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软件特色

【视频】

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步行外出时，“视线不离开孩子”是底线，尤其是在景区、商场等人员密集区域。马琪超医生建议家长采用“牵手法则”：紧握孩子手腕。若傍晚或夜间出行，建议给孩子穿带反光条的衣物。同时，要提前教孩子背熟“停看等” 口诀：过马路前先停步，左右观察红绿灯和来往车辆，确认无车后再快速通过，避免在马路边追逐打闹或低头捡玩具。

即便在酒店或民宿，“居家式危险”也不能忽视。若入住带阳台的房间，首先要检查阳台护栏间距，避免头颈部卡入。房间内的窗户要安装限位器，防止孩子攀爬开窗。如果在民宿做饭，务必不让孩子单独留在厨房，炒完菜后及时将锅柄转向灶台内侧，避免孩子路过时碰倒热锅；灭火毯要放在灶台旁伸手可及的位置，若发生小范围起火，用灭火毯覆盖即可，无需慌乱泼水。

“每逢佳节胖三斤”的魔咒，可不只会找上大人，小朋友也一样容易中招！上海市儿童医院营养科主管营养师朱丽娜说，家长点餐时优先选择“蒸、煮、炖、拌”的烹饪方式，比如清蒸鲈鱼、番茄炖牛腩、凉拌菠菜，这些菜品能最大程度保留营养，且少油少盐不加重肠胃负担。深色蔬菜中的维生素和膳食纤维能增加饱腹感，避免孩子后续因饥饿过量摄入主食和肉类。优质蛋白的选择也有讲究，优先选鱼虾、鸡胸肉、豆腐等低脂高蛋白食材，若点红肉，可要求“去皮去肥”，比如将红烧肉换成瘦版的梅菜扣肉，减少脂肪摄入。主食方面，不妨把白米饭换成糙米饭、玉米或红薯，这些杂粮富含膳食纤维，能延缓血糖上升，还能让孩子的口感更丰富。

零食是孩子假期的“快乐源泉”，但要学会用“红绿灯法则”筛选。绿灯零食可以每日适量吃，比如新鲜水果(苹果、香蕉方便携带，蓝莓、草莓富含维生素)、原味坚果(每天3-5 颗核桃或一小把杏仁，磨成碎末给低龄儿童吃更安全)、无糖酸奶(能补充益生菌，调节肠道菌群)；黄灯零食如冻干水果、70%黑巧克力，每周可吃2-3 次，每次控制在一小包，避免过量；红灯零食如薯片、糖果、含糖奶茶，尽量少吃，每周最多一次。

“动起来”是平衡饮食的关键，每天累计60分钟中高强度运动不能少。早上可以带孩子快走 20 分钟，呼吸新鲜空气的同时激活身体；下午安排30分钟亲子运动，比如羽毛球对打、跳绳比赛；晚上晚餐后，骑车或滑板10分钟，避免饭后久坐。同时要控制屏幕时间，每天娱乐性看视频不超过2小时，每20分钟提醒孩子抬头看远处 5 分钟，既保护视力，也能减少“久坐不动”的时间。

假期里，消化道和呼吸道疾病是儿童的“高发困扰”，提前预防能避免很多麻烦。上海市儿童医院急诊科陈婷婷医生指出YB体育竞彩，急性肠胃炎多因饮食不卫生或作息紊乱引发，家长要牢记，孩子饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒，外出时随身携带免洗洗手液；在外就餐避免吃刺身、半生牛排等生冷食物，水果尽量去皮食用，可生食蔬菜要用矿泉水冲洗干净。若孩子出现呕吐、腹泻，不要急于用止泻药，先喂口服补液盐Ⅲ(按说明书少量多次喂服)，防止脱水；如果腹泻次数多、伴有发烧，要及时就医，避免延误病情。

呼吸道疾病则与气温变化、人员密集有关。国庆期间各地温差大，北方早晚可能低至10℃以下，南方仍有 25℃以上的高温。建议采用“洋葱式穿衣法”：内层穿透气薄棉T，中层搭针织衫或薄毛衣，外层套防风外套，这样孩子热时可逐层脱掉，避免出汗后吹风受凉。旅游回到住处后，及时开窗通风，保持室内空气流通。如果孩子出现打喷嚏、喉咙痛，多喝温水，保证充足睡眠，若发烧超过38.5℃，可按剂量服用对乙酰氨基酚或布洛芬滴剂，持续发烧要及时就医排查病因。

过敏体质的孩子还要做好“过敏原防护”。出行前查好目的地的花粉浓度，若浓度较高，尽量避开花草茂盛的区域，外出时戴口罩和防护眼镜；入住酒店时，选择无烟房，自带一次性床单和枕套，减少尘螨接触；尝试异地特产时，先给孩子吃一小口，观察30分钟，若出现皮疹、腹泻、喘息等过敏反应，立即停止食用，严重时及时使用携带的抗过敏药物(如氯雷他定糖浆)并就医。

【多元】

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海东市地处青藏高原与黄土高原的过渡地带，海拔在1650米至2835米之间 ，夏季气温在17℃至25℃之间，独特的地理与气候条件，为冷凉蔬菜生长营造了天然的优质环境。同时，海东市也是青海省蔬菜主产区，2024年蔬菜生产面积31.17万亩，产量74.92万吨，分别占全省46.92%、45.39%。近年来YB体育竞彩，海东市围绕自身优势，将高原冷凉蔬菜产业作为推动农业经济发展、助力农民增收致富的关键举措。

【互动】

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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平率中央代表团23日下午乘专机抵达乌鲁木齐，出席新疆维吾尔自治区成立70周年庆祝活动。14时20分许，习近平乘坐的专机在天山国际机场降落，等候在停机坪的新疆各族各界群众热烈欢呼。习近平走下舷梯时，少先队员献上鲜花。各族群众代表身着民族服饰，载歌载舞，欢迎总书记的到来，表达对总书记的衷心祝福。

新京报讯（记者张静姝）今年8月，沈阳警方在工作中发现，沈阳市部分三甲医院出现“一号难求”的现象，原本为方便群众就医的网上预约挂号系统，被不法分子盯上并当作牟利工具。经过近1个月的缜密侦查，9月9日，沈阳警方展开集中收网行动，一举打掉9个医院“黄牛”团伙，抓获涉案人员75人YB体育竞彩，彻底斩断“抢号—囤号—倒号”的黑色利益链，为群众就医扫清障碍。“‘黄牛’抢号不是靠‘手速’YB体育竞彩，而是靠‘技术’！”办案民警田宇明介绍。获悉线索后YB体育竞彩，沈阳市公安局立即抽调多部门警力成立专案组，一场针对医院“黄牛”的行动悄然展开。专案组充分发挥“专业+机制+大数据”新型警务运行模式实战效能，依托“三打三跨三集中”技战法，开展破案攻坚；同时，以“小兵团打击、小区域清查、小专项清零”的精准策略，逐步撕开“黄牛”团伙的伪装。民警从挂号系统后台数据中寻找突破口，调取了相关医院150G的挂号访问日志与支付记录YB体育竞彩，通过比对分析，14名频繁异常操作的可疑人员率先进入警方视线。“‘黄牛’利用编程软件破解挂号系统加密数据，或者用模拟器批量自动点击抢号，导致患者很难抢到专家号。”专案组统筹侦查中心、网安支队等技术力量，对涉案人员的作案手段展开深度攻坚。经过进一步溯源YB体育竞彩，警方明确了三类核心犯罪手段：其中，3个团伙进行“精准抢号”；2个团伙利用专用工具自动点击预约挂号链接，“秒光”热门专家号；另有4个团伙靠“拼手速”人工抢号，再由挂号人根据患者需求完成号源流转倒卖。为确保案件顺利推进，专案组联动多部门组建证据核查专班，从非法软件源码到涉案资金流向等方面，逐一溯源核实。“每个环节都不能漏，必须形成完整证据链。”通过细致工作，9个团伙的犯罪证据全部固定，为集中收网筑牢了基础。9月9日，收网时机成熟。专案组抽调于洪、皇姑、大东分局300名精干警力，按照“统一指挥、分片调度、同步出击”的原则，在广州、烟台、葫芦岛、朝阳、沈阳等地，对相关违法犯罪人员进行抓捕。9个涉案团伙、7处窝点被一举端掉，75名嫌疑人全部落网。警方当场查获多台涉案电脑、手机及非法软件源码，并发现大量公民个人信息数据和涉案资金转账记录。经核查，近6个月，这些团伙在沈阳的4家三甲医院累计抢号7523次，非法获利达51万余元。至此，“抢号—囤号—倒号”的利益链条被彻底斩断。目前，李某、赵某等10名犯罪嫌疑人因涉嫌破坏计算机信息系统罪，已被警方依法予以刑事拘留；张某、董某等65名违法行为人，因违反《中华人民共和国治安管理处罚法》有关规定，已被警方给予行政处罚，其中，50人被处以行政拘留、5人处以罚款、10人予以警告。 编辑 刘倩 校对 李立军

【极速】

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今年初，富源县人民检察院检察官一行首次驱车前往紫云县。车外春意正浓，群山竞翠，不时听到画眉鸟动听悠扬的歌声。检察官一行在与村民聊天中发现，王某某和吴某某的画眉鸟源于传统习俗：王某某携带的画眉鸟源于其父亲的遗留和朋友的赠送YB体育竞彩，吴某某的则是朋友转赠的。他们携带画眉鸟跨越县境YB体育竞彩，目的是与亲友一同享受斗鸟的乐趣，有别于以捕捉、贩卖牟利的商业行为。

初秋的乌蒙大地秋高气爽，蓝天白云下，绵绵群山重峦叠嶂，满眼碧绿苍翠。富源县人民检察院承办检察官肖美琼一行乘坐的车辆开足马力驶向目的地——贵州省紫云县，这是今年她们第二次前往紫云县，标志着检察院在办理“王某某、吴某某涉嫌危害珍贵、濒危野生动物罪相对不起诉行刑反向衔接案”后，推动跨省司法协作机制向纵深发展，将个案办理升华为系统治理的生动实践。

随后，双方聚焦生物多样性司法保护，共商长效协作机制。会议明确提出，要共护滇黔生态屏障，以习近平生态文明思想为指引，将“生态环境保护”作为司法履职核心，协同守护区域生物多样性资源。要共建跨省联席机制，确立刑事犯罪协同打击、行刑双向衔接联动、公益诉讼协同监督、社会治理协同提升、法治宣传协同推进五大机制，破解跨区域犯罪治理难题。要结合民俗活动精准投放保护理念，立足法律监督职能，探索创新野生动物资源保护机制，持续加强野生动物保护宣传力度，做深做实生态环境和资源保护检察工作。要持续把生态环境和资源保护摆在突出位置，根据办案实际，定期开展普法宣传活动，为守护美好生态环境，构建法治社会贡献检察力量。

同时，两地检察官深入紫云县其他乡镇集市，通过发放普法手册、以案释法宣讲、设置咨询点等形式，向村民普及《中华人民共和国环境保护法》《中华人民共和国野生动物保护法》等法律法规，讲解画眉鸟作为国家二级重点保护动物的法律地位，阐明非法捕猎、买卖、运输的法律后果，引导群众摒弃“养鸟不违法”的陈旧观念，解答群众关心的非法狩猎、环境污染等问题。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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