特区政府律政司承办此次会议。他表示，香港作为“一国两制”框架下唯一实行普通法的双语司法管辖区真人登陆，致力于维护法治，具备充分条件成为亚太区国际法律及争议解决服务中心。此次会议召开将有力促进中国与东盟各国执法司法机关进一步深化务实合作真人登陆，共同打击跨境犯罪，更好维护国家和地区安全稳定。

出席会议的代表共同开通中国—东盟成员国总检察长会议新版官方网站，在充分沟通交流的基础上真人登陆，共同签署《第十五届中国—东盟成员国总检察长会议联合声明》，就合力打击跨国犯罪、加大洗钱和腐败相关犯罪刑事司法协助力度、加强成员国检察机关间沟通协调和交流培训、共同建设运行好中国—东盟成员国总检察长会议官方网站等，达成重要共识。(完)

【极速】

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