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【视频】

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专家解释，D65亮度指的是纸张的洁白程度。国家标准明确规定亚美体育官方，学生作业本的亮度应控制在55.0%至85.0%之间。纸张过白，如同雪地强光，会过度刺激视网膜，导致眼睛睫状肌持续紧张亚美体育官方，容易引发视觉疲劳，长期使用可能诱发或加深近视。而纸张过黄、过暗，则会使纸笔反差降低，字迹难以辨认，孩子不得不凑近观看，同样加重视力负担。

张芳玲特别指出，不少家长习惯将办公室的复印纸带回家，给孩子打印作业和习题，这其实是一个常见的护眼误区。她指出，市面上的大多数复印纸为追求打印清晰度和视觉效果，其D65亮度普遍偏高，很多超过95%，甚至达到100%，远高于学生用品国家标准中85%的上限。长期使用这类高亮度纸张，无异于让孩子持续暴露在“光污染”环境中，极大增加视力受损风险。

专家提醒，为孩子选择学习用品时，切勿盲目追求“洁白”，应优先选择符合国家标准、亮度适中、无反光、无刺眼感的纸张。而除了作业本，生活中还有许多容易被忽视的“视力小偷”。例如手机、平板电脑等屏幕发出的蓝光，与荧光增白剂产生的蓝紫光类似，长时间使用易导致干眼、视疲劳和近视加深。长时间近距离用眼如连续练琴、画画、阅读等，会使眼睛调节肌肉持续紧张，缺乏放松，加速视力下降。“培养良好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，增加户外活动亚美体育官方，才是守护孩子明亮双眸的根本之道。”专家提醒。

【多元】

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中新网宁波10月14日电(张煜欢 肖健)金秋十月，“茶花赛场”上灯光璀璨，10月13日晚，2025奥克斯·宁波网球公开赛开幕式在宁波(鄞州)网球中心举行。现场灯光与音乐交织，科技与艺术共融，开场表演《羽人竞渡》更展现了宁波人团结拼搏、勇毅前行的精神。在现场数千位观众的共同见证下，中心赛场的“茶花”屋顶徐徐开启亚美体育官方，象征着这场世界级网球盛宴正式拉开序幕。

在10月13日进行的单打首轮比赛中，赛会6号种子、东京奥运会金牌获得者本西奇6-3、6-2击败波兰名将里内特，顺利闯过首轮关，“很高兴第一次在宁波这么漂亮的场地打球。”本西奇在获胜后说，“虽然比分是直落两盘，但比赛的过程十分焦灼，特别是第二盘有许多多拍相持，很高兴能够拿下这场比赛。”第二轮她将对阵资格赛球员斯塔罗杜布采娃，后者6-4、6-2战胜了普汀塞娃。

其中，中国金花朱琳与前美网冠军拉杜卡努的比赛，将是双方生涯首次交手。“今年也看了她的一些比赛，确实也不知道场上打起来会怎么样，因为看着跟真正打起来还是会有不一样的感觉。”对于这场比赛，朱琳说，“希望自己通过几局的比赛，可以快速找到应对的方法，也希望自己可以打出一些精彩的球，在宁波的球迷面前有一个好的发挥。”

对于球迷期待已久的“中国金花”德比，王欣瑜则说：“我会尽力做好自己亚美体育官方，抱着拼的心态去打，从中国赛季近期的成绩来看，我觉得自己可能是相对弱势的一方，所以会更专注比赛，享受这个过程。”袁悦表示自己会保持一颗平常心：“这只是我们一年中几十个比赛其中的一场，我相信正选签表里面每一个球员都不会很好打，所以我会认真去对待每一场比赛。”(完)

【互动】

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这让贾维德感慨，上海的发展给他留下最深印象的就是“发展为了人民”。联想到他对中国文化的理解，贾维德表示，汉语是中华文明的标志，同时中华文明也从汉语中萌发，“汉字的来历说明中华文明的来历，以‘乱’这个字为例，字形里包括了‘嘴’和‘口’的含义。说明人们要有吃的穿的，不然就会不高兴，就‘乱’了。这个智慧对不同国家、民族、社会来说都是一样的，要重视人民的满足”。

在当天的参访团中，不少学者都有深入研究历史的背景，因此对上海的过去也深感兴趣。在参观豫园的过程中，德里尼赫鲁大学中国与东南亚研究中心中国研究教授狄伯杰(B.R. Deepak)在九曲桥上不停驻足，还拿出手机请一旁的中国游客为他拍照留念。“我觉得古代文化传统与现代化是分不开的。所以你不能搞现代化就忘记自己的传统。”

西班牙加的斯大学副教授欧荷西(José Luis Caño Ortigosa)从博士阶段开始研究中国历史，纵观整部中国历史，他最崇敬的中国历史人物是一些“无名氏”，“17世纪有些广州官员，他们是很好的人，与西方保持着良好的关系，为两地关系的维护作出很多贡献”。回归当下，他认为中国在很多领域都取得了卓越成就，值得其他国家学习借鉴。(完)

【极速】

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刚过去的9月是广东省森林防灭火宣传月。据悉，宣传月期间，广东各地结合本地区实际，创新宣传形式、拓展宣传渠道，多形式、全方位开展宣传教育活动，将防火宣传植入森林公园景区、地标建筑等特色打卡点场景，并借助全运会热潮开展林业特色活动，将森林防灭火知识融入实践活动和群众性文化活动；同时，推进做好火源管控和隐患排查工作，加强森林消防队伍备勤、装备维护保养和物资储备，强化实战化演练，推广应用新技术新装备，提升“人防+技防+物防”综合能力。

据广东省林业局相关负责人介绍，广东开展防火巡护、火源管理、日常检查、防火设施建设和火情早期处理等工作，并取得良好成效。据统计，截至9月全省共有14个地市、90个县(市、区)相继发布禁火规定，在主要进山路口、重点区域设立森林防灭火检查站近1.6万个，近3万名护林员携北斗巡护终端坚守在林区，累计上线巡护424万人次，有效巡护里程3004万公里，排查发现各类涉林安全隐患3357处。(完)

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