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软件特色

【视频】

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秋季保护好甲状腺应注意四个方面：第一，注意防颈寒。要避免空调、风扇直吹颈前，尤其出汗后别让冷风直吹。第二，秋燥易耗伤阴液，甲状腺“喜润恶燥”。除了每天喝1500毫升至2000毫升温水，还可吃些滋阴润燥的食物，避免辛辣、油炸食物。第三，调畅情绪，别让“秋郁”伤害甲状腺。长期熬夜会打乱内分泌节律，影响甲状腺激素的合成与分泌。建议22时30分前入睡，保持7至8小时睡眠。第四，补碘、补硒有讲究。碘摄入别 “一刀切”，甲亢患者需严格低碘饮食(避免海带、紫菜、加碘盐)；甲减患者若因缺碘导致(如部分桥本甲减)，可适量吃加碘盐，每周吃一次海带(约50克，焯水后食用)；甲状腺结节人群无需刻意禁碘，保持正常碘摄入即可，过度禁碘可能反而刺激甲状腺。

【多元】

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9月23日，湖北省委常委、武汉市委书记郭元强到东湖风景区调研文旅融合发展工作并召开促进文旅消费座谈会。据《长江日报》报道，郭元强表示，金秋武汉，气候宜人，风景优美，又逢中秋、国庆假期，要加强文商旅体整体策划，结合季节特点推出主题系列活动，塑造精品品牌和线路，深化“文旅+百业”“百业+文旅”，结合武汉网球公开赛等推出更多复合型旅游产品，形成秋游武汉的口碑效应。要着力延伸消费链条，结合国际消费中心城市建设，加快提升核心商圈功能品质，大力发展新型消费、服务消费，丰富消费业态和场景，更好满足多样化、个性化、品质化旅游需求。

杭州淳安县拥有“天下第一秀水”千岛湖，旅游业是当地主导产业，上半年全县接待游客数量增长15.4%。17日，县委书记杨泽伟到姜家镇沪马探险乐园、千岛湖低空飞行项目现场、龙川湾景区调研118快3官网，并主持召开座谈会。据“淳安发布”，他表示，旅游业正在加速转型升级，情绪触动、场景出圈成为产品核心吸引力，淳安旅游业的创新转型迫在眉睫，要重塑品牌，围绕“湖泊+”，聚焦休闲、潮玩、康养等打造旅游品牌新体系。

淳安是浙江唯一的特别生态功能区，千岛湖出境断面水质稳定保持湖泊Ⅰ类。该县拓展生态资源价值转化通道118快3官网，以水兴工、以水活旅，让一泓碧水有了更多“打开方式”。目前，观光游、休闲游、赛会游、康养游、主题游融合发展；水饮产业形成包装饮用水、蛋白饮料、功能性饮料、酒类等7条细分赛道，其中威士忌项目落地5个，正成为国内集中产地之一。

普洱的森林覆盖率达到68%，有“天然氧吧”之誉。当地推动走马观花式的“旅”向沉浸式的“居”的业态创新，打造康养目的地，去年以来有33.4万人旅居。在旅游工作调研分析会议上，李庆元要求以中心城区10个旅居地产项目激活、10个优质旅游资源转化的康养旅居“双十”工程为龙头，加快旅游城市建设进程，衔接好全国旅游大市场。

【互动】

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“通丝路”跨境贸易数字化综合服务平台是以“外贸全链路数字化服务”为核心的线上服务平台，聚焦基础服务、金融服务、跨境电商人民币结算服务三大板块，通过“线上供应链+物流金融融合”，为企业提供一站式外贸解决方案，简化报关、退税、物流、融资等流程，有效降低综合成本，进一步畅通内陆地区与“一带一路”共建国家之间的贸易往来通道。

“‘秦岭工坊’职业教育创新研究中心将以‘职教出海+产业赋能’双轮驱动，打造国际化创新平台。”“一带一路”职教联盟副理事长段东旭介绍道，中心将依托“一带一路”职教联盟，聚焦跨境电商、新能源汽车等领域建立“1+N”标准体系，研发“中文+职业技能”培训包，同时与陕西科控集团等企业共建科创中心，破解技术痛点，同步开发智慧农业课程助力秦岭特色产业，打造“跨国培养+本土实训”双轨模式，增设中资企业定向班，目标海外学员就业率超95%。

【极速】

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为深入贯彻落实未成年人保护工作要求，切实增强青少年法治意识和自我保护能力，近期，西藏自治区拉萨市人民检察院“卓·吉”未成年人检察工作室统筹组织全市未检力量，集中开展“法治进校园”系列宣讲活动。市县（区）两级法院紧密联动，围绕防范校园霸凌、性侵害、网络诈骗等重点领域，深入全市多所中小学校，为数千名师生及家长送去法治教育课。

拉萨市人民检察院第八检察部联合西藏自治区少工委、自治区普法办走进拉萨中学、北京中学、第二中学、第一中学及阿里河北完全中学5所重点中学，开展“送法进校园·拒绝校园霸凌”主题宣讲。课程创新设计“视频启发+理论解析+案例警示+互动答疑”模式，通过真实短片引发共鸣，结合《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》等法律法规，明晰霸凌定义与法律边界118快3官网，运用心理学“黑羊效应”剖析群体心理，引用典型案例揭示法律后果并提供应对指南。活动覆盖3000余名学生，现场互动热烈，有效提升学生对霸凌行为的辨识、抵制与自救能力，获得师生高度评价。

“卓·吉”未检宣讲团成员赴边林镇、春堆乡、江热夏乡等多所学校，以“知法守法远离违法犯罪”为主题，面向学生、教师、家长三类群体，宣讲《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》《中华人民共和国家庭教育促进法》及校园欺凌应对知识。目前已覆盖南部4所小学800余名学生及300余名家长教师，有效增强各方保护意识。

本次“卓·吉”未检宣讲团“法治进校园”系列活动，是拉萨检察机关持续擦亮“卓·吉”未检品牌、给青少年们送上“法治安全大礼包”的暖心行动。活动覆盖广、内容实、互动足，不仅以生动形式引导青少年将“知法于心、守法于行”根植思想，更通过场景化教学让“自护技能”融入日常、刻入本能，也推动学校、家庭“护娃意识”持续升级，形成了“多方护苗”的好局面。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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