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软件特色

【视频】

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当你漫步于宏伟的宫殿，穿梭于精巧的亭台，不经意地抬头仰望，也许会被穹顶之上繁复的图案所惊艳，那便是古建筑的“天花板”——藻井。“藻井”之“藻”，本义为水草，藻井内常雕刻莲花、菱角等水生植物365球盘买球，寓意以水制火，寄托古人对木构结构建筑防火的祈愿。“穹天玉宇——沉浸式中国藻井数字艺术展”聚焦隆福寺、天坛、故宫等北京地标性建筑的藻井艺术，借助高精度扫描、裸眼3D与三维特效等数字化技术，将古建筑场景活灵活现地搬到了观众面前。

文化遗产如何在数字时代焕发新的生命力？如何进一步与公众建立更深远的连接？活动策展人、清华大学美术学院教授王之纲在接受采访时表示：“展览适用于不同的公共空间，流动性很强。希望能够利用有限的空间呈现更丰富的内容，在观众与文化遗产之间建立起桥梁，提供审美文化体验的同时，引领观众关注背后的文化脉络，连接观众的文化体验和对现实生活的认知理解。”

【多元】

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“纯素食不是最好的饮食习惯。肉、蛋、奶中除富含优质蛋白外，还富含其他营养素，如维生素B12、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等，这些是人体鲜少从素食中摄取或吸收的，但又是人体必需的。如果长期吃素且不注意额外补充其他营养素，很可能会对神经系统以及其他组织器官造成影响。”中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京大学第六医院老年科副主任李涛在接受记者采访时说。

“饮食一定要均衡，尤其是阿尔茨海默病高发的老年人群体。”李涛指出，国际上倾向于推荐清淡且富含营养的“地中海饮食”，每日膳食主要以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。国内饮食文化更为丰富，可参考《中国居民膳食指南》365球盘买球，遵循食物多样、合理搭配的准则，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，并保持规律进餐和足量饮水。

“睡眠是大脑清除代谢废物的关键时期，β-淀粉样蛋白在脑内的异常沉积是阿尔茨海默病的主要病因之一，而睡眠障碍会导致大脑清除β-淀粉样蛋白的能力下降，引起其异常沉积。”邹昕颖告诉记者，睡眠过多或过少都是扰乱睡眠昼夜节律的现象，都会使β-淀粉样蛋白积累，进而损害脑细胞，导致蛋白斑块进一步堆积365球盘买球，形成一个恶性循环，最终增加阿尔茨海默病的患病风险。

李涛指出：“听觉、视觉、触觉等都是刺激大脑的重要途径，若过度追求安静、不与外界沟通，长期处于社交孤立、环境单调的状态，大脑对外部感知会逐渐沉滞、反应迟钝，进而增加阿尔茨海默病的患病风险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《痴呆预防、干预和照护重大报告》，明确将“社会孤立”“听力受损”“未经治疗的视力受损”纳入14个痴呆危险因素。

有研究表明，在控制社会人口学变量、健康水平等因素后，社会网络越广、社会参与度越高的老年人，认知能力越难衰退；而回避社交的老年人，更易出现认知损害。邹昕颖进一步解释：“丰富的精神与社交活动能帮大脑建立更多神经网络连接，这些连接就像‘备用路径’——当阿尔茨海默病开始损害某些脑区时，大脑可调用‘备用路径’代偿功能，延缓症状出现。但长期‘爱安静’会让人陷入孤独、缺乏刺激的状态，既无法构建也难以维持认知储备，一旦大脑病变，认知衰退会显著加快。”对此，《中国阿尔茨海默病早期预防指南(2024)》建议，老年人应常参与社交、邻里交流，多做阅读、计算等认知训练，主动学习外语、电脑、电子游戏等新知识。李涛建议：“日常生活中多用脑、多刺激脑，多学习、多思考365球盘买球，让大脑‘动’起来，才能更好地规避神经系统疾病。”

此外，李涛介绍，《柳叶刀》报告中的14个痴呆危险因素里，“缺乏身体活动”是关键一项——心脏是向大脑输送氧气和营养的“动力源”，缺乏运动易导致心血管功能下降，进而减少对大脑的供血量，使脑细胞因能量、氧气不足受影响，加速大脑衰老。同时，缺乏运动常伴随肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病，这些疾病引发的全身性慢性炎症，会进一步推动阿尔茨海默病发展；运动不足还易诱发抑郁、焦虑。

【互动】

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【极速】

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9月16日上午，全省见义勇为工作会议在广州召开，深入学习贯彻习近平总书记关于见义勇为事业的重要指示精神，贯彻落实第十五届全国见义勇为英雄模范表彰大会和全国见义勇为工作会议精神，学习宣传《广东省见义勇为人员奖励和保障条例》，总结近年来全省见义勇为工作情况，对推动新时代全省见义勇为事业高质量发展作出部署。

近年来，全省各地各有关部门始终坚持干在实处、走在前列，首次以省委、省政府部门名义对全省见义勇为英雄模范进行表彰365球盘买球，举办首届讴歌见义勇为英雄盛典365球盘买球，完成《广东省见义勇为人员奖励和保障条例》修订，推动见义勇为工作格局更加健全、制度保障更加完善、宣传弘扬更加有效、奖励优抚更加有力、社会氛围更加浓厚，全省见义勇为事业蓬勃发展。

全省各地各有关部门要大力弘扬见义勇为精神，广泛宣传见义勇为先进事迹，营造崇尚英模、学习英模、关爱英模的良好氛围，共谱见义勇为事业发展的时代强音。要不断健全常态化保障制度机制，充分发挥法治、政策、组织力量，筑牢事业基石，完善保障体系，汇集各方资源，凝聚新时代见义勇为事业强大合力，真正使人民群众见义愿为、见义敢为，让全社会充满正气正义，为建设更高水平的平安广东、法治广东汇聚强大正能量。

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