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【视频】

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张侃表示，“节后综合征”的成因复杂多样，涵盖生理、心理、生活方式等因素。节假日期间，人们通常会打破日常的作息规律欧洲杯下注官网，熬夜、晚睡晚起等情况屡见不鲜，使得睡眠质量大幅下降，进而影响身体的恢复以及心理健康。饮食也往往缺乏规律，暴饮暴食、过量食用油腻或辛辣食物等行为，都会加重胃肠道的负担，破坏肠道的菌群平衡，引发腹泻、便秘等症状。这些生活方式的改变，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，促使“节后综合征”的产生。

【多元】

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中新网上海10月7日电 (陈静 乔颖)7日，一场跨越古生物学与心理学的创新发布活动在上海自然博物馆(上海科技馆分馆)启幕。由上海科技馆、上海市精神卫生中心及中国科学院古脊椎动物与古人类研究所联合呈现的“遇见你的恐龙人格”——“中国恐龙大展”联名文创发布，通过沉浸式互动、文创揭幕与深度对谈，引领公众踏上一场科学与心灵交织的探索之旅。

恐龙虽已远去，但它们留下的化石，如同一部部沉默的“行为档案”。据了解，古生物学家借助足迹、头骨、骨骼等关键线索，系统复原恐龙的行为模式与生存智慧。例如，化石研究显示，中国龙可能具备协作精神与出色的环境适应力，其勇于探索的特质与迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI)人格类型理论模型中富有创造力的“竞选者”高度契合；而“中国第一龙”禄丰龙的化石特征，则指向其稳定的社群关系与有序的集体行为，更接近讲求效率、善于组织的“总经理”人格。

基于这些配对成果，依托“龙吟九州·中国恐龙大展”中的16具珍贵恐龙化石，上海科技馆与上海市精神卫生中心共同研发了“龙系16人格”互动测试游戏。该系列将“龙系16人格”中的恐龙形象生动实体化，每一款均对应展览中的中国恐龙化石，融合其科学推测行为与MBTI人格特质，形成独具辨识度的“恐龙人格”标识体系。

据介绍，每一种恐龙设定均以真实化石为原型，参与者将沉浸式穿越至白垩纪晚期的辽西热河生物群，在火山喷发、资源竞争等情境中做出抉择。游戏巧妙地将基于化石的恐龙行为策略与人类性格维度进行科学类比，让参与者在探索远古世界的同时，遇见与自己最契合的“恐龙伙伴”，真正实现“让化石开口说话”。在活动现场，上海科技馆副馆长钟倩与上海市精神卫生中心党委书记肖俊杰共同为联名文创揭幕，正式发布两款新品。

在对谈环节中，上海科技馆馆长倪闽景与上海市精神卫生中心院长赵敏围绕“恐龙的脾气”展开深度交流。倪闽景馆长从古生物演化视角指出，行为多样性是物种存续与进化的重要基石。赵敏院长则从心理学角度强调，理解并接纳不同的行为模式，是维护心理健康、促进社会和谐的关键。她表示，此次合作特别关注儿童青少年心理成长阶段的需求，借助“恐龙人格”这一具有亲和力的媒介，帮助孩子们在认识多样性的过程中，学会尊重差异、悦纳自我，为心理健康早期干预与积极引导开辟了创新路径。双方一致认为，此次跨界合作为科普传播与心理健康教育开辟了创新路径，展现出跨学科对话在提升公众科学素养与心理健康意识方面的独特价值。

“中国恐龙大展”联名文创项目，是科普与心理健康跨界融合的一次突破性实践。作为中国知名专业机构的上海市精神卫生中心，此次以文创开发者的身份参与其中，标志着精神卫生和心理健康服务正从传统的诊疗场景，主动走向更广阔的社会空间与公众日常。这一转变深刻表明，心理健康促进不应局限于事后干预，更需要通过前瞻性、融入式的创新载体，在公众特别是儿童青少年的成长过程中早早播下健康的种子。通过将严谨的古生物学研究与专业的心理认知框架转化为亲切的“恐龙人格”标识，双方共同打造了一座连接科学与心灵、过去与现在的桥梁。这不仅是科普形式的创新，更代表着公共健康教育理念的升级：让心理健康知识走出诊室，化作可感知、可互动、可传播的文化体验欧洲杯下注官网，在兴趣引导与情感共鸣中实现早期引导与积极预防。

这一场场破圈行动的本质，是精心设计的“社会心理按摩”，将心理健康话题融合在美食、艺术与游戏之中，让公众在会心一笑中更自然地接纳原本讳莫如深的话题。这种转变极具深意：精神专科医院不再只是等待求助的最后一站，而是主动走向公众的陪伴者。它用文创产品和文化活动搭建起一座座温暖的桥梁，让专业的医学知识以更亲民的姿态走进寻常民众的生活，让心理关爱从治疗端前移至预防端欧洲杯下注官网，在每个人的心田播下自我觉察的种子。(完)

【互动】

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公开资料显示，钱可久，浙江鄞县人，1932年生，我国著名中西医结合神经病学专家。1957年上海第二医学院毕业后即进入仁济医院神经内科工作，1988年晋升主任医师。1985年加入中国共产党。曾担任中国中西医结合学会上海分会神经科专业委员会副主任委员，上海市中西医学会神经科专业委员会主任委员、名誉主任委员，上海市脑血管防治办公室核心组成员。

钱可久擅长中西医结合治疗各种神经系统疑难疾病，尤擅长脑血管疾病、癫痫、头痛、眩晕等症。曾任《神经病学与神经康复学杂志》创刊主编，《国际脑血管病杂志》特邀编委。1989年获国家科委科学技术进步奖二等奖、1992年获上海市科学技术进步三等奖、1992年获上海市医学科技贡献证书，主编及共同主编《实用神经病学》《神经科手册》《老年病防治手册》。参编《内科手册》《神经源性膀胱的诊断和治疗》（译校），发表论文80余篇。

【极速】

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为满足旅客出行，国铁广州局通过加开图外列车、动车组重联、高峰日增加夜间高铁等多种方式增加运力。10月8日，计划开行旅客列车3731列，加开旅客列车607列，其中普速列车83列，动车组列车524列，加开的线路主要是京广、广深港、杭深、江湛等，开行方向主要为广深往返潮汕、广深往返长沙、怀化，广州往返湛江等。10月9日凌晨计划加开夜间高铁338列，主要开往潮汕、长沙、湛江等方向。

为应对假日高峰客流，国铁广州局各车站多措并举优化出行服务。深圳北站每日组织义工与街道办志愿者，在进出站口、候车厅、服务台等关键点位提供引导咨询与重点帮扶欧洲杯下注官网，“迎春花”服务队针对特殊重点旅客开展“一对一”个性化关爱引导。广州南站全面启用76条实名制验证通道与48条安检通道，专设“爱心/急客通道”为老幼病残孕及临近发车旅客提供优先服务；并在“初心·春澜”服务岗、爱心候车区、母婴室等区域增派70名青年志愿者欧洲杯下注官网，打造温馨出行环境。

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