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【视频】

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9月23日进入秋分节气，此期的气候特点是“燥气当令万博登录版，温燥伤津”。秋燥是常见的生理性干燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽误了几个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“大开吃戒”，进而引发相关疾病。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)专家提醒，应对秋燥需在饮食、起居、运动、心理等多方面建立系统性防护策略。

季节性感冒由秋季的干燥和夏季的余热诱发。秋季昼夜温差较大，干冷刺激咽喉时万博登录版，容易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而诱发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症万博登录版，可单独存在或与其他炎症并存，也可作为某些疾病的前驱疾病。此外，夏秋交替时万博登录版，极有可能造成燥热蕴肺万博登录版，导致人体伤精耗液，咽喉失养从而诱发咽喉问题。

咽喉炎若放任不管、反复发作，可变成慢性。咽喉部感染向上蔓延万博登录版，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等万博登录版，对身体危害极大。此外，咽喉不适者常有的无效清嗓动作万博登录版，也会加重原有的不适。于是患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感，需要进行身心同治。

根据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生原理，秋季宜通过适度进补来修复、调和人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚经过夏季高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、体力不佳。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对薄弱状态，若盲目进补，既达不到保健效果，还可能因饮食不当损害身体健康。

目前昼夜温差变大，容易导致免疫力波动。同时，秋季也是蒿草、豚草等植物的花粉高峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖加速。过敏体质人群接触后，可能引发咳嗽变异性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间加重。另外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷空气敏感，秋季易急性发作。这类咳嗽常伴有喘息、胸闷万博登录版，需及时用药控制。

【多元】

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据监测，年初至今，广州科韵路互联网企业密集迁入广州国际金融城片区甲级办公物业；电商平台、跨境电商及外贸服务等新兴行业，成为需求端重要变量。其中，广州潮玩服装、美妆日化、农业食品等热点电商领域加速转型升级，不少品牌商通过自建主播团队拓展店播业务，直播服务商也加速规模扩张。本季度，多宗大面积直播电商相关企业从产业园升级至甲级办公物业，在琶洲区域合计成交面积达1万余平方米。

仲量联行分析称，广州产业创新突破有望改写甲级办公楼市场局面，推动办公楼市场需求端的修复。仲量联行研究部资深董事、中国区物流地产研究负责人曾丽认为：“中国AI行业‘爆发式’发展背景下，广州凭借多元化的商业场景优势，正成为人工智能技术落地应用的理想试验场。广州文化创意、出海电商、商业软件等领域正积极采用人工智能赋能业务，商业模式新趋势不断涌现。技术赋能不仅推动了广州新兴产业发展，更在短期内直接带动了企业的人员增长与业务拓展，进而催生新的办公空间需求。”

【互动】

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开展“快乐垒球进社区、进校园”系列活动，是中国垒球协会践行全民健身国家战略的重要举措。中国垒球协会理事、江苏省棒垒球运动协会常务副会长兼秘书长严小平表示，本次活动以“奋进新征程 运动促健康”为主题，希望把运动的快乐与力量传递给每一位同学，让大家在奔跑、协作、挑战中强健身体、锤炼品格，既为自己的成长注入健康动能，也为家庭、校园乃至社会的全民健身氛围增添活力。

此次活动以垒球作为纽带，让体育跨越校园围墙，实现了体育与教育的双向赋能。仪征市实验小学东区校分管负责人王德勇表示，期待通过专业教练员的指导、趣味盎然的活动体验，让更多孩子爱上垒球运动万博登录版，在奔跑投掷中收获快乐，在并肩作战中学会成长；更希望以此次活动为起点，搭建起教体融合的平台，让体育运动深入校园的每一个角落，成为学生日常的“必修课”。

据介绍，仪征市实验小学东区校一直将体育视为素质教育的重要基石。学校2023年正式组建校棒垒球体育训练队，由3名专业体育老师担任教练。学校体育老师陈刚介绍，训练队成立之初，学校就制定了“基础体能+专项技能”双轨训练计划，利用课后服务与周末时段开展系统训练。训练队带动全校3000余名学生参与日常体育锻炼，真正实现以体育人、以练育人的目标。本次活动中，中国垒球协会还向仪征市实验小学东区校赠送了软式棒垒球器材，未来，希望这些充满活力的器材能成为校园里的 “运动伙伴”，让更多孩子有机会参与软式棒垒球运动，让这项运动成为校园体育文化的重要组成部分。

活动现场设置了“高速投手”“精准打击”“九宫格连线”“快乐颠球”“跑垒连线”在内的多项垒球趣味体验活动，每个项目区都被孩子们的笑声与欢呼声包围，专业教练穿梭其间，耐心指导，让学生们在轻松有趣的氛围中，沉浸式感受垒球运动的独特魅力。参与现场活动的教练员李惠表示，作为教练组的一员，在现场看见小朋友击中球的瞬间，感觉很欣慰，希望以后有更多的机会看到小朋友参与到这样的活动中来，让垒球项目走进更多的校园。

【极速】

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第38届中国电影金鸡奖主视觉海报和2025年中国金鸡百花电影节海报正式发布。第38届中国电影金鸡奖海报，创作理念根植于金鸡奖“金鸡啼晓，唱响中国电影光明未来”的精神内涵，塑造出昂扬挺拔的金鸡形象；2025年中国金鸡百花电影节海报则以“光的羽毛”为核心，将光束凝为金鸡羽翼，既象征中国电影的生命力与艺术超越万博登录版，也彰显电影节的艺术追求。

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