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软件内容

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软件特色

【视频】

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据央视新闻报道，台风“桦加沙”造成阳江大量树木倒伏，交通受阻。道路中间的围栏、交通指示牌等也被吹翻在地。根据阳江发布的初步统计，此次台风过境，共造成全市53000多棵绿化树木损毁，其中6000多棵出现倒伏，造成30余条主干道受阻，另外还有28处市政照明、排水等设施损坏。此外，根据广东消防部门的统计，截至24日下午，阳江消防共接报台风相关警情58起，是广东全省第二多。其中大部分都是清理倒伏树木、房屋进水等。对此，当地消防部门进行了清理，来确保道路安全畅通。

【多元】

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“纯素食不是最好的饮食习惯。肉、蛋、奶中除富含优质蛋白外，还富含其他营养素，如维生素B12、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等，这些是人体鲜少从素食中摄取或吸收的亚博棋牌游戏平台官网，但又是人体必需的。如果长期吃素且不注意额外补充其他营养素，很可能会对神经系统以及其他组织器官造成影响。”中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京大学第六医院老年科副主任李涛在接受记者采访时说。

“饮食一定要均衡，尤其是阿尔茨海默病高发的老年人群体。”李涛指出亚博棋牌游戏平台官网，国际上倾向于推荐清淡且富含营养的“地中海饮食”，每日膳食主要以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。国内饮食文化更为丰富，可参考《中国居民膳食指南》，遵循食物多样、合理搭配的准则亚博棋牌游戏平台官网，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，并保持规律进餐和足量饮水。

“睡眠是大脑清除代谢废物的关键时期，β-淀粉样蛋白在脑内的异常沉积是阿尔茨海默病的主要病因之一，而睡眠障碍会导致大脑清除β-淀粉样蛋白的能力下降，引起其异常沉积。”邹昕颖告诉记者，睡眠过多或过少都是扰乱睡眠昼夜节律的现象，都会使β-淀粉样蛋白积累，进而损害脑细胞，导致蛋白斑块进一步堆积，形成一个恶性循环，最终增加阿尔茨海默病的患病风险。

李涛指出：“听觉、视觉、触觉等都是刺激大脑的重要途径，若过度追求安静、不与外界沟通，长期处于社交孤立、环境单调的状态，大脑对外部感知会逐渐沉滞、反应迟钝，进而增加阿尔茨海默病的患病风险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《痴呆预防、干预和照护重大报告》，明确将“社会孤立”“听力受损”“未经治疗的视力受损”纳入14个痴呆危险因素。

有研究表明，在控制社会人口学变量、健康水平等因素后，社会网络越广、社会参与度越高的老年人，认知能力越难衰退；而回避社交的老年人，更易出现认知损害。邹昕颖进一步解释：“丰富的精神与社交活动能帮大脑建立更多神经网络连接，这些连接就像‘备用路径’——当阿尔茨海默病开始损害某些脑区时，大脑可调用‘备用路径’代偿功能，延缓症状出现。但长期‘爱安静’会让人陷入孤独、缺乏刺激的状态，既无法构建也难以维持认知储备，一旦大脑病变，认知衰退会显著加快。”对此，《中国阿尔茨海默病早期预防指南(2024)》建议，老年人应常参与社交、邻里交流，多做阅读、计算等认知训练，主动学习外语、电脑、电子游戏等新知识。李涛建议：“日常生活中多用脑、多刺激脑，多学习、多思考，让大脑‘动’起来，才能更好地规避神经系统疾病。”

此外，李涛介绍，《柳叶刀》报告中的14个痴呆危险因素里，“缺乏身体活动”是关键一项——心脏是向大脑输送氧气和营养的“动力源”，缺乏运动易导致心血管功能下降，进而减少对大脑的供血量，使脑细胞因能量、氧气不足受影响，加速大脑衰老。同时，缺乏运动常伴随肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病，这些疾病引发的全身性慢性炎症，会进一步推动阿尔茨海默病发展；运动不足还易诱发抑郁、焦虑。

【互动】

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“以前沙子追着人跑，现在玫瑰把沙丘‘钉’在了地上。”万方村村民买吐孙·依布拉衣木抚摸着玫瑰的须根，眼神中透着自豪。这种适应沙漠环境的特殊品种亚博棋牌游戏平台官网，根系呈网状分布，侧根每2-3年就能形成宽2-3米的花垄，有效降低风速六成以上。2023年塔克拉玛干沙漠锁边工程最后10万株玫瑰的成活率达九成，正是得益于这种“生态钉”的固沙能力。

于田县林草局数据显示，通过“乔木+灌木+玫瑰”立体种植模式，当地构建起531.29万亩生态防护体系。在沙丘边缘采用带状种植，梭梭、红柳等乔木形成第一道防风屏障，8.1万亩玫瑰丛则像绿色海绵般吸收风能，地表温度因此下降3摄氏度—5摄氏度。2024年气象监测显示，和田地区沙尘日数同比减少15%，绿洲森林覆盖率提升至32%。

在阳光沙漠公司的生产车间，玫瑰经过低温萃取成为精油，每公斤国际市场价达8万元；花渣则被加工成饲料，连花瓣提取后的剩余物都成了有机肥原料。企业研发的100余种产品中，玫瑰精油化妆品、玫瑰液态饮品等高附加值产品占比达40%，2024年产值突破2亿元。公司副总经理张俊杰展示的检测报告显示，和田玫瑰的槲皮素含量是保加利亚玫瑰的3倍，总多酚含量高出国内其他产区20%。

【极速】

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坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，深入学习实践习近平文化思想，认真贯彻落实习近平总书记关于“三农”工作的重要论述，培育和践行社会主义核心价值观，学习运用“千万工程”经验，坚持党的领导、人民至上，坚持因地制宜、稳中求进，坚持公益属性、共建共享，以文铸魂、以艺赋美，完善公共文化服务体系，推动优质文化资源直达基层，更好满足农民群众精神文化需求，壮大乡村文化人才队伍，激活乡村文化内生动力，促进乡村文化事业和文化产业繁荣发展，为农业强国建设提供精神力量和文化支撑。

1.组织创作农民群众喜闻乐见的文艺作品。组织作家艺术家深入乡村亚博棋牌游戏平台官网，创作反映和美乡村、美好乡情的文学、戏剧、影视、曲艺、音乐、美术等作品。实施优秀微短剧创作扶持计划、新时代山乡巨变创作计划等，组织创作一批反映新时代农村发展成就的文艺作品。发挥“群星奖”引领作用，推动基层文化单位创作“三农”题材的群众文艺作品。开展移风易俗优秀文艺作品创作及全国展演活动、“艺术点亮乡村”农民优秀文艺作品征集等，激发乡村本土创作活力。适应农民群众文化消费新习惯，推出一批网络剧、网络综艺等优质网络文艺作品。

2.开展农民群众乐于参与、便于参与的文艺服务。广泛开展“我们的中国梦——文化进万家”活动、文化科技卫生“三下乡”活动、“我们的节日”主题活动、农村电影公益放映、广电惠民服务提升行动、“送欢乐下基层”、“与人民同行”文艺志愿服务、乡情艺术团走进乡村活动等，组织优质演出力量和服务资源，精准对接农民群众需求，增强活动吸引力。面向农村老年人、留守儿童等特殊群体，组织开展戏曲演出、艺术普及等活动。

3.支持农民群众自主开展文体活动。突出农民主体、农业主线、农村主场，鼓励各地结合自身文化特色，开展群众歌咏、剪纸、诗歌、广场舞、舞龙舞狮、赛龙舟、乒乓球、篮球、棋牌等文体活动和民俗活动。办好村跑、村舞、“村BA”、村超、村晚、村歌、村戏等“村字号”文体活动，为农民群众提供展示风采的舞台。举办“大地流彩”全国乡村文化艺术展演季、“村歌嘹亮”主题活动、“爱中华爱家乡”中国农民诗会、“新国潮”乡村文化艺术展演、乡村音乐中国风、广场舞大会、大家唱群众歌咏活动、全国优秀群众文艺团队展演——百团汇演等，搭建活动平台、比赛平台，展示乡村群众文艺优秀成果。

4.组织文艺工作者扎根乡村帮扶共建。深入实施“强基工程”——文艺助力基层精神文明建设行动，开展多种形式的文艺志愿服务，推动文艺工作者与村集体、农户等结对共建，持续参与乡村文化建设。推动国家级、省级国有文艺院团优秀表演人才与县乡村基层文艺表演团体结对，提供专业辅导、作品创作、队伍建设等方面帮助。常态化开展“志智双扶”行动，指导做好“艺术乡建”，发挥作家艺术家带动作用，吸引更多农民群众参与，激发乡村内生动力，促进乡村文化建设可持续发展。

5.用好各类乡村文化空间。依托新时代文明实践中心(所、站)、基层综合性文化服务中心、乡村广场、礼堂、戏台、农家书屋等阵地，组织开展多种类型的文艺活动和文化服务，丰富空间内容，提升服务品质。依托传统村落、传统建筑、民宿、旅游点等，打造一批嵌入式、开放式的公共文化新空间，创新开展公共阅读、艺术普及等服务。提升乡村美育馆、乡村美术馆、作家书屋、村艺工坊、艺术家工作室、写生创作基地等空间利用效能，汇聚更多优质资源，更好惠及农民群众。

6.赋能乡村产业发展。根据乡村产业发展实际需求开展艺术服务，加强农产品包装、设计和营销，提高农产品文化附加值。实施传统工艺振兴工程，推进乡村工匠培育工程，发挥非遗工坊、非遗传承体验中心(所、点)等作用，提升乡村手工艺发展水平。实施乡村旅游艺术提升行动，发展旅游新业态，培育农文旅融合发展项目，有效提升乡村旅游文化品质。依托民间艺术、民俗活动等发展庭院经济，开发适合家庭生产经营的文化产品。鼓励乡村资源与影视创作相结合，打造更多具有地域特色的乡村文化IP。举办乡村文化产业创意大赛，挖掘优秀创意项目和作品。推动数字技术赋能乡村文化，探索建立线上乡村文化艺术品交易平台，拓宽销售渠道。

7.加强乡村学校美育工作。实施学校美育浸润行动，拓展乡村美育实践课堂，开展美育主题实践活动，线上线下共享优质美育资源，提升乡村师生美育意识和美育素养。组织举办面向乡村学校的各类文化艺术展览、交流、研学、创作营等。加强德育、智育、体育、劳动教育与美育的融合，促进乡村学生全面发展。推动完善普通高校、职业艺术学校等相关专业教学、实践制度，鼓励师生到乡村开展文艺创作、服务、普及等活动，促进乡村美育提质发展。

8.保护传承乡村文化。挖掘优秀农业文化深厚内涵，弘扬红色文化，传承和发展优秀传统文化。实施乡村记忆工程，开展全国性乡村文化艺术资源调查和整理，推动村史村志编纂，利用农耕主题博物馆、乡村记忆馆等展现乡村文化底蕴。结合第四次全国文物普查，持续开展农业文化遗产发掘认定，积极组织申报重要农业文化遗产。深入推进传统村落保护利用工作，加强历史文化名镇名村保护工作。推进中国传统节日振兴，办好中国农民丰收节。鼓励各地根据自身资源禀赋探索编制乡村美学导则，推动本土文化融入乡村建设规划和景观设计。

9.培育壮大乡村文化人才队伍。发现、培养、团结一批乡土文化能人、乡村文化指导员、传统建筑工匠、非遗传承人、乡村达人等乡村文化骨干，发挥其在组织文艺活动、繁荣文艺创作、守护文化遗产、促进乡风文明等方面的重要作用。强化乡土文化队伍培训，举办乡土文化能人、非遗工坊带头人、农村基层干部等专题培训班，建立“文艺赋美乡村”人才库，持续跟踪培养、服务扶持。鼓励大专院校、人民团体、文化企事业单位的文艺工作者积极参与乡村文化建设，提供智力支持和专业支撑。发挥好文化创客积极作用，带动更多社会力量投身乡村文化事业和产业发展。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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