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软件特色

【视频】

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“文化体力不足”是近年来社交媒体上网友的高频词，它描述的是这样一种状态：白天上了一天的班，耗光手机电量的同时也耗光了自身的电量，晚上回到家只想打打游戏、刷刷短视频；周末休息日，大部头的书捧起来却“看不进去”，打开人文历史类纪录片几分钟后大脑就“自动宕机”；日常手机上刷到长文章，从来看不到尾，文艺欣赏满足于那些“3分钟说清一部小说”“5分钟速看一部电影”的简易版……

现代社会人们的时间和精力基本分配给了三件事：工作、休息、休闲。当工作时间过长爱博电竞官方，消耗精力过多，导致身体能量无法在充分及时的休息中恢复，那投入休闲的时间和精力就受到影响了。用于文化休闲的时间本来就少，再加上年轻人选择在这个时间段进行“补偿性娱乐”“报复性消遣”，诸如熬夜追剧、通宵游戏、无节制刷视频等，过度消耗导致“精力电池”受损，频频陷入低电量状态，文化体力不足就在所难免了。

除了时间分配的因素，还应看到，当下我们正处在一个休闲内容转型过渡的时代。文学、绘画等冷媒介产品，逐渐被动漫、游戏等热媒介产品取代；电影、电视剧等长叙事产品，逐渐被短视频、微短剧等短叙事产品取代。这个转型过程中，大数据与算法发挥了关键作用。印刷纸媒时代是“人找内容”，大数据和算法时代是“内容找人”。算法推荐、热度排行、平台“投喂”，不断打造热点，持续挑动情绪，强行刺激起人们的欲望。休闲内容因此陷入了雅与俗、深与浅的失衡。正如视频、游戏等应用程序会快速耗掉手机电量一样，快节奏、强冲突、高爽感、俗趣味的视听娱乐，也严重消耗了人们工作之外的剩余精力。

我们都知道，肌肉需要锻炼才能强劲，同样，文化体力也需要在专注、沉潜、迎难而上中才能养成。要想积蓄文化体力，不妨试着克服对智能手机的依赖，减少不必要的屏幕使用时间；试着打破工作与休闲的二元对立，以专注、充实、忘我的态度面对工作，从劳动中获得价值感和存在感；试着回到现实中的文化现场，一次读书会、一场音乐会、一个美术展，在与艺术和他人的联结中感受内心的丰盈。

【多元】

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为有效防范涉校师生电诈案件，提升师生防骗意识与能力，重庆市公安局高新区分局联合相关单位从9月1日至9月30日，在该区开展“反诈课堂进校园青春不被‘骗’买单”系列开学季反诈宣传活动，针对不同年龄段受宣群体需求，制定“一对一”宣传策略。截至目前，高新区公安分局通过“趣味游园+全域答疑+专题宣讲”的组合式反诈宣传模式，已累计覆盖师生超2000余人次，发放宣传资料1500余份。

针对不同高校学生特点，该局创新宣传形式，打造沉浸式反诈体验。9月8日在重庆大学，民警结合大学生群体喜好，策划开展反诈主题游园活动。活动现场设置“反诈知识闯关”“案例情景模拟”“防骗技巧互动”等趣味环节，将刷单返利、校园贷、冒充客服退款等常见诈骗套路融入游戏场景。学生们在趣味问答、反诈桌游等互动形式中主动参与，积极向民警咨询防骗疑问，民警同步发放反诈宣传手册，手把手教学识别诈骗话术、保护个人信息。这种打破传统的宣传模式，让反诈知识“活”起来，累计吸引千余名学生参与，有效提升了学生自我防护能力。

结合医学生职业特性与校园生活场景，9月13日，民警在重庆医科大学开展“靶向式”反诈专题宣传。活动以“防范涉医诈骗+校园常见骗局解析”为核心，通过案例展板、分组研讨等形式爱博电竞官方，重点讲解“冒充患者家属索要诊疗费”“虚假学术会议缴费”“网贷陷阱”等针对性骗局。民警结合侦破的涉医诈骗案件，拆解骗子利用“职业身份信任”“学业焦虑”设置的圈套，同时在“反诈咨询角”为学生解答个性化疑问，现场发放宣传资料600余份，助力医学生筑牢职业与校园双重反诈防线。

9月14日，该局在重庆科技大学校园内开展反诈集中答疑活动。民警在教学楼、图书馆、食堂等人流密集区域设立答疑展台，通过悬挂反诈标语、播放反诈短视频、发放宣传折页等方式吸引学生关注。面对学生提出的“如何辨别虚假实习招聘”“收到陌生链接是否该点击”“遭遇诈骗后如何止损”等问题，民警结合近期高发的大学生电诈案例，用通俗易懂的语言拆解诈骗手段，讲解防范要点及维权流程，还现场指导学生安装“国家反诈中心”APP，提醒大家警惕各类网络诈骗陷阱。此次活动累计为300余名学生提供答疑服务，得到师生广泛好评。

截至目前，高新区公安分局通过各种反诈宣传，已累计覆盖师生超2000人次，发放宣传资料1500余份。活动坚持“一校一策”，以差异化形式适配不同年龄段学生的认知习惯与需求，通过“案例化讲解+互动式体验”让反诈知识转化为实用技能。此次系列宣传不仅有效提升了学生的防骗能力，更搭建起警校联动反诈的沟通桥梁，为建设平安校园奠定了坚实基础。

【互动】

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“文化体力不足”是近年来社交媒体上网友的高频词，它描述的是这样一种状态：白天上了一天的班，耗光手机电量的同时也耗光了自身的电量，晚上回到家只想打打游戏、刷刷短视频；周末休息日，大部头的书捧起来却“看不进去”，打开人文历史类纪录片几分钟后大脑就“自动宕机”；日常手机上刷到长文章爱博电竞官方，从来看不到尾，文艺欣赏满足于那些“3分钟说清一部小说”“5分钟速看一部电影”的简易版……

现代社会人们的时间和精力基本分配给了三件事：工作、休息、休闲。当工作时间过长，消耗精力过多，导致身体能量无法在充分及时的休息中恢复，那投入休闲的时间和精力就受到影响了。用于文化休闲的时间本来就少，再加上年轻人选择在这个时间段进行“补偿性娱乐”“报复性消遣”，诸如熬夜追剧、通宵游戏、无节制刷视频等，过度消耗导致“精力电池”受损，频频陷入低电量状态，文化体力不足就在所难免了。

除了时间分配的因素，还应看到，当下我们正处在一个休闲内容转型过渡的时代。文学、绘画等冷媒介产品，逐渐被动漫、游戏等热媒介产品取代；电影、电视剧等长叙事产品，逐渐被短视频、微短剧等短叙事产品取代。这个转型过程中，大数据与算法发挥了关键作用。印刷纸媒时代是“人找内容”，大数据和算法时代是“内容找人”。算法推荐、热度排行、平台“投喂”，不断打造热点，持续挑动情绪，强行刺激起人们的欲望。休闲内容因此陷入了雅与俗、深与浅的失衡。正如视频、游戏等应用程序会快速耗掉手机电量一样，快节奏、强冲突、高爽感、俗趣味的视听娱乐，也严重消耗了人们工作之外的剩余精力。

我们都知道，肌肉需要锻炼才能强劲，同样，文化体力也需要在专注、沉潜、迎难而上中才能养成。要想积蓄文化体力爱博电竞官方，不妨试着克服对智能手机的依赖，减少不必要的屏幕使用时间；试着打破工作与休闲的二元对立，以专注、充实、忘我的态度面对工作，从劳动中获得价值感和存在感；试着回到现实中的文化现场，一次读书会、一场音乐会、一个美术展，在与艺术和他人的联结中感受内心的丰盈。

【极速】

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今年3月，主业是经营露营灯的彭磊与8个朋友组建临时团队（团队成员平均年龄35岁，都有各自的主业，有的是烧烤店老板，有的则经营着健身房）。他们最初的业务方向是为陷入追债困境或情感纠纷的客户提供临时护卫服务，但现实需求却将他们团队的业务拓展到了一个意想不到的方向——“外包儿女”服务。团队成员大多身材魁梧、外表强悍，既能陪老人看病买菜、聊天逗乐，必要时还能帮忙“撑场面”、调解矛盾。

“老年人群体间的关系网络远比想象中的复杂，少数老人在相处中存在的孤立、排挤甚至霸凌现象，这是非常值得关注的。他们需要的不仅是有人跑腿办事，更需要一种情感上的支撑，需要有人为他们在某些场合撑腰。”彭磊说，委托人都是老人的亲戚或子女，有些老人事先并不知情。“不少老人在交谈中常常情不自禁地落泪。有一名60多岁的老人，每次给我打电话，通话时长都在3个小时以上；还有一名老人在分别之际潸然泪下，说‘你们走了，这个屋子就又没声了’。”

“有老人会讲起年轻时经历过的饥荒，讲起那些好不容易才熬出头的日子，现在生活变好了，却发现自己只能在养老院里度过余生。”有一个让彭磊印象最为深刻的委托单，68岁的老人年轻时曾是山东某地商界的风云人物，名下拥有市中心多处房产和豪华轿车。随着妻子的离世与子女相继出国，老人无奈住进养老院。“见惯世面的老爷子即便心态豁达，却依旧难逃孤独的侵蚀，时常在向队员们讲述往事时潸然泪下。”

比如，对于空巢老人而言，日常陪伴的安全感与情感联结的归属感，比衣食住行更显迫切。生病了有人陪诊、遇到事有人商量、节假日有人围坐，这些琐碎的需求，恰恰是养老服务中最薄弱的环节。失独与丁克家庭的困境更甚，他们不仅面临生活照料的缺乏，更承受着无人牵挂、无人依托的精神孤独。这种情感上的空缺，成为晚年生活最深的隐忧。

社交媒体上关于“外包儿女”的舆论两极分化严重。持支持态度的网友认为此类服务是市场的必然选择，迎合了当下的社会需求。比如彭磊团队成员的视频号评论区，有用户留言“很多老年人都需要陪伴”“只要服务态度和质量好，不愁没客源”，还有用户留言“目前的公共养老服务难以兼顾老人的情感需求，雇佣‘外包儿女’聊聊天或者撑撑场面也未尝不可”等。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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