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【视频】

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“文化体力不足”是近年来社交媒体上网友的高频词，它描述的是这样一种状态：白天上了一天的班，耗光手机电量的同时也耗光了自身的电量，晚上回到家只想打打游戏、刷刷短视频；周末休息日三分快三app，大部头的书捧起来却“看不进去”，打开人文历史类纪录片几分钟后大脑就“自动宕机”；日常手机上刷到长文章，从来看不到尾，文艺欣赏满足于那些“3分钟说清一部小说”“5分钟速看一部电影”的简易版……

现代社会人们的时间和精力基本分配给了三件事：工作、休息、休闲。当工作时间过长，消耗精力过多，导致身体能量无法在充分及时的休息中恢复，那投入休闲的时间和精力就受到影响了。用于文化休闲的时间本来就少，再加上年轻人选择在这个时间段进行“补偿性娱乐”“报复性消遣”，诸如熬夜追剧、通宵游戏、无节制刷视频等，过度消耗导致“精力电池”受损，频频陷入低电量状态，文化体力不足就在所难免了。

除了时间分配的因素，还应看到，当下我们正处在一个休闲内容转型过渡的时代。文学、绘画等冷媒介产品，逐渐被动漫、游戏等热媒介产品取代；电影、电视剧等长叙事产品，逐渐被短视频、微短剧等短叙事产品取代。这个转型过程中，大数据与算法发挥了关键作用。印刷纸媒时代是“人找内容”，大数据和算法时代是“内容找人”。算法推荐、热度排行、平台“投喂”，不断打造热点，持续挑动情绪，强行刺激起人们的欲望。休闲内容因此陷入了雅与俗、深与浅的失衡。正如视频、游戏等应用程序会快速耗掉手机电量一样三分快三app，快节奏、强冲突、高爽感、俗趣味的视听娱乐，也严重消耗了人们工作之外的剩余精力。

我们都知道，肌肉需要锻炼才能强劲，同样，文化体力也需要在专注、沉潜、迎难而上中才能养成。要想积蓄文化体力，不妨试着克服对智能手机的依赖，减少不必要的屏幕使用时间；试着打破工作与休闲的二元对立，以专注、充实、忘我的态度面对工作，从劳动中获得价值感和存在感；试着回到现实中的文化现场，一次读书会、一场音乐会、一个美术展，在与艺术和他人的联结中感受内心的丰盈。

【多元】

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20年前，杨浦分局巡特警大队大队长严德海在处置一起放火案时，奋不顾身冲入火场，用生命换来了一方群众的平安，被追授为革命烈士。今年，杨浦分局特警支队机动中队被正式命名为“严德海突击队”三分快三app，并被授予了“严德海突击队”队旗。队长刘行表示：“我们会以缅怀为起点，以行动为延续，将英烈精神转化为守护城市平安的强大动力。”

9月29日，在吴中路虹许路路口，闵行公安分局交管支队二大队的民警们整齐列队，向“茆盛泉岗组”纪念碑敬献鲜花、脱帽致敬。“10年了，要是他还在，今天该带着徒弟们检查国庆安保的路线了。”正在擦拭纪念碑上浮尘的民警王丽明低声诉说着对战友的无尽追思。2015年3月，青年民警茆盛泉在查处违法行为过程中不幸牺牲。同年4月15日，他被授予革命烈士称号。“茆盛泉岗组”青年民警黄基忠表示，“虽然没与茆师兄共事，但他严格规范执法的形象早已深入我们心中，我们将以实际行动告慰英灵，守护万家平安。”

民主与法制网讯（通讯员李迎迎 陈龙斌）9月26日，福州大学（晋江校区）见义勇为志愿者服务队授旗暨“见义勇为伴我行”“全校防诈骗”主题宣传活动在福州大学（晋江校区）成功举行。泉州市见义勇为协会会长柳新群，福州大学先进制造学院与海洋学院党委副书记卢杰、先进制造学院副院长张友恭，晋江市见义勇为协会会长陈永聪、副会长佘胜坚，晋江市公安局党委委员姚常青，金井镇政法委员、副镇长姚卡尔等领导出席。

随后，志愿者服务队代表林卓钧郑重表态，全体队员将从争做见义勇为精神“传承者”、争做平安校园“守护者”、争做校地合作“桥梁者”三方面入手，认真履行志愿者职责，为弘扬见义勇为精神、宣传见义勇为政策法规和英雄事迹、助力平安建设贡献青春力量。金井派出所教导员、见义勇工作站站长陈耀宗以“勇当志愿者、弘扬见义勇为精神”为题作了讲座。

姚常青对福州大学（晋江校区）见义勇为志愿者服务队的成立表示祝贺，指出随着志愿服务队的发展壮大，必将持续为见义勇为工作注入新的活力，搭建起大学生参与社会综合治理的重要平台，并对做好志愿服务工作提出了四点要求：一要强化责任担当，做见义勇为“精心组织者”。各级见义勇为工作站、工作室和志愿者服务队要充分认识见义勇为工作的重要性，精心组织开展志愿服务，完善工作制度，优化运作流程，确保见义勇为志愿者队伍走向规范化、制度化、法治化轨道，助推见义勇为事业高质量发展。二要强化能力提升，做安全技能“熟练掌握者”。广大志愿者要积极参加各种培训、演练，熟练掌握安全技能，提高自救互救本领，不断增强安全意识、专业素养和自我保护能力，为在关键时刻、安全勇为奠定坚实基础。三要强化平安建设，做志愿服务“模范践行者”。广大志愿者一方面要深入发动更多老师、同学、有志之士积极参与，不断发展壮大志愿服务队三分快三app，形成强大的群防群治合力；另一方面，要充分发挥专业优势和青春活力，在劝阻预防诈骗、制止违法犯罪、守护校园安全等方面发挥“突击队”作用，为建设更高水平的平安晋江、平安金井贡献智慧和力量。四要强化宣传创新，做社会正气“忠实弘扬者”。要借助AI人工智能，积极研发、创新宣传平台和方式，做到线上、线下全面发力，深入宣传见义勇为英雄事迹、群众身边善行义举，不断扩大宣传覆盖面和感染力，努力形成“崇尚英雄、学习英雄、关爱英雄”浓厚氛围，让见义勇为在校园内外蔚然成风。

【互动】

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据华南农业大学官网消息，9月29日，华南农业大学保卫处发布《关于严格落实校园车辆“四有”规定保障师生出行安全的通告》（以下简称《通告》）称，近日，某高校校内道路发生一起机动车辆与行人碰撞的严重交通事故，造成人员伤亡，教训极为深刻。为杜绝此类事件在该校发生，根据校内车辆类型及运行实际情况，现就进一步加强校内车辆管理通告。

《通告》表示，自本通告发布之日起，学校保卫部门将开展校内交通秩序专项整治行动。对违反“四有”规定的车辆，将视情节严重程度采取措施，如对超速、无证驾驶等严重违规行为，将依据学校机动车管理规定处理，并通报所在单位;不服从管理者将移交公安机关交通管理部门处理。对屡次违规或拒不改正者，将注销其校园通行权限。

澎湃新闻此前报道，9月27日晚，华南理工大学大学城校区发生一起车祸，事故造成一名学生死亡，一名学生受伤。据华南理工大学一位知情学生介绍，该事故发生在华南理工大学大学城校区D4教师宿舍和C3学生宿舍中间路段，这条路平时的车很少。肇事司机是华南理工大学艺术学院教师金某。广州番禺警方28日晚通报称，目前，司机金某排除酒驾、毒驾嫌疑，案件正在进一步调查中。

【极速】

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今年3月，主业是经营露营灯的彭磊与8个朋友组建临时团队（团队成员平均年龄35岁，都有各自的主业，有的是烧烤店老板三分快三app，有的则经营着健身房）。他们最初的业务方向是为陷入追债困境或情感纠纷的客户提供临时护卫服务，但现实需求却将他们团队的业务拓展到了一个意想不到的方向——“外包儿女”服务。团队成员大多身材魁梧、外表强悍，既能陪老人看病买菜、聊天逗乐，必要时还能帮忙“撑场面”、调解矛盾。

“老年人群体间的关系网络远比想象中的复杂，少数老人在相处中存在的孤立、排挤甚至霸凌现象，这是非常值得关注的。他们需要的不仅是有人跑腿办事，更需要一种情感上的支撑，需要有人为他们在某些场合撑腰。”彭磊说，委托人都是老人的亲戚或子女，有些老人事先并不知情。“不少老人在交谈中常常情不自禁地落泪。有一名60多岁的老人三分快三app，每次给我打电话，通话时长都在3个小时以上；还有一名老人在分别之际潸然泪下，说‘你们走了，这个屋子就又没声了’。”

“有老人会讲起年轻时经历过的饥荒，讲起那些好不容易才熬出头的日子，现在生活变好了，却发现自己只能在养老院里度过余生。”有一个让彭磊印象最为深刻的委托单，68岁的老人年轻时曾是山东某地商界的风云人物，名下拥有市中心多处房产和豪华轿车。随着妻子的离世与子女相继出国，老人无奈住进养老院。“见惯世面的老爷子即便心态豁达，却依旧难逃孤独的侵蚀，时常在向队员们讲述往事时潸然泪下。”

比如，对于空巢老人而言，日常陪伴的安全感与情感联结的归属感，比衣食住行更显迫切。生病了有人陪诊、遇到事有人商量、节假日有人围坐，这些琐碎的需求，恰恰是养老服务中最薄弱的环节。失独与丁克家庭的困境更甚，他们不仅面临生活照料的缺乏，更承受着无人牵挂、无人依托的精神孤独。这种情感上的空缺，成为晚年生活最深的隐忧。

社交媒体上关于“外包儿女”的舆论两极分化严重。持支持态度的网友认为此类服务是市场的必然选择，迎合了当下的社会需求。比如彭磊团队成员的视频号评论区，有用户留言“很多老年人都需要陪伴”“只要服务态度和质量好，不愁没客源”，还有用户留言“目前的公共养老服务难以兼顾老人的情感需求，雇佣‘外包儿女’聊聊天或者撑撑场面也未尝不可”等。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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